ممارسة الرياضة يمكن أن تشجع على وجود مجموعة أكبر من الميكروبات المعوية

قد يشجع التمرين وجود مجموعة أكبر من الميكروبات المعوية



اختيار المحرر
Asekurella
Asekurella
أفاد باحثون بريطانيون أن التمرين يمكن أن يزيد من تنوع البكتيريا الموجودة في الأمعاء ، مما قد يعزز جهاز المناعة ويحسن الصحة على المدى الطويل. وفقاً لدراستهم التي نشرت في 9 يونيو في مجلة Gut ، فإن المستويات المرتفعة من البروتينات الغذائية يمكن أن يكون لها نفس التأثير. "إن فهم العلاقة المعقدة بين ما قررنا تناوله ومستويات النشاط وثراء الميكروبات المعوية أمر ضروري" ، تقول الدكتورة جورجينا هولد من معهد العلوم الطبية بجامعة أبردين في اسكتلندا. وأضاف قائلاً: "مع استم