كيف تخفف آلام الدورة الشهرية الشديدة؟

كيف تخفف آلام الدورة الشهرية الشديدة؟



اختيار المحرر
النظام الغذائي لدوكان وانقطاع الطمث
النظام الغذائي لدوكان وانقطاع الطمث
مرحبا. لمدة شهرين خلال الدورة ، كنت أعاني من آلام شديدة في البطن وآلام في الظهر وإسهال وقيء. عادة ما تكون الدورة الشهرية 7 أيام ويكون النزيف غزيرًا جدًا. كنت لا أشعر بأي ألم أثناء الدورة الشهرية. في اليوم الأول ، لم أستطع النهوض