الأيورفيدا هو نظام طبي قديم تم تطويره منذ أكثر من 5000 عام في الهند. حتى يومنا هذا ، يُمارس على نطاق واسع في الشرق. يريد سر جمال المرأة الهندية أيضًا التعرف على الأوروبيات ، لذا فإن الاهتمام وفقًا لمبادئ الأيورفيدا يكتسب المزيد والمزيد من الشعبية في بولندا.
الأيورفيدا ليست طريقة علاج محددة ، ولكنها نظام كامل من المبادئ والمعتقدات حول الروح والجسد والعقل. حرفيا ، مصطلح الأيورفيدا يعني "معرفة الحياة". المبدأ الأساسي للأيورفيدا هو التوازن الكامل بين الجسد والعقل والروح. هي وحدها التي يمكنها أن تجلب لك الرفاهية والسعادة والمظهر الجميل والصحة.
يقال أنه في الكتب القديمة للطب الهندي يمكنك أن تجد أكثر من 5000 نوع من النباتات الطبية.
في العناية بالجسم في الايورفيدا ، يتمثل الدور الأكثر أهمية في تنظيف البشرة وتغذيتها ، بالإضافة إلى العلاجات التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتنشيطها ، أي التدليك وتنظيف الجسم. تعتمد العناية بالجمال وفقًا للوصفات الهندية القديمة بالكامل على المكونات الطبيعية التي تم الحصول عليها من النباتات. تعلم المكونات الأساسية لمستحضرات التجميل الايورفيدا.
اقرأ أيضًا: صابون حلب. ما هي خصائص صابون حلب السوري وكيف يتم استخدامه؟ زيت الورد: خصائص واستخدام زيت الورد زيت شجرة الشاي: الخصائص والتطبيق
رعاية الايورفيدا - الزيوت الطبيعية
تلعب الزيوت الطبيعية دورًا رئيسيًا في الرعاية وفقًا للمبادئ الهندية. إنها ترطب وتغذي البشرة وتغذيها. يمكن استخدامها كمستحضرات تجميل مستقلة للعناية بالجسم والوجه والشعر وللتدليك. نظرًا لخصائصها ، غالبًا ما تستخدم كأساس دهني لمستحضرات التجميل المليئة بالأعشاب والفيتامينات. يعتقد ممارسو الأيورفيدا أن التدليك بالزيوت الدافئة له تأثير مفيد على الرفاهية والصحة والجمال. فهو لا يرطب البشرة ويغذيها فحسب ، بل إنه يسرع أيضًا في إزالة السموم من الجسم ، كما أنه يريح ويقلل من المشاعر السلبية التي لها تأثير كبير على حالة ومظهر الجسم.
الزيوت الأساسية التي تقوم عليها رعاية الايورفيدا الطبيعية هي:
- زيت جوز الهند - الزيت الأكثر تنوعًا وتنوعًا مع خصائص ترطيب وتجديد. يقي من الأشعة فوق البنفسجية ، ويدعم علاج حب الشباب ويعطي نعومة ومرونة للشعر.
- زيت السمسم - له خصائص دافئة وإزالة السموم ، وينظم عمل الغدد الدهنية ويحسن الدورة الدموية في الجلد. يثخن الشعر ويعطيه لمعاناً.
- زيت اللوز - زيت ذو رائحة لطيفة ولطيفة ، وغالبًا ما يستخدم في العلاج بالروائح. يعتني تمامًا بالبشرة الحساسة والحساسة وله خصائص تنعيم قوية.
- زيت الورد - له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ، يهدئ البشرة من الالتهابات بعد التعرض المفرط للشمس ، ويقلل من تكوين حب الشباب.
- زيت شجرة الشاي - له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ويساعد على التئام العيوب.
مقال موصى به:
همام. كيف تبدو طقوس الحمام في المنزل وفي المكتب؟رعاية الايورفيدا - التوابل العطرية والمستخلصات النباتية
- Amla - مستخلص عنب الثعلب الهندي غني جدًا بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور. إن استخدام amla ينظف البشرة ويشد المسام ، وبفضل فيتامين C فإنه يحارب الجذور الحرة ويفتح ويوحد لون البشرة. كما أنه رائع للشعر - فهو يضيف حجمًا ، ويثخنه ، ويحفز بصيلات الشعر على النمو ، ويقلل من تساقط الشعر ويقلل من إفراز الدهون الزائدة.
- عشبة النيم - تغذي الشعر وفروة الرأس. يمنع تكون القشرة ، وبعد دهنه يصبح الشعر ناعماً ولامعاً. كما أنه عدو لجميع عيوب البشرة ، ويزيل الرؤوس السوداء ويقلل من دهون الوجه.
- مستخلص الصبار - هو هبة من السماء للبشرة الحساسة والجافة. إنه يسرع من تكوين خلايا جديدة والتئام الجروح. إنه يربط الماء تمامًا في البشرة ، مما يمنح الجلد مرونة بفضله.
- مستخلص زهرة اللوتس - له خصائص ترطيب وتغذية قوية. كما أنه يحسن لون البشرة بشكل كبير ، ويزيل تغير اللون والبقع.
- الكركم - يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على إبطاء تلف الخلايا ، وهي طريقة طبيعية رائعة للحفاظ على بشرتك شابة. كما أنه يعمل بشكل جيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية مثل الأكزيما أو حب الشباب أو التقشير أو جفاف الجلد.
- القرفة - تساعد على تقليل شحوب البشرة واستعادة الظل الصحي للبشرة ، وعند وضعها على الشعر تضفي لمعانًا ونعومة ضارب إلى الحمرة.
ثلاثة أنواع من الجمال حسب الأيورفيدا
الأيورفيدا يميز ثلاثة أنواع من الطاقة تسمى دوشاس - فاتا وبيتا وكافا. كل شخص هو مزيج من جميع دوشاس ، لكن معظم الناس لديهم واحد منهم. يحدد نوع الطاقة الشخصية والمزاج وهيكل الجسم ونوع الجمال. يوصى بالعناية المناسبة لكل نوع من هذه الأنواع.
- فاتا. الأشخاص الذين يعانون من نوع Vata لديهم بشرة رقيقة وجافة. يمكن أن يكون شعرهم جافًا أيضًا. يجب أن يركزوا على ترطيب وتغذية الجلد والشعر. إذا كان نوع جمالك فاتا ، يوصى بزيت جوز الهند ومستخلصات الألوة واللوتس المرطبة.
- بيتا. نوع بيتا هم الأشخاص ذوو الشعر الدهني والبشرة الحساسة. بشرتهم مختلطة ودهنية قليلاً وعرضة للتهيج. إذا كان نوع جمالك هو بيتا ، فإن أهم شيء بالنسبة لك هو العلاجات المهدئة والمضادة للشيخوخة ، مثل زيت اللوز أو الكركم.
- كافا. الأفراد من نوع Kapha لديهم بشرة دهنية وبشرة معرضة لحب الشباب وشعر كثيف وصلب. يجب أن يركزوا بشكل أساسي على تطهير الوجه وتنعيم الشعر. إذا كان نوع جمالك هو الكافا ، فاستخدمي الأعشاب الهندية وزيوت جوز الهند وشجرة الشاي.
