التدريب على الماراثون يمكن أن يحسن صحة القلب

التدريب على ماراثون يمكن أن يحسن صحة القلب



اختيار المحرر
التأثير العالمي للأمراض العقلية وإدمان المخدرات
التأثير العالمي للأمراض العقلية وإدمان المخدرات
الثلاثاء ، 1 أبريل 2014. قد يكون التدريب على الماراثون طريقة جيدة للرجال في منتصف العمر لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، حسب دراسة جديدة. ووجد الباحثون أن الاستعداد لماراثون (سباق يبلغ طوله 26.2 ميلاً أو 42.16 كيلومتر) يقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب من 45 رجلاً ، تتراوح أعمارهم بين 35 و 65 عامًا ، والذين كانوا عدائين هواة خططوا للجري في سبا