اظافري!

أنا أبلغ من العمر 14 عامًا منذ الطفولة ، أقضم أظافري ولديها أظافر قبيحة جدًا. أقول دائمًا "اليوم لن أقوم بالعض بعد الآن" ولكن هذا لا يساعد. هل يمكن أن يكون عصاب؟

غالبًا ما يرتبط قضم الأظافر بالاستثارة المفرطة أو الإجهاد. يستحق الأمر: - أثناء مشاهدة التلفزيون ، تناول العصي المالحة ، والبسكويت ، والبسكويت الصغير ، والفواكه المجففة في متناول يدك ، وهذا سيسمح لك باحتلال يديك - يمكنك محاولة طلاء أظافرك بشيء غير مستساغ - يتوفر سائل خاص بطعم سيئ للغاية في الصيدليات - يجب أن تفكر في أي منها في الحالات ، نعض أظافرنا في أغلب الأحيان. هذا سيجعل من السهل السيطرة على العادة السيئة. - الرعاية المناسبة لها أهمية كبيرة أيضًا - فرك فيتامين A + E في الطبق ، والنقع في زيت الزيتون الدافئ ، والتلميع.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

Elbieta Szymańska، MD، PhD

طبيب امراض جلدية وتناسلية. يتعامل مع الأمراض الجلدية الكلاسيكية والجمالية. يعمل نائباً لمدير عيادة الأمراض الجلدية بالمستشفى الإكلينيكي المركزي بوزارة الداخلية وكمدير لـ للأمور الطبية ، مركز الوقاية والعلاج في وارسو. منذ عام 2011 ، كان المدير العلمي للدراسات العليا في جامعة وارسو الطبية "الطب التجميلي".