مجلة ZDROWIE الشهرية 2/2019

جدول المحتويات

تشكيلة
بولندي كبير في الشبكة
بحثا عن طبيب الأسنان المثالي
الكلمات المتقاطعة

دليل طبي
الانفلونزا - خصم تم تجاهله
منشورات عن المخدرات - للقراءة أم لا؟
كيف يشيخ العمود الفقري ، ما الذي تعتمد عليه وتيرة هذه العملية ، وكيفية إبطائها
تشخيص الألم القصدي - لا يجب أن يكون نوبة قلبية
نخفض الكوليسترول بشكل طبيعي - ما هي المكملات الغذائية الفعالة؟
تدرب ذاكرتك؟ - نحن نعرف ما الذي يحدد الذاكرة الجيدة ، وكيف نحسنها
هل يجب أن تستكمل بفيتامين ب 12؟
أسئلة مهمة حول مضادات الاكتئاب
التهاب الجيوب الأنفية - يجب ألا يتأخر العلاج
بكتيريا الأمعاء المفيدة - عندما تكون مفقودة ، تبدأ المشاكل
طرق علاج إبهام القدم - الأساليب المحافظة والراديكالية
إن المسار السريع ليس بهذه السرعة - ما يمكن لمرضى السرطان الاعتماد عليه
كيف يتم استئصال الورم العضلي بطريقة حديثة؟
نجاحات الطب البولندي
كل يوم غير معروف - قصة Ada و Paulina و Aleksandra - نساء من ZZSK

علم النفس ونمط الحياة
نحن نعيش بسرعة كبيرة. مقابلة مع الطبيب النفسي إدوارد كرزيمينسكي
قوة التأكيد - إنها تعمل حقًا!
مهمة الأجداد - واجب أم متعة؟
7 طرق للغسيل البيئي - التنظيف دون الإضرار بالبيئة

الجمال والصحة
وصفة لشباب آنا بوبك الصحفية الشهيرة ومقدمة البرامج التلفزيونية
يستحق وزنه بالذهب - مستحضرات التجميل الرخيصة مع هذا المعدن الثمين
تاريخ انتهاء الصلاحية بدون أسرار - كيفية قراءته على عبوة مستحضرات التجميل
شعر بدون قشرة
أخبار للجمال
تنظيف البشرة بالمشاكل
هل نختار دراجة ثابتة؟ - يمكنك استخدامها على مدار السنة
تمارين لشد البطن

طعام
15 سؤالا عن الصيام
وجبات خفيفة تصل إلى 300 سعرة حرارية
نقدر الخضار الجذرية - 7 وصفات بارعة
قوة تدفئة التوابل

اشتري هذا الرقم

الاشتراك السنوي مع هدية - كتاب "شجاعة مزعجة" لأول 10 أشخاص