كيف تخفف آلام الدورة الشهرية الشديدة؟

كيف تخفف آلام الدورة الشهرية الشديدة؟



اختيار المحرر
الفاكهة التي لا يمكن أن تؤكل مباشرة من الأدغال
الفاكهة التي لا يمكن أن تؤكل مباشرة من الأدغال
مرحبا. لمدة شهرين خلال الدورة ، كنت أعاني من آلام شديدة في البطن وآلام في الظهر وإسهال وقيء. عادة ما تكون الدورة الشهرية 7 أيام ويكون النزيف غزيرًا جدًا. كنت لا أشعر بأي ألم أثناء الدورة الشهرية. في اليوم الأول ، لم أستطع النهوض