يعتبر كوب الحيض بديلاً رائعًا للفوط الصحية التقليدية والسدادات القطنية. السيدات اللواتي لم يسمعن عن كأس الحيض من قبل يعتبرن أنه اختراع مثير للجدل للغاية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن كأس الحيض له العديد من المؤيدين حول العالم ، ويباع في الصيدليات ومخازن الأدوية. يتطلب استخدام كأس الحيض مزيدًا من الالتزام من جانب المرأة ، لكن له فوائد عديدة. الكأس مضاد للحساسية وصديق للبيئة وأكثر اقتصادا.
كوب الحيض بديل للفوط والسدادات القطنية. يمكن استخدام كوب حيض واحد لمدة تصل إلى عدة سنوات ، وهذا هو السبب في أنه بالنسبة للعديد من النساء يعتبر حلاً أكثر اقتصادا وقبل كل شيء صديق للبيئة.
جدول المحتويات:
- كأس الحيض - ما هو؟
- كوب الدورة الشهرية - كيفية اختيار المقاس؟
- كوب الدورة الشهرية - كيف تضعيه؟
- كأس الدورة الشهرية - من أين تشتري؟
- كأس الدورة الشهرية - أيهما تختار؟
كأس الحيض - ما هو؟
اخترعت امرأة مجهولة الكأس في ثلاثينيات القرن الماضي. منذ عام 2001 ، تم نشرها من قبل البريطانيين - Su Hardy. لها شكل وعاء صغير يتم إدخاله داخل المهبل.
كوب الحيض مصنوع من السيليكون الطبي ، مما يقلل من تفاعلات الحساسية المحتملة وتهيج المناطق الحميمة إلى الحد الأدنى. في ذلك ، بعد التطبيق الناجح ، يتم جمع دم الحيض. يمكن إفراغه ولو مرة واحدة كل 12 ساعة ، وهي ميزة كبيرة للنساء اللواتي يشعرن بالحرج الشديد عند الذهاب إلى المرحاض ، على سبيل المثال أثناء العمل.
كوب الدورة الشهرية - ما الحجم الذي تختاره؟
يدرك مصنعو كؤوس الدورة الشهرية أن كل امرأة تختلف عن الأخرى ، وقد أدخلوا تقسيم منتجاتهم إلى أحجام من S إلى XL مع وضعهم في الاعتبار. تختلف أحجام كؤوس الدورة الشهرية عن بعضها البعض في أبعاد قطر الكوب وطوله وسعته. يعتمد القرار بشأن اختيار كأس الدورة الشهرية على عاملين:
- وفرة الحيض ،
- أحجام المهبل.
بالنسبة للنساء اللواتي يكون عنق الرحم منخفضًا ، يوجد كوب صغير للحيض. إنها مريحة وفعالة مثل الأكواب ذات الحجم القياسي.
اقرأ أيضًا: ما هي كرات الغيشا وكيف يتم استخدامها؟
كوب الدورة الشهرية - كيف تضعيه؟
هناك عدة طرق يمكن أن تسهل أول تطبيق للكوب. يجب أن يدخل كأس الحيض دائمًا إلى المهبل مع مواجهة الحافة البيضاوية السميكة (الحلقة) لأعلى. ستجعل هذه المهمة أسهل باستخدام تقنيات التطبيق المثبتة:
- تقنية الحرف C: قبل إدخال الكأس ، ثني الحلقة لتشكيل شكل الحرف C بحيث تنفتح أخيرًا داخل المهبل ؛
- تقنية الحرف S: قبل إدخال كأس الحيض ، ثني الحلقة لتشكيل شكل الحرف S بحيث تنفتح أخيرًا داخل المهبل ؛
- تقنية الفتح: ثني حواف حلقة الكوب قدر الإمكان وحركها محطمة بحيث تفتح فقط داخل المهبل.
الكوب موصى به للنساء اللواتي يعانين من الحساسية تجاه الفوط والسدادات القطنية.
لا تستسلم إذا فشل التطبيق الأول. يمكنك دائمًا سحب كأس الدورة الشهرية والمحاولة مرة أخرى. يمكنك أيضًا محاولة ترطيب كوب الدورة الشهرية بالماء ، حيث سيكون من الأسهل عليك وضعه في عمق المهبل. خذي مزيدًا من الوقت لتعتادي على الكوب الموجود داخل المهبل. إن إدخال كوب الحيض لأول مرة يشبه وضع السدادة القطنية لأول مرة.
اقرأ أيضًا: النظافة الحميمة - ماذا تستخدم للغسيل؟
شاهدي الفيديو عن كيفية إدخال كوب الدورة الشهرية:
المصدر: Better Land Drogeria Ekologiczna / youtube
مهميجب تطهير كوب الدورة الشهرية
تطهير الكأس للتخلص من البكتيريا. يجب غسل كوب الحيض جيدًا ، ويفضل بالماء المغلي ، ثم مسحه ، على سبيل المثال ، بمنشفة ورقية يمكن التخلص منها.
بعد تنفيذ هذه الخطوات وغسل يديك جيدًا ، تكون الحاوية جاهزة للتطبيق التالي. إذا تم التطهير بعد نهاية الفترة ، يجب تخزين الكوب في مكان معقم ، على سبيل المثال في حالة خاصة. يجب غسل الكوب أو شطفه جيدًا بالماء قبل كل تطبيق لاحق.
متى تغسلين وتعقيم كوب الدورة الشهرية:
- قبل التطبيق الأول ،
- في بداية الفترة ،
- بعد انتهاء الحيض.
كأس الدورة الشهرية - من أين تشتري؟
يمكنك شراء كوب الدورة الشهرية من متاجر الشركات المصنعة على الإنترنت ، ومن الصيدليات العضوية وفي بعض الصيدليات.
كأس الدورة الشهرية - أيهما تختار؟
يمكن اختيار كؤوس الدورة الشهرية حسب صلابتها:
- كأس الحيض الناعم - ناعم جدًا ونابض بالحياة ، مما يتطلب التدريب عند إدخاله في المهبل. إنه مخصص للنساء غير النشطات اللواتي يغلب عليهن الجلوس. نظرًا لحقيقة أن الكوب الطري ليس صعبًا ، يوصى به بشكل أساسي للنساء الحساسات أثناء الجماع.
- كوب الحيض الكلاسيكي - مصمم للنساء اللواتي يقضين الكثير من الوقت خلال النهار في وضعية الجلوس. يتم وضع هذا النوع من الأكواب بسهولة في المهبل عند تغيير الأوضاع. من حيث المرونة ، يمكن وضعه بين كؤوس الدورة الشهرية اللينة والرياضية.
- كأس حيض رياضي - مصمم للنساء اللاتي يتمتعن بأسلوب حياة نشط ودائمًا في حالة حركة. يوصى به للأشخاص النشطين بدنيًا الذين يمارسون الرياضة بانتظام. هذا هو أصعب نوع من أكواب الدورة الشهرية. لا ينبغي أن يكون تطبيقه مشكلة بالنسبة للنساء اللواتي طورن عضلات قاع الحوض.
اقرأ أيضًا: الفترة - 7 أسئلة متكررة
مقال موصى به:
وهل الحيض سيء وعدمه ترف؟ هل الفترة ضرورية؟ مهم
- لا تعير كأس الدورة الشهرية لامرأة أخرى.
- لا تخرج الكوب في كل مرة تتغوط فيها / تتبول.
- الكوب غير مناسب للنساء اللواتي عانين من متلازمة الصدمة التسممية (TSS).
- كأس الحيض ليس شكلاً من أشكال الحماية ضد الحمل أو الأمراض المنقولة جنسياً.
---przyczyny-i-objawy.jpg)
