الاستمناء؟

انا عمري 21 سنة. ليس لدي صديقة حتى الآن ولهذا السبب أنا مهتم بسؤال. ما الذي سيكون أكثر فائدة للجماع في المستقبل (لا توجد مشاكل مع سرعة القذف) بشكل صحيح "ممارسة" العادة السرية (1-2 مرات في الأسبوع ، على الأقل 3-5 دقائق) أو عدم ممارسة العادة السرية (عيب ليلي)؟ ما هي مزايا وعيوب هاتين الطريقتين المختلفتين لتخفيف التوتر الجنسي؟

تعتبر العادة السرية مفيدة للحفاظ على الصحة الجنسية لأنها تتيح لك التخلص من التوتر الجنسي بشكل منتظم. ثبت أيضًا أن إطلاق التوتر بانتظام يقلل من فرص الإصابة بأمراض البروستاتا. يمكن أن يتسبب الامتناع عن ممارسة العادة السرية في حدوث خلل في الوظيفة الجنسية ، مثل سرعة القذف. الندبات الليلية ليست وسيلة لتخفيف التوتر الجنسي ، لكنها طريقة للتعامل مع إزالة الحيوانات المنوية الناضجة. تعتمد الطريقة التي تمارس بها العادة السرية على تفضيلاتك. وهو خير للرب ما هو أكثر إشباعًا ويخرج أفضل من التوتر الجنسي.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

ماجدالينا كرزاك (بوجدانيوك)

أخصائية نفسية ، ومعالجة نفسية ، واختصاصية في علم الجنس السريري ، وأخصائي في علم الجنس الشرعي حصل على شهادة اختصاصي في علم الجنس السريري ، ممنوحة من الجمعية البولندية لعلم الجنس ، بعد الانتهاء من التخصص الكامل في علم الجنس السريري في وارسو ، وشهادة اختصاصي الجنس في المحكمة. يعالج الاضطرابات الجنسية عند النساء والرجال. يعمل بشكل فردي ومع الأزواج. تجري العلاج النفسي لضحايا العنف الجنسي. تقوم بإجراء التشخيص والدعم النفسي للأشخاص المتحولين جنسياً.