فراق مع شريكك

كنت مع رجل لمدة 3 سنوات. كانت مشكلتنا دائمًا أنه يحب قضاء الوقت مع أصدقائه ... الكثير من الوقت في رأيي ... وقد حددته في ذلك. في كل مرة تقريبًا كان هناك جدال حول مغادرته ، وخاصة مؤخرًا. تجادلنا مؤخرًا بأنني شعرت بأنني أقل أهمية ، وأنني آسف لأنها كانت تتركني دائمًا لأصدقاء. بعد أيام قليلة انفصل عني. وذكر أن هذا ما هو عليه ولا يمكن أن يحد نفسه. يبدو أنه يحبني ولكن من ناحية أخرى أشعر بتحسن الآن لأنه لا أحد يتحكم فيه ، "أشعر أنني على قيد الحياة". ربما كنت في الواقع أبالغ؟ في الشهر الماضي ، شعرت أنه كان يقابلني بأمر لا بد منه ، وليس بحاجة. هل سقط من الحب؟ هل ما زالت هناك فرصة لنا؟ تحدثت معه عن البدايات ، قال لا ، إنه بلا جدوى ، وأنه سيكون على حاله في وقت ما. وذكر لاحقًا أننا يمكن أن نلتقي بعد فترة بينما يهدأ. أصررت ، لكن بعد ذلك توصلت إلى استنتاج أنني أجبره على فعل شيء ووجدت أنه ما كان عليه ... لا أعرف ماذا أفعل؟ ألا يجب أن أتحدث معه بعد الآن؟ ننسى؟ أستطيع أن أرى أنه يقضي وقتًا رائعًا ، لذلك ربما لا يهتم. ربما توقف عن حبه لي ... ومنذ فترة كانت لدينا خطط للمستقبل ...

مرحباً السيدة مارلين ، لا أعرف كم من الوقت قضاها الصبي مع أصدقائه ومدى حقيقة علاقتكما. يلفت انتباهي إلى حقيقة أنه في سعيك إلى التقارب مع صديقك ، تتخيل متغيرين فقط: إما الإصرار ، أو السيطرة ، أو الاستسلام ، أو الانسحاب. ربما يجدر تغيير الإصرار إلى تشجيع ، محادثات تقوم على التعاون ، وتبادل الخلافات في التوقعات ووجهات النظر. هذا لا يضمن إعادة بناء التقارب ، لكن قد يكون من المفيد المحاولة في بعض الوقت. تحياتي الحارة

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

رئيس عيادة العلاج النفسي والتنمية الشخصية "التعاطف" ، طبيب نفساني ، معالج نفسي معتمد ومعتمد http://poradnia-empatia.pl