كيف تتحكم في الغثيان والقيء؟

كيف تتحكم في الغثيان والقيء؟



اختيار المحرر
فشل قلب الجنين في بداية الحمل
فشل قلب الجنين في بداية الحمل
عادةً ما يكون الغثيان والقيء من المضايقات المؤقتة فقط. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر عدة مرات خلال الحياة. إليك بعض الحيل للتحكم في هذه المضايقات أو القضاء عليها. تغذية تناول عدة وجبات في اليوم. يجب أن تكون كمية الطعام التي يجب تناولها في كل وجبة صغيرة. أكل ببطء يجب ألا يكون الطعام ساخنًا جدًا أو باردًا جدًا. حاول الاسترخاء بعد الأكل. تجنب