ماذا أفعل للحصول على صدر صحي؟

على مدار حياة المرأة ، يخضع ثدييها لتغييرات جذرية ومرئية. لذلك ، فهي تتطلب حساسية ، وعناية دقيقة و ... يقظة - لاكتشاف التغيرات المزعجة في الوقت المناسب. لأنها لا يمكن أن تكون جميلة إلا عندما تكون بصحة جيدة!

تبدو الأثداء عند المراهق مختلفة عن المرأة الناضجة. لكن ليس فقط السنوات الماضية هي التي تغيرهم. يتأثر مظهرهم بالدورة الشهرية والحمل والرضاعة الطبيعية وتقلبات الوزن. يجدر بنا أن نتذكر قبول هذه التحولات الطبيعية بهدوء وأن تكون قادرًا على رؤية ما إذا كان هناك خطأ ما.

شكل الثدي المثالي

إنه جميل ، ما يرضي. ومع ذلك ، فإن الثديين على شكل تفاحة بقطر 9-12 سم ووزن (كل ثدي) 150-250 جم ، مع حلمات متطورة وموزعة بشكل متماثل في هالات لا يزيد قطرها عن 4 سم تعتبر نموذجًا. غالبًا ما تخشى النساء ذوات الأثداء الصغيرة والمسطحة من أن "بخل" الطبيعة سيدمر أحلام الرضاعة الطبيعية. بدون داعٍ - أثناء الحمل والرضاعة ، ينمو تمثال نصفي بشكل كبير ويتوقف حجمه الأصلي عن الأهمية. هل لدينا تأثير على مظهر وحجم الثديين؟ جزئيًا فقط ، لأن شكلها يعتمد بشكل أساسي على نوع الشكل ووزن الجسم. نادرًا ما يكون الثديان متماثلين تمامًا ، ولكن عادةً ما تكون الفروق طفيفة جدًا بحيث لا علاقة لها بالمظهر. ومع ذلك ، إذا كان الاختلاف في الحجم أو الترتيب كبيرًا لدرجة أنه ، على سبيل المثال ، يمنع اختيار الملابس الداخلية أو يسبب مشاكل في العمود الفقري - يمكنك أن تقرر تكبير أو تصغير إحداها.

اقرأ أيضًا: كيس الحليب: الأسباب والأعراض والعلاج تصحيح تراجع الحلمة والحلمة والهالة الجراحة التجميلية - ن ... الوقاية من سرطان الثدي ، أي لا تنسي صحتك - مقابلة مع نفسية ...

الصدور تحت تأثير الهرمونات

يتأثر ثدي المرأة باستمرار بالهرمونات. يتم الشعور بالتغييرات بقوة خلال دورات الحيض التالية. في النصف الأول من الدورة ، عندما تنضج البويضة ويستعد الجسم للحمل ، يكون الثديان ناعمين وغير مؤلمين. في النصف الثاني من الدورة ، عندما يبدأ إنتاج البروجسترون ، يحتفظ جسم المرأة بالماء. ينتفخ الثديان ببطء وقد يكونان عند اللمس. قبل الدورة الشهرية ، تزداد بشكل ملحوظ ، وتكون منتفخة ومؤلمة. يبدو أحيانًا أن أحشائها مليئة بالعشرات من العقيدات. مع اقتراب سن اليأس ، يفرز جسم المرأة كمية أقل وأقل من الإستروجين. هذا له تأثير كبير على جميع أنسجة الجسم - بما في ذلك الثديين ، اللذين يميلان إلى الترهل والسقوط بسبب انخفاض كمية الأنسجة الغدية. في بعض الأحيان ، تنمو أثداء بعض النساء بشكل ملحوظ أثناء انقطاع الطمث. إنه أيضًا تأثير الهرمونات التي تحول الأنسجة الغدية إلى دهون. أخيرًا ، يأتي وقت يفقد فيه الثديان ، للأسف ، سحرهما. حسنًا ، إنهم يتقدمون في العمر مثل بقية الجسم. لكنهم ما زالوا حساسين للمداعبة ويحتاجون إلى رعاية دقيقة وهم صغار.

إيلام الثدي أثناء الحمل - ما أسبابه؟

لماذا يؤلم الثدي

غالبًا ما تخشى النساء أن تكون هذه علامة على تطور السرطان. لحسن الحظ ، هذا ليس هو الحال. عادة ما يرتبط ألم الثدي الدوري بالحيض وهو أمر طبيعي. تشعر بها معظم النساء. يشكو البعض من فرط الحساسية والألم لمدة تصل إلى أسبوعين قبل ظهور النزيف. يمكن علاج الألم والوجع بزيت زهرة الربيع المسائية (يأتي التحسن بعد 3-4 أشهر من العلاج). قد يصف الطبيب أيضًا التدابير المناسبة. آلام الثدي غير المرتبطة بالدورة هي ألم حقيقي ، أي ألم من الثدي ، والألم الذي يشعر به من حولهم - غالبًا ما يأتي من الصدر والعضلات والعظام (بما في ذلك العمود الفقري). كما أنه يسببه نوع من التهاب المفاصل. يرتبط الألم الحقيقي أحيانًا بأمراض الثدي الحميدة ، مثل توسع قنوات الحليب. إذا تكرر الألم أو استمر ، فاستشر طبيبك.

لمسة حنون

تصنف الصدور على أنها ما يسمى المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية ، لذلك فهي الأكثر حساسية للمداعبات. عند الإثارة ، ينتفخ الثديان ، وتتضخم هالة الحلمة وتنتصب الحلمة. تتسع الأوعية الدموية أيضًا ويتدفق المزيد من الدم إلى الثديين. هذا يسبب الجلد الوردي الشديد على الصدر ، ما يسمى استحى جنسي. مع تقدمك في العمر ، يتفاعل ثدياك بشكل أقل وأقل مع الإثارة الجنسية. والسبب هو ضمور النسيج الغدي وانخفاض مرونة النسيج الضام. فقط خُمس النساء في الخمسينيات من العمر يتجاوبن بالطريقة التي كان يتفاعل بها عندما كن صغيرات. لا يزال انتصاب الحلمة يحدث ، ولكن غالبًا في ثدي واحد فقط. يظهر أحمر الخدود أيضًا بشكل أقل تكرارًا.

مهم

يبدأ نمو الثدي في الرحم. بعد حوالي 6 أسابيع ، تتشكل سماكة في الجلد ، تعرف باسم صفيحة الحليب. بعد 6 أشهر ، يصل من الإبط إلى الفخذ. ثم يختفي - لم يتبق سوى برعمين في الجزء العلوي من الصدر. عند الفتيات ، تتشكل غددهن الثديية. يمكن رؤية العلامات الأولى لنمو الثدي لدى الفتيات بين سن 10 و 11 حيث يبدأ المبيض في إنتاج هرمون الاستروجين. أثناء النضج ، تتشكل الغدد الإفرازية في بداية قنوات الحليب. ثم يتم فصل فصوص الغدد بواسطة نسيج ضام كثيف ومجموعات من الدهون. إنه تصميم مرن للغاية يسمح للغدد الثديية بالتمدد أثناء الحمل. يكتمل نمو الثدي عندما تلد المرأة طفلها وترضعه.