في "Zdrowie" الجديد نوصي بدليل للبالغين الناضجين - تحقق من مستوى لياقتك وكيف تحافظ على صحتك ولياقتك وتشعر بالراحة في النصف الثاني من حياتك. كما ننصح أيضًا بكيفية التغلب على عرق النسا ومنع تكراره ، وتبديد الخرافات حول سلس البول والرغبة الجنسية لدى الإناث ، ونقترح طرقًا للنوم جيدًا ودعم وظائف الكلى. لدينا أيضًا أخبار سارة لمحبي القهوة ومجموعة من الوصفات الشيقة لأطباق الباتس اللذيذة الخالية من اللحوم. المكافأة: مقابلة مع آدم كاي ، مؤلف كتاب "سوف يضر". تقدم مجلة "Zdrowie" الشهرية الكثير من النصائح حول الصحة ونمط الحياة الصحي كل شهر.
اشتري هذا الرقم
الاشتراك السنوي مع هدية - مجموعة أدوات تجفيف القهوة
جدول المحتويات
أخبار
رغم حزن الخريف
احذر من البكتيريا عند التسوق
الاجتماعات
الآثار الجانبية للعلاج - مقابلة مع د. ن. مزرعة. ليزيك بوركووسكي ، صيدلاني
طالما أنني أقاتل ، أفوز - بالنسبة لناتاليا ، الرياضة هي دواء رائع
طبيب أصبح كوميديا - مقابلة مع آدم كاي مؤلف كتاب "Will Pain"
وصفة بياتا تادلة للصحة
الملحق: دليل النضج
نشط في الخمسينيات من العمر
الدواء
لا تستهين برشح الأنف
ستة للحصانة
دليل المريض. كيف تتحدث مع طبيبك
سلة صحية
الفاكهة البرية للصحة: البلسان ، قرانيا ، بلاكثورن ، البحر النبق
عندما تمزق الجذور
8 تمارين للوقاية من عرق النسا
تحمض الجسم أسطورة!
آمن مع منظم ضربات القلب
كيف تشيخ الكلى
صحة المرأة. أساطير حول سلس البول
التشخيص خطوة بخطوة. الإسهال المتكرر
أمراض القلب النادرة
نجاحات الطب البولندي
علم النفس ونمط الحياة
الرغبة الجنسية الأنثوية
ما يحسن راحة النوم - نظرة عامة على الاستعدادات والملحقات
العطور تحكمنا - عاد العلاج بالروائح لصالحه
كيف لا يمليها الجمال
الكلمات المتقاطعة
جمال
سؤال لطبيب الجلدية. كيف أزيل الخنازير؟
سلة الجمال
الصابون للمهام الخاصة - نظرة عامة
الرقبة مثل المخمل
Niacinamide للتجاعيد وحب الشباب
مطبخ
قهوة قوية للغاية
عصائر منزلية للتقوية
سلة الطهي
فطائر بدون لحم
النظام الغذائي لعظام قوية
اليقطين في الدور القيادي
اشتري هذا الرقم
الاشتراك السنوي مع هدية - مجموعة أدوات تجفيف القهوة
