الضغط - قوة اللمسة اللطيفة

العلاج بالابر يأتي من الصين. وله العديد من المؤيدين ، في أوروبا أيضًا ، الذين يقولون إنه فعال مثل المسكنات. إنها طريقة للتخفيف من الأمراض عن طريق الضغط على نقاط معينة في الجسم.

وفقًا للطب الصيني ، يعمل الجسم بفضل الطاقة الحيوية المسماة تشي. يتدفق عبر القنوات - خطوط الطول. كل واحد منهم مسؤول عن عمل عضو معين في أجسامنا. لذلك عندما يكون تدفق الطاقة عبر أحد خطوط الطول خاطئًا ، فإن العضو المقابل يكون مريضًا. علاوة على ذلك ، يتسبب فشل أحد عناصر النظام بأكمله في حدوث اضطرابات في تشغيل العناصر اللاحقة. تتمثل مهمة المعالج باستخدام العلاج بالابر في إيجاد مكان "انسداد" الطاقة وإزالته. ويتحقق ذلك عن طريق تحفيز 361 نقطة محددة تقع على طول خطوط الطول. ويمكن ثقبها (يحدث هذا أثناء علاجات الوخز بالإبر) أو ضغطها فقط. لا يتطلب العلاج بالضغط مثل هذه المعرفة العميقة و ممارسات مثل إجراءات الثقب - يمكن لأي شخص تعلمها واستخدامها بمفرده.

اسمع ما هو العلاج بالابر. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو

لماذا يعمل العلاج بالابر

يعمل العلاج بالابر بشكل خاص كطريقة مساعدة في علاج الآلام المفاجئة والحادة والمزمنة (مثل الأمراض الروماتيزمية). هناك العديد من النظريات التي تشرح كيفية عمل هذه الطريقة. يقول أحدهم أنه أثناء العملية ، يقوم الدماغ بإفراز المزيد من الإندورفين ، وهي هرمونات ينتجها الجسم مع تأثير مخدر. وفقًا لآخر ، تكمن فعالية الوخز بالإبر والعلاج بالابر في قوة الإيحاء. وتدعي أخرى أن تحفيز نقاط الوخز بالإبر يمنع انتقال منبهات الألم في نقاط رئيسية معينة في الجهاز العصبي.

الضغط والتدليك أثناء العلاج بالابر

أثناء العلاج ، يجمع الأخصائي عادة بين العلاج بالابر والتدليك الصيني. نتيجة لذلك ، فهو لا يخفف الألم فحسب ، بل يحفز أيضًا جهاز المناعة على العمل ، ويخفف من الإجهاد والتعب ، ويزيل توتر العضلات وانسدادها ، ويحسن الدورة الليمفاوية. تحفيز النقاط المخصصة للأعضاء المناسبة يحسن عملها. لذلك ، يمكن استخدام العلاج بالابر للتخفيف من الأمراض الموجودة ، وكذلك كوسيلة وقائية لتحسين الصحة العامة. يرى المعالجون بالضغط في عيادات الطب الطبيعي. إذا أردنا التعامل مع الأمراض المزمنة ، فعادة ما نحتاج إلى اثنتي عشرة جلسة أو نحو ذلك.

العلاج بالابر - كيف نفعل ذلك

ألم في المعابد

اضغط لأسفل على منطقة الصدغ ، بعرض الإبهام بعيدًا عن تقاطع عظم الحاجب والزاوية الخارجية للعين.

الصداع في كل مكان

قم بالتدليك في النقطة المجوفة أسفل خط الشعر.

ألم الجيوب الأنفية

اضغطي على النقطة الواقعة بين الحاجبين.

صداع الراس

قم بتدليك النقطة الموجودة على باطن القدم بحوالي 1/3 من طولها.

آلام في مؤخرة الرأس

يضغط على النقطة الموجودة على الحافة الخارجية لليد حيث يسمى خط القلب.

صداع نصفي

تدليك نقطتين حول الرسغ. يقع أولهما على مسافة ثلاثة أصابع وسطى مطوية بإحكام من جهة أخرى مطبقة على خط انثناء المعصم. النقطة الثانية ، من ناحية أخرى ، تقع على مسافة إصبعين مطويين من هذا الخط ، على طول الخط المستقيم المميز بإصبع السبابة.

الصداع وأمراض أخرى

اضغط بإبهام إحدى يديك على الانخفاض بين الإبهام والسبابة من ناحية أخرى (يجب أن تتشكل كومة أعلاه). قم بالتدليك بحركات دائرية صغيرة ، واضغط برفق على النقطة بإبهامك ، مع تقوية الضغط وإطلاقه بالتناوب.

لكي تكون علاجات العلاج بالضغط فعالة ، عليك اتباع بعض القواعد:

• يتم الضغط على النقطة المحددة بطرف الإبهام أو السبابة بشكل عمودي على الجسم ، دون تمزيقها وتدويرها قليلاً أثناء الضغط ، أولاً في اتجاه عقارب الساعة ثم عكس اتجاه عقارب الساعة.
• إذا شعرنا بأننا أكثر حساسية للضغط في مكان أكثر من مكان آخر ، فقد وجدنا النقطة الصحيحة. في بعض الأحيان ، يشعر هذا المكان بألم أو سماكة واضحة ، والتي تختفي بعد عدة جلسات تدليك.
• يجب تدليك كل نقطة من 30 ثانية إلى دقيقتين. إذا شعرت بألم أثناء الضغط ، فلا تقلق ؛ بعد مرور بعض الوقت تختفي الأعراض.
• يجب أن يستمر تدليك النقاط الفردية بشكل عام حتى يهدأ الألم ، ولكن ليس أكثر من 25-30 دقيقة. يمكن الضغط عليها بأي ترتيب.
• يجب الضغط على النقاط الموجودة على الوجه برفق أكثر من تلك الموجودة على الجسم.

الشهرية "Zdrowie"