الخميس 29 نوفمبر ، 2012. - يقول علماء بريطانيون إن التدخين "يعفن" الذاكرة المدمرة للتعلم والتعلم والتفكير ، بالإضافة إلى الأضرار المادية التي تسببها.
أظهرت الدراسة التي أجريت في جامعة كينجز كوليدج في لندن ، والتي شملت 8،800 شخص فوق سن 50 ، أن ارتفاع ضغط الدم والوزن الزائد يبدو أنهما يؤثران أيضًا على الدماغ ، وإن كان ذلك بدرجة أقل.
يدعي الباحثون أن الناس بحاجة إلى أن يدركوا أن أنماط الحياة يمكن أن تلحق الضرر بالعقل بجانب الجسم.
نشرت الدراسة في مجلة Age and Aging.
كان فريق العلماء يدرس العلاقة بين احتمال الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية وحالة الدماغ.
لهذا ، قاموا بجمع بيانات عن الصحة ونمط الحياة من مجموعة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا خضعوا لاختبارات دماغية ، بما في ذلك تعلم كلمات جديدة أو تسمية جميع الحيوانات التي يمكنهم في غضون دقيقة واحدة.
أجرى جميع المشاركين الاختبارات مرة أخرى بعد أربع وثماني سنوات.
أظهرت النتائج أن الخطر الكلي للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية كان "مرتبطًا بشكل كبير بالضعف الإدراكي" بين أولئك الذين كانوا الأكثر تعرضًا لخطر الإصابة بأكبر ضعف.
ووجدوا أيضًا أن هناك "علاقة ثابتة" بين التدخين والحصول على أقل درجات الاختبار.
"يمكن أن يصبح الضعف الإدراكي مع تقدمنا في العمر الخرف ، لذلك فإن تحفيز العوامل المرتبطة بهذا الضعف يمكن أن يكون حاسمًا في إيجاد طرق لمنع هذا الاضطراب".
الدكتور سيمون ريدلي
صرح أحد الباحثين ، وهو الدكتور أليكس دريغان ، أن "الضعف الإدراكي يصبح شائعًا بشكل متزايد مع تقدم العمر ولأن عددًا متزايدًا من الأشخاص يتعارضون مع الأداء اليومي والرفاهية".
"لقد حددنا عددًا من عوامل الخطر التي يمكن أن تترافق مع ضعف الإدراك المتسارع ، وكلها قد تكون قابلة للتعديل."
ويضيف: "نحن بحاجة إلى توعية الناس بالحاجة إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة بسبب خطر الضعف الإدراكي".
لا يعرف الباحثون كيف يمكن لهذا النوع من التدهور أن يؤثر على الناس في حياتهم اليومية. كما أنهم غير متأكدين مما إذا كان التخفيض المبكر في وظائف المخ يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات مثل الخرف.
يقول الدكتور سيمون ريدلي ، من منظمة أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة ، "لقد ربط البحث مرارًا بين التدخين وارتفاع ضغط الدم مع زيادة خطر الإصابة بضعف الإدراك والخرف ، وتؤيد هذه الدراسة هذا الدليل."
"يمكن أن يتحول ضعف الإدراك مع تقدمنا في العمر إلى الخرف ، لذا فإن إطلاق العوامل المرتبطة بهذا الضعف يمكن أن يكون عاملاً حاسماً في إيجاد طرق لمنع هذا الاضطراب".
"هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية العناية بصحة القلب والأوعية الدموية من منتصف العمر" ، يضيف.
من جانبها ، تذكر منظمة Alzheimer'sSociety: "نعلم جميعًا أن التدخين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ومؤشر كتلة الجسم المرتفع (BMI) يعد أمرًا سيئًا لقلبك. يدعم هذا البحث الكم الهائل من الأدلة التي يظهرها. أن التدخين يمكن أن يكون سيئا لرأسك أيضا. "
"شخص واحد من بين كل ثلاثة أشخاص تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يعانون من الخرف ولكن هناك أشياء يمكن أن يفعلها الناس لتقليل مخاطرهم."
"إن اتباع نظام غذائي متوازن ، والحفاظ على وزن صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وفحص ضغط الدم والكوليسترول وعدم التدخين يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا" ، يضيف.
المصدر:
علامات:
جمال الصحة أخبار
أظهرت الدراسة التي أجريت في جامعة كينجز كوليدج في لندن ، والتي شملت 8،800 شخص فوق سن 50 ، أن ارتفاع ضغط الدم والوزن الزائد يبدو أنهما يؤثران أيضًا على الدماغ ، وإن كان ذلك بدرجة أقل.
يدعي الباحثون أن الناس بحاجة إلى أن يدركوا أن أنماط الحياة يمكن أن تلحق الضرر بالعقل بجانب الجسم.
نشرت الدراسة في مجلة Age and Aging.
كان فريق العلماء يدرس العلاقة بين احتمال الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية وحالة الدماغ.
لهذا ، قاموا بجمع بيانات عن الصحة ونمط الحياة من مجموعة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا خضعوا لاختبارات دماغية ، بما في ذلك تعلم كلمات جديدة أو تسمية جميع الحيوانات التي يمكنهم في غضون دقيقة واحدة.
أجرى جميع المشاركين الاختبارات مرة أخرى بعد أربع وثماني سنوات.
أظهرت النتائج أن الخطر الكلي للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية كان "مرتبطًا بشكل كبير بالضعف الإدراكي" بين أولئك الذين كانوا الأكثر تعرضًا لخطر الإصابة بأكبر ضعف.
ووجدوا أيضًا أن هناك "علاقة ثابتة" بين التدخين والحصول على أقل درجات الاختبار.
القلب والدماغ
"يمكن أن يصبح الضعف الإدراكي مع تقدمنا في العمر الخرف ، لذلك فإن تحفيز العوامل المرتبطة بهذا الضعف يمكن أن يكون حاسمًا في إيجاد طرق لمنع هذا الاضطراب".
الدكتور سيمون ريدلي
صرح أحد الباحثين ، وهو الدكتور أليكس دريغان ، أن "الضعف الإدراكي يصبح شائعًا بشكل متزايد مع تقدم العمر ولأن عددًا متزايدًا من الأشخاص يتعارضون مع الأداء اليومي والرفاهية".
"لقد حددنا عددًا من عوامل الخطر التي يمكن أن تترافق مع ضعف الإدراك المتسارع ، وكلها قد تكون قابلة للتعديل."
ويضيف: "نحن بحاجة إلى توعية الناس بالحاجة إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة بسبب خطر الضعف الإدراكي".
لا يعرف الباحثون كيف يمكن لهذا النوع من التدهور أن يؤثر على الناس في حياتهم اليومية. كما أنهم غير متأكدين مما إذا كان التخفيض المبكر في وظائف المخ يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات مثل الخرف.
يقول الدكتور سيمون ريدلي ، من منظمة أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة ، "لقد ربط البحث مرارًا بين التدخين وارتفاع ضغط الدم مع زيادة خطر الإصابة بضعف الإدراك والخرف ، وتؤيد هذه الدراسة هذا الدليل."
"يمكن أن يتحول ضعف الإدراك مع تقدمنا في العمر إلى الخرف ، لذا فإن إطلاق العوامل المرتبطة بهذا الضعف يمكن أن يكون عاملاً حاسماً في إيجاد طرق لمنع هذا الاضطراب".
"هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية العناية بصحة القلب والأوعية الدموية من منتصف العمر" ، يضيف.
من جانبها ، تذكر منظمة Alzheimer'sSociety: "نعلم جميعًا أن التدخين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ومؤشر كتلة الجسم المرتفع (BMI) يعد أمرًا سيئًا لقلبك. يدعم هذا البحث الكم الهائل من الأدلة التي يظهرها. أن التدخين يمكن أن يكون سيئا لرأسك أيضا. "
"شخص واحد من بين كل ثلاثة أشخاص تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يعانون من الخرف ولكن هناك أشياء يمكن أن يفعلها الناس لتقليل مخاطرهم."
"إن اتباع نظام غذائي متوازن ، والحفاظ على وزن صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وفحص ضغط الدم والكوليسترول وعدم التدخين يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا" ، يضيف.
المصدر:
--na-czym-polega-korzyci-zagroenia-i-krytyka-metody.jpg)
