كيف تتوقف عن قضم الأظافر؟

كيف تتوقف عن قضم الأظافر؟



اختيار المحرر
المنتجع الصحي "كوس" أوسترون
المنتجع الصحي "كوس" أوسترون
أعض أظافري كثيرًا ولا أستطيع التخلص من هذه العادة. قضم الأظافر عادة لا ينبغي التقليل من شأنها. يجب أن يكون غير مكتسب. الطريقة الأولى هي أن تشغل فمك بشيء آخر ، مثل رمي اللثة ، وكسر المكسرات ، ولكن أيضًا علي