لا تحب النيازك الشتاء لأن الصقيع يضيق الأوعية الدموية ويجعل من الصعب أكسجة الجسم. يعانون في الصيف لأن درجات الحرارة المرتفعة تزيد من معدل ضربات القلب. لن يكون الخريف سيئًا لولا الاكتئاب ... من أين أتت النيازك؟ كيفية التعامل معها؟
يعتبر اعتلال النيازك وهمًا من قبل البعض ، لكن النيزك يعاني حقًا. مشمس ، لكن ليس حارًا ، السماء مزينة بالغيوم بدلاً من الضوء اللطيف الصافي تمامًا والضغط العالي - يشعر معظمنا أنه أفضل حالًا. أنت فقط تريد أن تعيش! لكن مثل هذا الطقس في بولندا نادر بشكل مدهش. لأكثر من نصف العام ، كانت السماء مغطاة بالغيوم. الأيام الصافية (أي الأيام التي لا تغطي فيها الغيوم أكثر من 20٪ من السماء) ستجمع فقط 28-50 على مدار العام (يعتمد عددها على منطقة البلد). أكبر عدد من الأيام المشمسة هو في جنوب شرق بولندا: في Roztocze (Zamość ، Przemyśl) وعلى حدود حوض Sandomierz وحوض Nidziańska (بما في ذلك Busko Zdrój). على أصابع يد واحدة ، يمكنك حساب عدد الأيام الخالية تمامًا من السحب لدينا. هل يجب أن نتعامل مع الطقس؟ ما الذي يجب أن يفعله الإنجليز - مع استمرار الضباب والأمطار والرياح؟ الطقس موضوع قوي للمحادثة هناك ، لكن لا شكاوى!
Meteoropathy - مراقي أو مريض بالطقس؟
قد يبدو لبعض الناس أن تجاهل الشعور بالضيق وسوء الحالة ومشاكل النوم والتركيز والفشل بسبب سوء الأحوال الجوية هو عذر ذكي. ولكن عندما تكون البيومترية غير مواتية ، فإنها تحدث بنسبة 20 بالمائة. عدد حوادث العمل وحوادث الطرق أكثر من الأيام الحيادية بيولوجيًا. اعتلال الأرصاد الجوية ، أي الحساسية لتأثير الأحوال الجوية ، وخاصة التغيرات المناخية ، حقيقة لا جدال فيها. يتم التعامل معها من قبل المتخصصين - علماء الأرصاد الحيوية الذين يدرسون تأثير الطقس على الكائنات الحية ، بما في ذلك البشر.
Meteoropathy - هذا ما لا تحبه في التكهن
»حركة الجبهات الجوية وخاصة الباردة منها
»التغيرات في نوع الكتل الهوائية (تدفق القطب الشمالي أو شبه الاستوائي)
»العواصف والرياح القوية (بما في ذلك الرياح القوية)
»التغيرات في الضغط الجوي - من المفترض أن التغيير اليومي في قيمة 8 hPa غير موات ، ولكن تغيرات الضغط قد تصل إلى 30 hPa.
Meteoropathy هو تخصص نسائي
عوامل الأرصاد الجوية عالية الكثافة - التغيرات المفاجئة في الضغط ، وتقلبات درجات الحرارة ، والرياح القوية ، والعواصف - التي تؤثر على الدورة الدموية والجهاز العصبي ، وتسبب بعض الأمراض لدى الأشخاص الأصحاء تمامًا ، ولكن الأهم من ذلك كله هو تفاقم أعراض المرض لدى البعض المصابين بأمراض مزمنة. في أوروبا ، منذ 50 عامًا ، تم تصنيف 30-40 ٪ من المسطحات المائية. الأشخاص الأصحاء. لكن بمرور الوقت ، أصبحنا أكثر حساسية لمحفزات الطقس. الآن يقدر أنه حتى 50-70 في المئة. الأوروبيون البالغون هم ممر نيزكي. أوروبا الوسطى هي منطقة يتفاعل فيها الناس غالبًا بشكل سيئ مع التغيرات في الطقس ، والتي قد تكون بسبب التقلب الشديد للطقس في هذه المنطقة. في بولندا ، أظهرت الدراسات أن ما يصل إلى 70 في المئة. النساء وأقل من نصف الرجال حساسون للطقس. ومن المثير للاهتمام ، أن السيدات يهيمنن بين صغار السن ، حيث يتزايد عدد النساء مع تقدم العمر ، ومعظم النساء الحساسات للطقس تتراوح أعمارهن بين 41-45. من المرجح أنه مرتبط بتقلب مستويات الهرمون. ومع ذلك ، بين كبار السن ، تتناقص النيازك ، والرجال هم الأغلبية. تزداد شدة الاعتلال الجوي مع تدهور الصحة. اتضح أن هناك المزيد من النيازك بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر من الأشخاص النحيفين. بالإضافة إلى ذلك ، يكون الأشخاص الأكثر ثراءً أكثر حساسية تجاه الطقس ، والأشخاص ذوو الوضع المالي المنخفض هم أكثر مقاومة.
اعتلال النيازك - تأثير العيش بعيدًا عن الطبيعة الأم؟
لكن الأشخاص الأصحاء تمامًا لديهم أيضًا حساسية من الطقس. من المعروف أن هذا هو نتيجة تطور جنسنا البشري: فكلما كانت الحضارة أكثر تطورًا ، زادت الأمراض التي تسببها الظواهر الجوية. لم يفسد الطقس رفاهية أسلافنا ، على الرغم من أنهم كانوا أكثر ارتباطًا بالطبيعة وأكثر اعتمادًا على تقلبات الطقس. نحن نعيش في ملجأ بعيدًا عن البيئة الطبيعية ، ولدينا فرصة أقل فأقل لتعريض أنفسنا لمحفزات مختلفة ، مثل الحرارة والبرودة. تعيش معظم الأرصاد الجوية في المدن. ربما تكون النظرية القائلة بأن اعتلال الأرصاد الجوية من بقايا رد فعل دفاعي صحيحة - فالكائن الحي الذي حذر من ظاهرة خطيرة في الغلاف الجوي كان لديه فرصة للبقاء على قيد الحياة. أو ربما يكون السبب هو أن سكان أوروبا الغنية ينتبهون للأمراض التي لا يهتم بها أحد في أجزاء أخرى من العالم؟
اقرأ أيضًا: هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ كيفية تحسين الشعور بالضيق الناجم عن الطقس؟ تأثير الألوان على تحسين الصحة .. هل يجب أن تزور طبيب القلب؟ وفقًا للخبير ، الدكتورة ماجدالينا كوتشيك ، قسم الجيولوجيا وعلم المناخ ، معهد الجغرافيا والمكان التابع لأكاديمية العلوم البولنديةدعونا لا نشكو!
إذا كنت بصحة جيدة وترغب في تقليل حساسيتك للطقس ، فاحرص على حالتك البدنية ونظامك الغذائي وممارسة الرياضة ، لأن الأوعية الدموية المرنة والقوية والجسم النحيف الصحي بشكل عام سوف يتكيفان مع التغيرات في الظروف الجوية بسهولة أكبر. قسِّم نفسك ، واشترك في أشكال مختلفة من النشاط البدني في الهواء. قم أيضًا بتغيير الظروف المناخية - إذا كنت تستطيع ذلك ، فانتقل إلى شاطئ البحر في الصيف ، وفي الشتاء إلى الأماكن ذات المناخ الأكثر دفئًا وأشعة الشمس المشرقة. إذا كانت الأيام القصيرة وانخفاض تدفق الأشعة الشمسية في الخريف والشتاء تقلل من مزاجك ومناعة جسمك ، فاستخدم العلاج بالضوء ، أي التعرض للضوء الساطع. إذا كنت مريضًا - تجنب مغادرة المنزل أثناء الظروف الجوية القاسية ، ولكن احرص أيضًا على ممارسة الرياضة والحالة البدنية. ولا تشكو! صفاء الروح وقبول قوى الطبيعة وتأثيرها علينا نصف المعركة!
احصل على مثل مقياس ضغط الركبة
لم يتم بحث وتوضيح آلية كيفية تأثير الطقس على الرفاهية. لذلك لا توجد أدوية للأرصاد الجوية سوى علاج الأعراض نفسها. من الجدير بالتأكيد أن يعتاد الجسم على التغيرات الجوية - المشي بغض النظر عن الطقس ، تصلب الجسم في درجات حرارة منخفضة (على سبيل المثال في غرفة التبريد) وفي درجات حرارة عالية (الساونا). ومع ذلك ، قبل ذلك ، تأكد من عدم وجود موانع طبية. تابع الأخبار حول حالة الأرصاد الجوية الحيوية. تتفاعل النيازك (الصحية والمريضة تمامًا) مع الظواهر الجوية غير المواتية في وقت مبكر ، حتى 48 ساعة. غالبًا ما يحدث أنه في موقع الندبة بعد عملية سابقة أو اندماج عظم مكسور ، يشعرون بما يسمى آلام الطقس.
أمراض النيازك
الأشخاص المصابون بأمراض القلب هم الأكثر حساسية للقياسات الحيوية. ومع ذلك ، فإن الطقس لا يسبب المرض ، بل يؤدي فقط إلى تفاقم أعراضه. لماذا يحدث هذا؟ على الأرجح ، يضعف المرض آليات تكيف الإنسان مع الظروف البيئية.
- إن مرضى القلب ، وخاصة المصابين بمرض نقص تروية الدم ، حساسون للغاية لتغيرات الطقس. تحدث معظم الانهيارات أثناء مرور الجبهات الجوية وفي الظروف الحرارية القاسية. أكثر الأمور غير المواتية للقلب هو التدفق المفاجئ للهواء البارد - تحت تأثير البرد ، وارتفاع ضغط الدم ، وتشنج الأوعية التاجية ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية. على العكس من ذلك ، عندما يكون الجو حارًا ، تصبح كريات الدم الحمراء أكثر لزوجة وهناك خطر حدوث جلطة دموية يمكن أن تمنع تدفق الدم. يحتوي الهواء الساخن والرطب على كمية أقل من الأكسجين وبالتالي يقل تزويد القلب بالأكسجين.
- يجد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم صعوبة في تحمل فترات التباين العالي في الضغط الجوي ودرجة حرارة الهواء ، حيث لا تستطيع الأوعية الدموية المثقلة بتصلب الشرايين مواكبة التكيف. هم أيضا مثقلون بهواء شديد البرودة. تؤدي درجة حرارة الهواء المنخفضة جدًا إلى تقلص الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم.
- لا يتحمل عمال الضغط المنخفض انخفاض الضغط الجوي والهواء الساخن والمتسرب. يشعرون بالدوار ، والإغماء ، ويشعرون بالبرد ، ويصبحون شاحبين. عندما يكون الجو رطبًا ويصعب تبديد الحرارة من سطح الجلد ومن الجهاز التنفسي ، تنخفض كفاءة التنفس في الرئتين وينخفض ضغط الدم.
- يعاني مرضى الروماتيزم أكثر في المواسم الدافئة من البرودة ، وتشتد الآلام عندما تتحرك الجبهة الباردة وعندما ينخفض الضغط وترتفع رطوبة الهواء.
- مرضى الربو - تتفاقم أمراض الجهاز التنفسي (بما في ذلك الربو) في النصف الأكثر برودة من العام ، خاصة في فترة التغيرات الديناميكية في كتل الهواء الدافئ والبارد وأثناء الطقس الرطب والضبابي. الهالة شديدة البرودة والجافة أيضًا غير مواتية - فتنفس مثل هذا الهواء يمكن أن يؤدي إلى تشنج قصبي ونوبة ربو. يتم ملاحظة شدة الهجمات أيضًا أثناء العاصفة ، عندما يبرد الهواء بسرعة ويزداد تركيز الأوزون. يشعر المصابون بالربو بتحسن في الطقس العاصف قليلاً ، حيث تجعل الرياح القوية التنفس صعبًا.
- الذين يعانون من الصداع النصفي: نصف الأشخاص الذين يعانون من الصداع الشديد يذكرون أن الطقس هو سبب النوبة. تشمل الظواهر الجوية غير المواتية: تغير الجبهات الدافئة والباردة ، وتحول منطقة الضغط المنخفض ، والهالة ، والعاصفة ، والضباب الدخاني. لسوء الحظ ، لم يتم حتى الآن توضيح الآليات الكامنة وراء تأثير الطقس على الصداع النصفي.
الشهرية "Zdrowie"
qz- JmKP-Dc4A-APfg
