لست بحاجة إلى إنفاق ثروة للبقاء في منتجع محترف. يمكنك الاسترخاء في سبا المنزل الخاص بك. من الناحية المثالية ، يجب أن تخصص عطلة نهاية الأسبوع بأكملها للعناية بالجمال والاسترخاء. طويل جدا؟ إنها ثلاث ساعات على الأقل. يمكنك قضاء الكثير من الوقت لنفسك.
سبا المنزل - حمام
يمكن أن يكون في ضوء الشموع المعطرة ، لكنه يكفي لإضافة الزيت العطري إلى الماء. للغسيل ، استخدم مادة هلامية مع مواد مغذية ومهدئة ، على سبيل المثال مع آلانتوين ، بانثينول ، فيتامين أ أو المعادن. أثناء الاستحمام ، يمكنك تقشير وجهك وجسمك. حاول ألا تقضي الكثير من الوقت في الماء - يجب أن تكون 30 دقيقة من هذه المتعة كافية. خلاف ذلك ، سوف تجفف بشرتك.
سبا المنزل - الجسم
بعد ترك الماء ، افركي الجلد بغسول مرطب ومنعم مثل زبدة الشيا. قم بتدليك المستحضر المضاد للسيلوليت والشد في الفخذين والبطن. إذا تورمت ساقيك ، فقم بدهنها بكريم المنثول. اعتني بقدميك ويديك (بهذا الترتيب حتى لا تتلف طلاء الأظافر على يديك). قبل أن تفعل باديكير ، ابشر الجلد القاسي على قدميك. ابردي أظافرك ، واستحم في مزيج من بضع قطرات من زيت الخروع والليمون ، ثم أزيلي الشحوم باستخدام مزيل طلاء الأظافر والطلاء. أخيرًا ، غطي يديك وقدميك بطبقة سميكة من الكريم المخصص لهذه الأجزاء من الجسم ، ضعي قناعًا مغذيًا للوجه أو مستحضرًا ساخنًا شبيهًا بالبارافين في صالون التجميل.
سبا المنزل - الوجه
أولا ، اصنع لنفسك قناعا. سيكون الترطيب أو الاسترخاء أو الانتعاش هو الأفضل. الفكرة هي تحسين الأكسجة بين الخلايا والحصول على تأثير بشرة مشعة. يمكنك وضع كمادات على عينيك ، على شكل أكياس شاي باردة على سبيل المثال. بعد غسل القناع ، يجب تغطية الجلد بالكريم ، مثل طحالب البحر والعناصر الدقيقة والفيتامينات.
اقرأ أيضًا: Home SPA - كيف تقوم بجلسة سبا في المنزل؟ التدليك بالأحجار - وصفة للاسترخاء Home SPA للأقدام واليدين - طرق مجربة للعناية الطبيعيةتجديد كامل في 3 ساعات
- حمام تقشير - 60 دقيقة (بما في ذلك وقت تحضير مستحضرات التجميل والجو المناسب)
- غسول ، كريم شد أو منعش - 15 دقيقة
- ماسك للشعر وغسله - 20 دقيقة
- شاي الاسترخاء - 15 دقيقة
- باديكير ومانيكير - 60 دقيقة
- قناع لليدين والقدمين - 5 دقائق
- ماسك للوجه - 5 دقائق
مستحضرات تجميل مفيدة
- جل مغذي - يحتوي على ماء من الأنهار الجليدية السويسرية ومستخلصات نباتية منعشة وخلاصة اللوز المرطب (سانت آيفز ، حوالي 10 زلوتي بولندي)
- جل تقشير - غني بجزيئات السكر والمعادن من المياه الحرارية. ينظف ويحفز
تجديد خلايا الجلد. (بالموليف ، حوالي 13 زلوتي بولندي) - غسول الاستحمام - يغذي حليب الإيلنغ الموجود فيه البشرة بعمق ، ورائحته اللطيفة تهدئ وتسترخي. (Paglieri ، حوالي 17 PLN)
- ترطب المعادن من المياه الحرارية والطحالب بعمق. (إيفلين ، حوالي 13 زلوتي بولندي)
- طين مضاد للسيلوليت في رغوة - يعتمد على مستخلص الطين من الطحالب. عليك أن تنشره على السيلوليت وتغسله بعد 10 دقائق. (فيان ، حوالي 130 زلوتي بولندي)
- علاج التنحيف - مستحضر طبيعي من طحالب البحر يقضي على السيلوليت ، ويقلل من علامات التمدد ، ويقلل ، ويرطب ويغذي البشرة. (مستحضرات التجميل ، حوالي 290 زلوتي بولندي)
- جل شد الصدر - بفضل التركيبة الفريدة للمستخلصات النباتية ، فإنه يحسن لون البشرة. في نفس الوقت فهو آمن لغدة الثدي. (نوريل ، حوالي 35 زلوتي بولندي)
---normy-w-badaniu-krwi.jpg)
