تعتبر متلازمة التعب المزمن (CFS) مرض حضاري آخر. يعاني المزيد والمزيد من الأشخاص من النعاس المزمن أو التعب أو الإرهاق الجسدي أو مشاكل التركيز. ما الأعراض الأخرى التي تسببها متلازمة التعب المزمن؟ كيف تعالج متلازمة التعب المزمن؟
متلازمة التعب المزمن (CFS) هي إرهاق لا يمكن تفسيره ولا يزول مع الراحة ويستمر لأكثر من 6 أشهر.تعتبر متلازمة التعب المزمن مرضًا حضاريًا آخر ، لكن لا يمكن القول رسميًا أنه مرض لأن متلازمة التعب المزمن ليست مدرجة في القائمة الدولية للأمراض التي يمكن للأطباء النفسيين التعرف عليها.
اسمع عن متلازمة التعب المزمن. تعرف على أعراضه وعلاجاته. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
متلازمة التعب المزمن - أسبابها
يعتقد العلماء أن أسباب المرض قد تكون عوامل مناعية ، أي تلك المتعلقة بجهاز المناعة البشري ، مثل الحساسية والالتهابات المعدية (بعض الناس لديهم عدوى شبيهة بالإنفلونزا قبل ظهور CFS مباشرة). يمكن أن تحدث متلازمة التعب المزمن بسبب مسار شديد من كريات الدم البيضاء أو عن طريق فيروس EBV الذي يصبح نشطًا بعد مساره بدون أعراض. كما لفت بعض الباحثين الانتباه إلى الاضطرابات في استقلاب حمض اللاكتيك العضلي ووجود الفيروس المعوي RNA في العضلات ، وكذلك نقص المغذيات. وفقًا لنظرية أخرى ، يحدث CFS بسبب اضطراب في إفراز أحد الهرمونات التي تنتجها الغدد الكظرية.
مهممن هم الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التعب المزمن؟
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التعب المزمن هم الأشخاص الذين يعيشون في ركض مستمر ، وهو ما يرتبط بنمط حياة غير صحي. يمكن أن يؤدي هذا إلى إجهاد الجسم و CFS ، والذي يمكن أن يحدث حتى عند الشباب.
غالبًا ما تؤثر CFS على الأشخاص المتقاعدين.
تتعرض أيضًا مجموعات مهنية معينة ، مثل الأطباء والممرضات ورجال الدين والمعالجين النفسيين والمعلمين ، لمتلازمة التعب المزمن. في هذه البيئات ، ما يسمى ب متلازمة الإرهاق ، والنتيجة هي بالضبط CFS.
اقرأ أيضًا: التشخيص: الاكتئاب - أين وكيف نعالج الاكتئاب 9 طرق للتعامل مع التعب: ما يجب فعله للتعامل مع الإرهاق طرق التعامل مع التعب المستمر في الحملمتلازمة التعب المزمن - الأعراض
يتمثل العرض الرئيسي لمتلازمة الإجهاد المزمن في الإرهاق المستمر أو المتكرر (الجسدي والعقلي) والذي يكون شديدًا بما يكفي للتغلب على الأعراض الأخرى لمدة 6 أشهر على الأقل. والأكثر من ذلك أن هذا الشعور لا يختفي بعد الراحة ويؤثر بشكل كبير على النشاط المهني والاجتماعي والشخصي للمريض.
قد تشمل الأعراض المصاحبة لـ CFS ما يلي:
- إلتهاب الحلق
- تضخم مؤلم في الغدد الليمفاوية وخاصة في منطقة الرقبة والإبط
- آلام العضلات والمفاصل (ولكن لا توجد علامات التهاب أو تورم)
- صداع ولكن ذات طبيعة مختلفة عن الآلام التي ظهرت قبل المرض
- الشعور بالضيق بعد التمرين ، يستمر لأكثر من 24 ساعة
- اضطرابات الذاكرة والتركيز
- اضطرابات النوم (غالبًا التعب عند الاستيقاظ أكثر من قبل الذهاب إلى الفراش)
متلازمة التعب المزمن - التشخيص
في التشخيص الأولي يجب على الطبيب أن يستبعد العديد من الأمراض التي تظهر كإرهاق ومنها فقر الدم ، قصور الغدة الدرقية ، السكري ، وكذلك أمراض القلب والرئة والكبد والكلى. تشمل هذه المجموعة أيضًا الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والسرطان ومرض لايم والتصلب المتعدد ، بالإضافة إلى التسمم بالرصاص والكحول الإيثيلي وإدمان المواد ذات التأثير النفساني. يمكن أن يصاحب الإرهاق أيضًا بعض الاضطرابات النفسية ، لذا يجب استبعادها أيضًا.
هناك مؤشرات قد تكون مفيدة في التشخيص. وجد العلماء وجود علامات التهابية في دم مرضاهم. علاوة على ذلك ، في المرضى الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن ، تكون تركيبة الميكروبيوم المعوي غير طبيعية ، مما قد يسبب أعراض التهابات الجهاز الهضمي لدى المرضى.
متلازمة التعب المزمن - العلاج
نظرًا لتعقيد مشكلة متلازمة التعب المزمن ، يوصى بالعلاج النفسي والعلاج الطبيعي وعلاج الألم وحتى التنويم المغناطيسي.
-i-jzyka-porada-eksperta.jpg)
