كيف تتوقف عن قضم الأظافر؟

كيف تتوقف عن قضم الأظافر؟



اختيار المحرر
الاتفاقية الأوروبية لمنظمات مرضى الـ IBD في وارسو
الاتفاقية الأوروبية لمنظمات مرضى الـ IBD في وارسو
أعض أظافري كثيرًا ولا أستطيع التخلص من هذه العادة. قضم الأظافر عادة لا ينبغي التقليل من شأنها. يجب أن يكون غير مكتسب. الطريقة الأولى هي أن تشغل فمك بشيء آخر ، مثل رمي اللثة ، وكسر المكسرات ، ولكن أيضًا علي