كانت حفلة الكرنفال حتى الصباح رائعة - لقد استمتعت حتى الصباح بمزاج شمبانيا. لسوء الحظ ، عليك أن تدفع ثمن جنون الليل - قرحة القدمين المتورمة والوجه المتعب والهالات السوداء تحت العينين. فيما يلي بعض النصائح لاستعادة لياقتك بسرعة بعد كرة الكرنفال.
الكرنفال هو وقت تنتظرنا فيه الحفلة حتى الصباح. ومع ذلك ، تذكر أنه بعد تجاوزات الليل ، سيكون لديك يوم واحد فقط للراحة قبل العودة إلى العمل.
بعد الكرة ، تنظر في المرآة في رعب
تقضي النساء ساعات طويلة في تحضير أجسادهن قبل الحدث. شراء الزي المناسب شيء واحد. حمام طويل وقصة شعر غير تقليدية وماكياج لا تشوبه شائبة قبل الخروج - هذا هو الأخير. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مستحضرات "طويلة الأمد" ، مثل التقشير والأقنعة والمستحضرات والكريمات التي تستخدم بانتظام.
في اللحظة التي تغادر فيها المنزل تشعر وكأنك ملكة حفلة موسيقية حقيقية. صحتك تتغير في اليوم التالي - تنظر في المرآة وتشعر بالرعب! الجنون الليلي ، الكحول ، دخان السجائر ، قلة النوم - كل هذا يمكن قراءته بشكل مثالي على وجهك. أنت بالفعل على الهاتف وتريد أن تأخذ إجازة. قف! بعد كل شيء ، هناك حلول أخرى.
إنقاذ القدم بعد الحفلة
بعد جنون الليل تجد أن الكسل يكفي. استيقظ و…. يؤدي الألم المزعج في القدمين إلى عودة سريعة إلى الوضع الأفقي. هذا هو الثمن الذي يتعين عليك دفعه لبضع ساعات على حلبة الرقص وغالبًا ما ترتدي أحذية عالية الكعب غير مريحة. هناك عدة طرق للتخفيف من الأعراض ولكن في هذه الحالة الوقاية خير من العلاج. - تسبب الكعب العالي توزيعًا غير متساوٍ لوزن الجسم ، وهذا هو سبب زيادة الحمل على مقدمة القدم مما يؤدي إلى ألم القدم المزعج - يوضح الدكتور زبيغنيو جاكوفياك ، أخصائي جراحة العظام والصدمات - كثرة المشي في هذا النوع من الأحذية ، بالإضافة إلى الأسلاف الضيقة ، قد يكون أحد أسباب حدوث أمراض مزعجة ومؤلمة - إبهام القدم الأروح ومطرقة الأصابع.
ولكن ماذا عليك أن تفعل لكي تعمل على ساقيك غدًا دون أي مشاكل؟ بادئ ذي بدء ، قم بإعداد حمام فاتر مع ملح القدم المريح. مثل هذا العلاج سيقلل من التورم ويكون له تأثير مريح. التدليك باستخدام الكريمات الخاصة سيكون أيضًا لا يقدر بثمن. تجنبي الكعب العالي كالنار خلال النهار. يمكنك تحسين الدورة الدموية عن طريق قضاء بضع لحظات على الأريكة مع استراحة ساقيك ، على سبيل المثال ، على وسادة. قبل ذلك ، يمكنك وضع هلام مبرد عليها ، والذي سيخفف التورم.
بعد الحفلة ، واجه مثل ما قبل الكرة
غالبًا ما ينتج عن الليل الذي لا ينام فيه الهالات السوداء وانتفاخ الجلد حول العينين. لحسن الحظ ، هناك بعض العلاجات المنزلية لعلاج هذا بسرعة ، حتى لو لم يكن لديك إيقاظ متخصص في متناول اليد. واحد منهم هو وضع ملاعق باردة أو مكعبات ثلج ملفوفة بقطعة قماش على عينيك لبضع دقائق. ثم يمكنك تجربة كمادات أكياس الشاي أو كمادات الخيار المبردة.
يجب أن تعتني ببشرتك لفترة من الوقت بعد العودة إلى المنزل. على الرغم من شعورك بالتعب ، فأنت بحاجة إلى غسل مكياجك جيدًا وتنظيف المسام. في الصباح ، أعطها القليل من العلاج المجدد. ضع مقشرًا لطيفًا ، فبفضله سوف تنعش البشرة وستتغلغل العناصر الغذائية الموجودة في الكريمات التي يتم تقديمها لاحقًا في الجلد بشكل أفضل. يمكنك أيضًا استخدام قناع مقشر منظف. تذكر أنه يجب اختيار جميع مستحضرات التجميل بشكل مناسب لنوع بشرتك. ثم ضعي كريم مرطب على الجلد ، ويفضل أن يكون له تأثير ممتد أو مهدئ أو مبرد. لكي ترتاح البشرة ، لا تضعي المكياج في هذا اليوم ، وإذا كان عليكِ القيام بذلك - اجعليه خفيفًا ورقيقًا.
