حمية مونتينياك - مؤشر مهم لنسبة السكر في الدم للمنتجات

حمية مونتينياك - مؤشر مهم لنسبة السكر في الدم للمنتجات



اختيار المحرر
من أين تأتي تقلبات مزاجي؟
من أين تأتي تقلبات مزاجي؟
يعتمد نظام مونتينياك الغذائي على افتراض أن السبب الرئيسي للوزن الزائد هو تلك الكربوهيدرات التي ترفع مستويات السكر في الدم بسرعة. يمكن التوصية بهذا النظام الغذائي للجميع لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية ، ومن وقت لآخر ، مو