ألم في الساقين والظهر عند الوقوف

لدي المشكلة التالية. تتطلب وظيفتي الوقوف بشكل متكرر في الاحتفالات المختلفة لمدة 1-2 ساعة تقريبًا. بعد حوالي 15-20 دقيقة ، يوصى بالعمود الفقري في منطقة أسفل الظهر ، ثم ساقي. غالبًا ما أشعر أنني على وشك السقوط. اسمحوا لي أن أذكر أن لدي أقدام مسطحة وأستخدم النعال. الطول 180/94 كجم أمارس الرياضة وأثناء الحركة ليس لدي شكوى ، فقط عند الوقوف. ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الشأن؟

قد تشير الأعراض التي تكتب عنها إلى وجود مشكلة في العمود الفقري القطني. قد تؤدي القيود اللفافية المصاحبة إلى ظهور مثل هذه الأعراض. ربما تؤدي الأنشطة الرياضية التي تمارسها إلى تفاقم الأعراض في حالة ثبات الجسم بالكامل. ترتبط القدم المسطحة التي ذكرتها أيضًا باضطراب ميكانيكي حيوي في الجهاز الحركي. أقترح العثور على أخصائي علاج طبيعي في مكان إقامتك يكون قادرًا على تشخيصك بدقة واقتراح العلاج المناسب ، على سبيل المثال في شكل علاج يدوي وعلاج اللفافة وتمارين التثبيت.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

ماتيوز إيدزيكوفسكي - متخصص في العلاج الطبيعي لتقويم العظام والرياضات. أكمل العديد من الدورات والتدريبات في مجال العلاج اليدوي وعلاج الأنسجة الرخوة والتدريب الحركي. يجري تدريب الموجات الصدمية. هدفها الرئيسي هو إعادة المرضى إلى اللياقة البدنية والنشاط البدني الكامل.

يجيب على أسئلة حول إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي.