توفي الزوج بعد 20 عامًا

بعد عشرين عاما من الحب الكبير ، غادر زوجها المنزل. على الرغم من ادعائه أنني الأهم بالنسبة له - فقد شرب ، وكذب ، وخدع ... يلقي باللوم على ابنه البالغ من العمر 16 عامًا ، والذي لم يستطع تحمل حقيقة أن والده كان يشرب ويطلب منه مغادرة المنزل وأنا - لأنني كنت أتجادل معه في الطفل ، مما يقوض سلطة الأب. لا أعرف أين يعيش ، أرى طفلي مرة واحدة في الشهر. لا يمكنني التعامل مع هذا الموقف ، الأمر صعب جدًا بالنسبة لي لأنني ما زلت أحبه وما زلت آمل أن يعود. كان زوجي مصابًا بالسرطان ، وبذلت خلاله كل ما بوسعي للشفاء. لدي انطباع بأنني كنت مهمًا بالنسبة له لأنه كان بحاجة لي. لم أستطع الاعتماد عليه. ماذا تفعل لتشعر بتحسن ، لا تفوتك وتبكي؟

ليس الأمر أبدًا أن جانبًا واحدًا فقط هو المسؤول عن كل شيء سيء وسيء في العلاقة. لا تقتنع بذلك! لكنني أفهم أن زوجك قد تبنى هذه الإستراتيجية في لوم الجميع وكل شخص ، وأخشى أنه من الملائم جدًا عليه أن يستسلم. بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص ، لا يوجد شيء اسمه المسؤولية عن أفعال الفرد وقراراته. إنهم "يتفاعلون" فقط مع سلوك الآخرين الذين يعتقدون أنهم غاضبون بشدة ويرفضون فهم ذلك. هذا هو نموذج الشخصيات غير الناضجة التي ، بدلاً من اتخاذ قرار بشأن حياتها الخاصة ، تغضب ، وتمثل المشاهد وتجعل الآخرين نكاية. وبهذه الطريقة ، يمكنهم ابتزاز عائلاتهم وأحبائهم لسنوات عديدة ، حتى لو ذهبوا إلى حد إلحاق الضرر بأنفسهم. أعظم عقاب للآخرين هو إبعاد أنفسهم عنهم وحرمانهم من صحبتهم. إذا كنت مكانك ، فلن أخدع نفسي بأن الكثير سيتغير. قد يعود ، لكن هل ستكون حياتك مختلفة؟ على الاغلب لا. هل هذا هو نوع الحياة والعلاقة التي تهتم بها؟ أنا أتفهم ألمك ومرارتك. أنا أفهم كيف تشعر بأقل من قيمتك. ولكن إذا لم تكن هناك رغبة في الإصلاح من كلا الجانبين ، فإن الحياة معًا سيئة للغاية. يجب أن تركز الآن على أن تصبح مستقلاً عاطفيًا ، وتكرس الوقت والطاقة لنفسك ولابنك. بمرور الوقت ، عندما تتلاشى أقوى مشاعرك ، ستشعر بالقوة والهدوء. اسمح لنفسك بالقيام بذلك ولا تسمح لنفسك بالضعف بعد الآن. ركز على تنظيم حياتك وفقًا للقواعد الجديدة. لا يوجد تلاعب عاطفي للزوج.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.