جداول الوجبات حاسمة

جداول الوجبات حاسمة



اختيار المحرر
مراحل القمر: التأثير على صحة الإنسان
مراحل القمر: التأثير على صحة الإنسان
وقد أظهر المتخصصون أن تخطي وجبات الطعام ودورات الصيام يمكن أن تسبب المرض.هناك العديد من التحقيقات التي تصر على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن ، والذي يوصي باستهلاك بعض الأطعمة التي تطيل الحياة ، ولكن الآن ، ركز العلماء على إثبات ذلك ، إلى جانب ما نأكله ، يهم الجداول الزمنية التي نقوم بها. قام اختبار أجرته جامعة كاليفورنيا في سان دييغو بالولايات المتحدة باختبار تأثيرات ترتيب الوجبات على الصحة بشكل تجريبي. في دراسة أجريت على الفئران أوضحوا أنه إذا تم تنشيط الهضم دون احترام دورات الساعة البيولوجية ، فإن الشخص يزعزع است