الخريف والشتاء هما وقت انخفاض المناعة ، وبالتالي الأمراض الأكثر شيوعًا ، يؤدي تغير الطقس في كثير من الناس من أكثر دفئًا إلى برودة بالتأكيد إلى تدهور الحالة المزاجية. بفضل دليل "كيفية البقاء على قيد الحياة في فصلي الخريف والشتاء بشكل جيد" سوف تتعلم كيفية التعامل مع هذه العواقب السلبية!
ماذا ستجد في الدليل؟
في دليل "كيفية البقاء على قيد الحياة جيدًا في فصلي الخريف والشتاء" ستتعلم:
-
كيف نعتني بالمناعة حتى لا نصاب بالعدوى ، وإذا أصابنا الأنفلونزا أو الزكام ، فماذا نفعل للتعامل معها بسرعة.
-
كيف تعتني بالجلد ، كيف تحميها من الرياح والبرد ، ما هي مستحضرات التجميل التي يجب استخدامها ، كيفية المكياج.
-
كيف نأكل في الخريف وكيف نأكل في الشتاء حتى لا يزيد الوزن.
-
كيف تحافظ على مزاج مرح ، وتتجنب الاكتئاب الموسمي ، وتحافظ على قوتك ، وتتحلى بالطاقة وتتفجر بروح الدعابة.
من أين تشتري الدليل؟
يتوفر دليل "كيفية البقاء على قيد الحياة جيدًا في فصلي الخريف والشتاء" للبيع اعتبارًا من 3 أكتوبر 2018 في محلات بيع الصحف ومحلات بيع الصحف. سيكون متاحًا للشراء حتى نهاية شهر مارس.
يمكن أيضًا طلب الكتاب على الموقع الإلكتروني www.sklep.grupazpr.pl وعلى رقم الهاتف: 22590 55 55
-porada-eksperta.jpg)
