كيف تحمي الاطفال من الحر؟ كيف يمكنني منع طفلي من ضربة الشمس؟

كيف تحمي الاطفال من الحر؟ بادئ ذي بدء ، لا ينبغي السماح بالجفاف ، لذا امنحهم الكمية المناسبة من السوائل. يجب أيضًا استخدام الكريمات المصممة خصيصًا للأطفال الذين لديهم مرشح للأشعة فوق البنفسجية ، والذي يحمي البشرة الحساسة والمعرضة بشكل خاص للآثار الضارة لأشعة الشمس على بشرة الطفل. اكتشف كيف يمكنك حماية طفلك من الحرارة وكيف تحمي طفلك من الإصابة بضربة شمس.

كيف تحمي الاطفال من الحر؟ يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى ضربة الشمس ، كما أن البقاء في الشمس لفترة طويلة يمكن أن يسبب ضربة الشمس.

بعد كل شيء ، من الصعب عدم السماح لطفلك بمغادرة المنزل خلال كل أيام الصيف الحارة. كيف تلبس طفل ، ما واقي الشمس الذي يجب استخدامه وماذا تشرب؟ لذلك ، من الجدير معرفة الماء الذي يجب إعطائه ، على سبيل المثال ، للأطفال في عمر السنتين والرضع ، وبأي كميات.

رطب جسم طفلك

من الأفضل أن تروي عطش طفلك بالمياه المعدنية ، حتى لو لم يكن عطشانًا. الأكثر صحة هو الماء الذي يحتوي على نسبة منخفضة من المعادن ، وهو مخصص للأطفال. يحتاج الطفل البالغ من العمر 1-3 سنوات إلى حوالي 1300 مل من الماء يوميًا ، ويحتاج الطفل البالغ من العمر 7 سنوات إلى 2000 مل يوميًا.

يجب إعطاء الرضع مياه قليلة المعادن (المحتوى المعدني أقل من 500 ملغم / لتر). في المقابل ، يمكن للأطفال من سن 2 إلى 10 سنوات شرب الماء ، حيث تتراوح معادنه من 500 إلى 1500 مجم / لتر.

يمكنك أيضًا إعطاء طفلك الشاي للأطفال وعصائر الفاكهة المخففة ، ولكن ليس كثيرًا ، لأنها تحتوي على السكر الذي يربط الماء بالجسم ويعيق إفرازه ويبرد الجسم.

• 8 قواعد لإعطاء طفلك دفعة قوية في الطقس الحار

رطب بشرتك بالكريمات باستخدام مرشحات الأشعة فوق البنفسجية لمنع الحروق

يتعرض الأطفال لحروق الشمس بسهولة لأن بشرتهم أرق من جلد البالغين وتتغلغل الأشعة فوق البنفسجية في طبقاتها العميقة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الغدد العرقية للأطفال الصغار لا تعمل بكامل طاقتها بعد ، لذا فهي غير قادرة على تبريد الجسم بشكل فعال. بالنسبة لبضع سنوات من العمر ، قد ينتهي الأمر بعشرات الدقائق أو نحو ذلك في الشمس شديدة الحرارة بحروق جلدية مؤلمة.

لذلك ، في الطقس الحار ، تجنبي التعرض للشمس مع طفلك بين الساعة 11.00 و 15.00 ، عندما يكون إشعاع الشمس أكثر كثافة. بالإضافة إلى ذلك ، رطبي بشرة طفلك بانتظام لحمايتها من الجفاف.

• كيف تختار واقي الشمس بفلتر للأشعة فوق البنفسجية؟

دهن فم الطفل ويديه بالكريم قبل مغادرة المنزل بـ20-30 دقيقة باستخدام كريم واق من الشمس 50. ضع مرطبًا أو غسولًا للأطفال (ليس للبالغين أبدًا) على باقي الجسم.

إذا كنت تقضي اليوم بأكمله في الخارج مع طفلك ، على سبيل المثال على الشاطئ ، تذكر أن وضع الكريم يجب أن يتكرر كل ساعتين (هذه هي المدة الزمنية التي يعمل فيها المرشح الموجود فيه ، بالإضافة إلى أن الكريم يفرك الجلد بسبب العرق والرمل) ودائمًا بعد تركه. في الماء أو بمنشفة.

في الطقس الحار ، انتبه بشكل خاص إلى النظافة - اغتسل الطفل بشكل متكرر وقم بتغيير الحفاضات حتى لا تعرض الجلد للغضب.

بردي بشرة طفلك بانتظام

لهذا الغرض ، من الأفضل استخدام الماء الحراري البخاخ ، ويفضل أن يكون مبردًا في الثلاجة. يمكنك أيضًا وضع منديل مبلل بالماء البارد على جلد الطفل.

أغطية الرأس الإجبارية والملابس جيدة التهوية

تحدث ضربة الشمس بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وخاصة حول الرأس. لمنع حدوث ذلك ، تأكد من تغطية رأس الطفل بشكل صحيح. في جميع الأوقات ، أيضًا عندما يكون في الظل ، يجب أن يرتدي غطاء رأس أو قبعة ذات قناع أو قبعة ذات حافة كبيرة ، والتي ستحمي أيضًا الرقبة من الشمس.

في الطقس الحار ، ضعي طفلك في ملابس مصنوعة من خامات رقيقة ويفضل أن تكون من الكتان أو القطن. ستعمل هذه المواد الهوائية على حماية طفلك بشكل فعال من أشعة الشمس وارتفاع درجة حرارة الجسم.

إذا كنتِ ذاهبة إلى الشاطئ مع طفلك ، فالبسيهم ببدلة سباحة خاصة مع مرشح للأشعة فوق البنفسجية (يمكنك شرائها حتى للأطفال بعمر ثلاثة أشهر). كما ستعمل مظلة وخيمة شاطئية خاصة على الشاطئ.

يجب ألا يتعرض الأطفال حتى سن 6 أشهر للشمس على الإطلاق. ومع ذلك ، إذا قررت المشي في الطقس الحار ، فتذكر أنه حتى في الظل ، يتعرض طفلك للتأثيرات الضارة لأشعة الشمس.

عربة مظلة

إذا كنت ستذهب في نزهة مع رضيع أو طفل صغير في الطقس الحار ، ضعه في عربة أطفال بمظلة ، مما يعطي ظلًا أكثر من بيت الكلب المرتفع ويسمح بمزيد من الهواء. بهذه الطريقة سوف تمنع ضربة الشمس.

احمِ عيون طفلك

في الطقس الحار ، من المهم حماية عيون طفلك بنفس القدر. اشترِ نظارات شمسية مزودة بمرشحات للأشعة فوق البنفسجية من متجر متخصص في البصريات.

إذا كان طفلك يرتدي نظارات طبية ، فاسأل أخصائي العيون عن إمكانية ارتداء واقٍ خاص من أشعة الشمس على الإطارات.

كيف تحمي الطفل من حرارة السيارة؟

على الزجاج الأمامي ، بجانب مقعد الطفل ، قم بتركيب حاجب من الشمس وتذكر - لا تترك طفلك بمفرده في السيارة حتى لبضع دقائق حيث يوجد خطر الإصابة بسكتة دماغية.

كيفية التعرف على ارتفاع درجة الحرارة وضربات الشمس عند الطفل؟

إذا كان طفلك مضطربًا بعد المشي في يوم حار ، والبكاء ، والقيء ، والحمى ، فقد يعني ذلك أنه أصيب بضربة شمس. في مثل هذه الحالة ، يجب نقل الطفل إلى مكان بارد ومظلل في أسرع وقت ممكن ، وإعطاء الماء للشرب وتبريد الجسم الدافئ. حتى إذا عادت حالة الطفل إلى طبيعتها ، فاستشيري الطبيب معه للتأكد من أن الطفل بخير.

تجدر الإشارة إلى أن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس عند الأطفال تشمل: السمنة ، أمراض مع مسار القيء أو الإسهال ، واستخدام مضادات الهيستامين ومدرات البول.