تجعلك مقصورة التشمس الاصطناعي لا تتركها مدبوغة فحسب ، بل تجعلك أيضًا أكثر صداقة للعالم ، لأنه تحت تأثير الضوء ، يتشكل الإندورفين - هرمونات السعادة - في الجسم. لسوء الحظ ، لا يمكنك تحمل هذه المتعة إلا في بعض الأحيان - الأشعة فوق البنفسجية التي تنبعث منها ضارة جدًا بالجلد. فكيف تأخذ حمام شمس بأمان في مقصورة التشمس الاصطناعي؟
جدول المحتويات:
- ما هي مخاطر الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي؟
- كيفية استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي؟ أهم القواعد
- من لا يجوز له استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي؟
تم تصميم مقصورة التشمس الاصطناعي - وفقًا لمنشئيها - بحيث تبعث المصابيح ، على عكس الشمس ، أشعة UVA فقط. كانوا يعتبرون أقل ضررا على الجلد - كان من المفترض أن يعطيوا سمرة سريعة دون التعرض لخطر الحروق ، والتي تم إلقاء اللوم عليها في الأشعة فوق البنفسجية.
لكن الأبحاث أظهرت أن النظرية لا علاقة لها بالممارسة. لم يكن من الممكن القضاء تمامًا على الأشعة فوق البنفسجية (خاصة في مصابيح الجيل الأقدم). بالإضافة إلى ذلك ، اتضح أن أشعة UVA خطيرة أيضًا وتسبب حروقًا بجرعات عالية.
استمع إلى الدباغة الآمنة في مقصورة التشمس الاصطناعي. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
ما هي مخاطر الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي؟
شيخوخة الجلد السريعة بالتأكيد. هذا بسبب الأشعة فوق البنفسجية التي تعمل على الأدمة ، أي تصل إلى عمق شديد. تتلف ألياف الكولاجين والإيلاستين ، مما يجعلها صلبة وناعمة.
إنها تثخن الطبقة القرنية ، مما يجعل الجلد سميكًا وغير مرن وخشن. كما أن لها تأثيرًا مدمرًا على الأوعية الدموية التي تزود الجلد بالعناصر الغذائية ، كما أنها تضر بالشعر والأظافر.
لذلك ، يتصرف مستخدمو كراسي الاستلقاء للتشمس ضد المنطق - فهم يأخذون حمامًا شمسيًا ليبدو بشكل أفضل ، وفي الواقع يقومون بتسريع لحظة ظهور التجاعيد الجديدة وتعميق التجاعيد الموجودة.
أثناء الاستحمام الشمسي ، احمِ حلماتك لأنها لا تحتوي على طبقة حبيبية. يذهب الإشعاع عميقًا جدًا ، مما يؤدي إلى تقشر الجلد بقوة.
الخطر الثاني هو سرطان الجلد. حتى وقت قريب ، كان يُعتقد أنه ناتج عن الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن هناك بالفعل دليل على أن الأشعة فوق البنفسجية الطويلة خطرة بنفس القدر - بما في ذلك لأنه يزيد من إنتاج الجذور الحرة. يتعرض مستخدمو أسرّة التسمير بشكل أساسي لخطر الإصابة بسرطان الجلد - أحد أكثر أنواع السرطان الخبيثة. في السنوات الأخيرة ، تم تشخيصه أكثر وأكثر في الشباب وهذا بالضبط نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.
كيفية استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي؟ أهم القواعد
1. استخدام مشمس مثبتة. إذا كان هناك شك في أي شيء يتعلق بمظهر الجهاز ، فاطلب منك إظهار المستندات ذات الصلة التي تثبت أن الجهاز تتم صيانته بانتظام. إذا كان الأمر مستحيلًا لسبب ما ، فانتقل إلى مكتب آخر.
2. تأكد من تطهير سرير الدباغة أو المقصورة بعد المستخدم السابق. هذا مهم للغاية لأنه من السهل جدًا الإصابة بالفطار وغيره من الأمراض الجلدية التي يصعب علاجها في مقصورة التشمس الاصطناعي.
3. استخدم فقط المناشف التي تستخدم لمرة واحدة. يجب إزالة النعال والملابس الداخلية التي تستخدم لمرة واحدة من العبوة في وجودك.
4. قبل الاستحمام الشمسي ، ضعي كريمًا بفلتر UVA على وجهك وجسمك. سيكون البرونز الناتج أقل كثافة قليلاً ، لكن الأمان أكبر بكثير.
5. وجوب استخدام النظارات الواقية ، لأن الأشعة فوق البنفسجية تزيد من خطر تكون الساد. ببساطة إغلاق عينيك لا يكفي.
6. بعد العودة إلى المنزل ، قم بتليين الجلد جيدًا.
اقرأ أيضًا: مستحضرات التسمير الذاتي - كل ما تحتاج لمعرفته حول الدباغة المنزلية. كيف تختار ... رذاذ التسمير - كل ما تحتاج لمعرفته حول الدباغة الاصطناعية كيف تأخذ حمامًا شمسيًا في سولاريوم حتى لا تؤذي نفسك؟ مهممن المستحيل تحديد وقت أو تكرار الدباغة التي ستكون آمنة للجلد. لكن بالطبع ، أنت تلحق ضررًا أقل بنفسك إذا كنت تستخدم مقصورة التشمس الاصطناعي مرتين أو ثلاث مرات في السنة ، على سبيل المثال قبل حدث كبير ، مقارنةً بالحمام الشمسي عدة مرات في الأسبوع. تذكر أن قضاء 15 دقيقة في مقصورة التشمس الاصطناعي يشكل خطورة على الجلد مثل التعرض للشمس ليوم كامل.
إن ضرر فراش التسمير لا يعتمد فقط على خصائص الأشعة المنبعثة. إن موثوقية أصحاب المكاتب التي يمكنك فيها استخدام كبائن أو أسرة الدباغة لها أهمية كبيرة. تبلى المصابيح الشمسية وتتطلب استبدالها بعد مرور بعض الوقت لأنها لم تعد تفي بمعايير السلامة. إذا فشل المالك في الاهتمام بذلك ، يزداد خطر الإصابة بحروق الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم إرسال الأجهزة التي تم سحبها من السوق الغربية ، حيث تقرر أنها لم تعد صالحة للاستخدام مرة أخرى ، إلى بولندا.
التنوركسيا ، أو إدمان الدباغة
Tanorexia هو إدمان نفسي للدباغة. يشعر المريض أن بشرته الشاحبة تبدو أسوأ بكثير ، لذلك يذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي عدة مرات في الأسبوع. حتى في منتصف الشتاء ، يبدو أنه عاد لتوه من عطلة استوائية. المدمن على السمرة لا يلاحظ تغير لونه أو أن لونه يبدو غير طبيعي ويتقدم في السن. من السهل الوقوع في عادة الدباغة ، لأن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي تعطي دفئًا لطيفًا ، مما يحسن مزاج البشرة ومظهرها.
الاستلقاء تحت أشعة الشمس لا يشفي
تساعد الأشعة فوق البنفسجية في التخفيف من أعراض أمراض جلدية معينة ، مثل الصدفية والتهاب الجلد التأتبي أو الشرى الخفيف ، ولكن هذا العلاج يستخدم مصابيح متخصصة ويتم إجراؤه تحت إشراف طبي صارم.
يقوم طبيب الجلدية بضبط وتيرة الجلسات وطولها. هذا مهم لأن الجرعات الزائدة من الأشعة تزيد من سوء حالة المريض. لذلك ، لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف استخدام علاجات الاستلقاء تحت أشعة الشمس بنفسك.
كما أن حمامات الشمس ليست حلاً جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب. في البداية ، يكون الدهن أضعف قليلاً ، لكن بعد فترة يصبح الجلد جافًا جدًا ويبدأ في إنتاج المزيد من الدهون أكثر من المعتاد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستحمام الشمسي في غرفة مغلقة يجعلنا نتعرق أكثر ، مما يسبب المزيد من الرؤوس السوداء.
من لا يجوز له استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي؟
- بالتأكيد بالنسبة للأشخاص ذوي الشعر والجلد الخفيفين جدًا ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من علامات تصبغ التأتبي - قد يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى ظهور سرطان الجلد.
- يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض النسيج الضام ، مثل الذئبة والتهاب الجلد والعضلات ، الانسحاب من مقصورة التشمس الاصطناعي.
- قد تنتهي زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي بشكل سيء للحوامل. ينتج أجسامهم هرمونات بمستويات مختلفة عن المعتاد ، لذلك يمكن أن يتسبب ضوء الأشعة فوق البنفسجية في تغير اللون.
- لا ينصح باستخدام الاستلقاء تحت أشعة الشمس للنساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل اليوم ، بسبب موضة تان وشعبية موانع الحمل الهرمونية ، أصبحت مشكلة تغير اللون شائعة. لسوء الحظ ، من الصعب جدًا إزالتها. حتى لو تم تفتيح البقع ، فإنها غالبًا ما تعاود الظهور بعد التعرض للشمس.
- قد تواجه أيضًا مشكلة في تغير اللون إذا رششت نفسك بمزيل العرق أو العطر قبل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. تكون بعض العطور سامة عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية.
- تظهر البقع الداكنة أيضًا بعد استخدام مستحضرات التجميل المضادة لحب الشباب - خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين أ أو أحماض الفاكهة.
- تشمل موانع الاستعمال الأخرى تناول المسكنات وبعض المضادات الحيوية وأدوية العلاج الكيميائي والأدوية العقلية.
الشهرية "Zdrowie"
