في 10 مايو ، كجزء من اليوم الأوروبي للوقاية من السكتة الدماغية ، تطلق مؤسسة Brain Stroke الحملة التعليمية Zapobiegam.pl. هذه هي المبادرة الأولى التي تتناول الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية (السكتة الدماغية والنوبات القلبية بشكل رئيسي). كجزء من الحملة ، يمكنك استخدام خطة الصحة التي أعدها خبراء المؤسسة ، وإجراء اختبار مخاطر السكتة الدماغية والمشاركة في الاستشارات المجانية وإدارة الحملات في 11 مدينة بولندية.
تشكل أمراض القلب والأوعية الدموية في بولندا مشكلة كبيرة ومتعددة الأبعاد: صحية واجتماعية واقتصادية.
هم السبب الرئيسي للوفاة المبكرة للبولنديين (أقل من 65). كما تظهر الإحصاءات ، تسبب هذه الأمراض في بلدنا 46 بالمائة. كل الوفيات.
في المتوسط ، يموت 476 شخصًا منهم كل يوم. هذا أكثر بكثير مما هو عليه في دول أوروبا الغربية.
عوامل الخطر الرئيسية المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية هي التدخين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
هذه عوامل ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنمط الحياة الفردي وعادات الأكل ومستوى النشاط البدني.
تشمل العوامل الأخرى: زيادة الوزن ، والسكري ، والإفراط في استهلاك الكحول ، والتوتر. تقدر منظمة الصحة العالمية أن خفض ضغط الدم والسمنة ومستويات الكوليسترول والحد من تدخين التبغ يمكن أن يقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بأكثر من النصف.
- يبدأ معظمنا في الاعتناء بصحتنا فقط عندما نشعر بأول أعراض المرض. يجب تغيير طريقة التفكير هذه حول الصحة. تهدف حملة Zapobiegam.pl إلى إقناع البولنديين بالعناية بصحتهم باستمرار والتحكم في حالتها. نحن لا نعيش فقط لأنفسنا. أقاربنا يحيطون بنا. إذا لم نعتني بصحتنا ، فسوف يعانون أيضًا من عواقب هذا الإهمال. يجب أن يكون لكل منا خطة صحية خاصة به من أجل أنفسنا وأحبائنا. واسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا بسيطا. وفقًا لدراسة NATPOL ، فإن ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، وهو السبب الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية ، يعاني حاليًا من حوالي 32 بالمائة. البولنديون البالغون (10.5 مليون مريض ، بما في ذلك 9.5 مليون تتراوح أعمارهم بين 18-79 عامًا وحوالي مليون شخص فوق 80). ما يصل إلى 3 ملايين بولندي لا يدركون حقيقة أن لديهم ارتفاع ضغط الدم. هؤلاء الثلاثة ملايين من أبناء وطننا هم أشخاص قد يكون خطر إصابتهم بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية مرتفعًا جدًا بسبب حقيقة أنهم لا يعالجون ارتفاع ضغط الدم - كما يقول Włodzimierz Dłużyński ، رئيس مؤسسة Brain Stroke Foundation.
يستحق المعرفةعلى الموقع الإلكتروني لحملة Zapobiegam.pl ، سيتمكن الجميع من العثور على عينة من خطة الصحة. إنها طريقة للتحكم في عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية ، ومعرفة حالة جسمك وإدخال عادات صحية كل يوم.
ستساعد الخطة التي أعدتها FUM في الاعتناء بنظام غذائي متوازن ونشاط بدني وتقليل التوتر ، مما يمكن أن يحسن صحتنا بشكل كبير.
بالإضافة إلى ذلك ، يذكرك FUM بفحص مستويات الكوليسترول والسكر في الدم بانتظام. التحكم في الضغط ومعدل ضربات القلب مهمان للغاية أيضًا.
كجزء من حملة Zapobiegam.pl ، سيشارك فريق المؤسسة في إدارة الأحداث في 11 مدينة بولندية. في كل حدث ، في نقطة تعليمية معدة خصيصًا ، ستكون قادرًا على الحصول على معلومات حول السكتة الدماغية والنوبات القلبية والحصول على مواد تعليمية مجانية.
بالإضافة إلى ذلك ، سيجري الجهاز الذي يكتشف الرجفان الأذيني اختبارات ضغط الدم - ضغط الدم غير الطبيعي هو أحد الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية.
سيتمكن زوار المركز التعليمي أيضًا من التحقق من مؤشر خطر السكتة الدماغية الخاص بهم باستخدام تطبيق خاص ، أولاً في بولندا وأوروبا ، "Stop Strokes!"
- نود أن نقدم لكل زائر إلى بوابة منع الحمل أو منصة المؤسسة أثناء تشغيل الأحداث مجموعة مفصلة من الأدوات للتحكم في الصحة - كما يقول الدكتور Dłużyński - أحدها هو تطبيق للهاتف المحمول يساعد على تقدير مخاطر السكتة الدماغية. من خلال أنشطتنا ، نريد تشجيع البولنديين على الاهتمام بصحتهم بنشاط. يجب أن تبدأ بفحص ضغط الدم والسكر ومستويات الكوليسترول بانتظام. تهدف حملة Zapobiegam.pl إلى المساعدة في كل هذه الأنشطة "- يضيف د. Dłużyński.
تحدث السكتة الدماغية عندما يتم انسداد أو تلف الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية إلى الدماغ بسبب جلطة دموية ، مما يؤدي إلى قطع بعض إمداد الدماغ بالأكسجين وقتله. السكتة الدماغية الناتجة عن إغلاق أحد الأوعية الدموية هي سكتة إقفارية ، وهي مسؤولة عن الغالبية العظمى (حوالي 80٪) من السكتات الدماغية.
تحدث النوبة القلبية عندما يغلق أحد الأوعية الدموية في القلب ويوقف تدفق الدم إلى القلب.
هذا يسبب نخرًا في جزء القلب الذي لا يمكن الوصول إليه عن طريق الدم. يمكن أن تحدث النوبة القلبية بشكل غير متوقع حتى في الأشخاص الذين لم يعانوا من أي أعراض مزعجة من قبل ، لأنها ناتجة عن عمليات تستمر حتى عدة سنوات.
في حالة وجود مرض ، من المهم للغاية الاستجابة بسرعة وبدء العلاج على الفور. يمكن تقليل مخاطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية بشكل فعال.
إن تعديل عوامل خطر المرض لا يقلل من حدوث المرض فحسب ، بل يقلل أيضًا من مسار المرض نفسه.
تهدف الوقاية الأولية إلى تقليل المخاطر لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض المرض - وهي تتمثل أساسًا في التأثير على ما يسمى عوامل الخطر القابلة للتعديل للسكتة الدماغية (تظهر الأبحاث أنها تمثل 80٪ من الخطر) ، ومن بينها يمكننا التمييز بين عناصر نمط الحياة (مثل قلة النشاط البدني ، وسوء التغذية ، والتدخين) وأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ، والرجفان الأذيني - الأكثر شيوعًا عدم انتظام ضربات القلب الحالية أو مرض السكري.
مؤسسة السكتة الدماغية
تأسست مؤسسة Brain Stroke في عام 2009. وتتمثل مهمتها في تحسين أوضاع مرضى السكتة الدماغية وتعزيز السلوكيات التي تمنع الأمراض الدماغية الوعائية.
لهذا الغرض ، تقوم المؤسسة بالعديد من الأنشطة الإعلامية والتعليمية.مؤسسة Brain Stroke هي المنظمة البولندية الوحيدة التي أصبحت عضوًا في تحالف Stroke Alliance لأوروبا وشريكًا في World Stroke Organization.
معلومات اكثر
- www.fum.info.pl - الموقع الإلكتروني لمؤسسة Brain Stroke Foundation
- www.poudarzemozgu.pl - موقع يحتوي على معلومات مفيدة للأشخاص بعد السكتة الدماغية وعائلاتهم
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
