العناية بالبشرة في الخريف ، أو كيفية العناية ببشرتك بعد الصيف

تعود من إجازتك الصيفية منتعشة ومليئة بالطاقة. لسوء الحظ ، حال بشرتك أسوأ بكثير. الساعات التي أمضتها في الشمس قد تركت على هداياها التذكارية التي بالتأكيد لا تزين الجسم مثل السمرة الذهبية. لحسن الحظ ، هناك طرق للتخلص منها.

يمكنك الحكم على مقدار الضرر الذي يلحقه حمام الشمس ببشرتك بعد العودة من الإجازة - فهو يصبح جافًا وسميكًا وغير مرن للغاية. تبدو السمرة جميلة لبضعة أيام ، ثم تبدأ البشرة في التقشر ويتحول لون الجسم إلى الرمادي. بالإضافة إلى ذلك ، في مختلف الزوايا والشقوق ، لا تكتشف مفاجآت سارة للغاية - تغير اللون ، والشعيرات الدموية المكسورة والوحمات. ولكن لا داعي للقلق ، فالعناية المركزة والعلاجات في عيادة طبيب الأمراض الجلدية ستساعد بشرتك على استعادة حالتها الجيدة.

اقرأ أيضًا: بشرة بدون تلون - كيف تتخلصين من البقع والنمش وحمامات تدفئة الكلف والعلاجات والتدليك - كيف يمكنك الإحماء في المنزل؟ تساقط الشعر في الخريف. طرق منع تساقط الشعر الزائد

قشر جسمك في الخريف

بعد العودة من الإجازة لا تخف من التقشير. من المفهوم أنكِ تريدين الحفاظ على بشرتكِ لأطول فترة ممكنة ، لكن تجنب التقشير ليس قرارًا ذكيًا للغاية.

- غالبًا ما تدافع السيدات عن تانهن كثيرًا ولتمديد متانتهن ، يذهبن إلى مقصورة التشمس الاصطناعي - كما تقول Agnieszka Żuralska-Lazar من Dermika Spa & Salon. - في غضون ذلك ، وبعد أيام قليلة ، يبدأ الجلد في التقشر من تلقاء نفسه ، فيصبح لونه متفاوتًا ، ويصبح على سطحه أفتح وبقع أغمق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشعة المنبعثة من مقصورة التشمس الاصطناعي تجفف البشرة أكثر.

بالطبع ، لا داعي للتقشير فور عودتك إلى المنزل ، لأن السمرة لا تزال منتعشة ولطيفة ، وقد يتفاعل الجلد المعرض للشمس لعدة أيام مع التهيج عند الفرك. لكن عندما تلاحظ أن البشرة تتقشر بشكل مكثف بعد أسبوع أو نحو ذلك ، قم بتطبيق تقشير. ستقوم بإزالة الخلايا الميتة من جميع أنحاء جسمك ، مما يجعل لون بشرتك متساويًا. إذا كان جلد الكوعين والركبتين جافًا بشكل خاص ، فاستخدم مقشرًا للقدم بحجر الخفاف لهذه الأجزاء من الجسم.

مستحضرات التجميل للعناية بعد الصيف

كل يوم ، تذكر مستحضرات التجميل المناسبة للنشر. يجب أن يكون لتلك المستخدمة في الليل قوام أكثر ثراءً ، لذا اختر بلسمًا كثيفًا ودهنيًا وزيوت تجميل جيدة. من ناحية أخرى ، اتركي اللوشن الفاتح في الصباح. يجدر استخدام مستحضرات التجميل الصيدلية ، لأنها مخصصة للبشرة الأكثر تطلبًا وتهيجًا.

• يمكنك أيضًا عمل الكمادات في المنزل - ضع طبقة أكثر سمكًا من قناع خاص للجسم على سبيل المثال ، ربلة الساق والفخذين ، ثم لفها بورق معدني شفاف ، واحتفظ بها لعدة دقائق ، ثم أزل القصدير وافرك باقي المستحضر على الجلد.

• ستحصلين أيضًا على نتائج جيدة إذا قمتِ بوضع طبقة أكثر سمكًا من المرطب وتمشي في المنزل بملابس داخلية فقط لعدة دقائق - بحيث يمكن للبشرة أن تمتص بحرية أكبر قدر ممكن من المستحضر.

خلال علاج التجديد بعد الإجازة ، من الأفضل عدم الاستحمام لفترة طويلة في حوض الاستحمام ، وإذا قمت بذلك ، اسكب حفنة من ملح البحر الميت في الماء واسكب بعض زيت الاستحمام الخاص. سوف يعمل الملح على تنعيم الجلد وسيقوم الزيت بدهنه على الفور.

انظر: ما هي خصائص مستحضرات تجميل البحر الميت؟

سيكون هذا مفيد لك

كيف تغذي شعرك بعد الصيف؟

ساعات طويلة قضاها في الشمس أضعف حالتهم؟ تكشف الأشعة فوق البنفسجية عن غشاء الشعر وتدمر البروتينات في طبقة القشرة. وبالتالي ، تصبح الخيوط هشة وضعيفة. لمساعدتهم ، ضع قناعًا مكثفًا مع العناصر الغذائية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يمكنك بعد ذلك لف رأسك بورق قصدير ومنشفة - سوف تتغلغل مكونات المستحضر بشكل أعمق. إذا كان الشعر تالفًا للغاية ، فاختر الساونا في صالون لتصفيف الشعر.

يضع مصفف الشعر مستحضرًا مجددًا على الشعر ، ثم نجلس تحت الجهاز الذي ينتج بخارًا دافئًا لعدة دقائق. تحت تأثير الرطوبة ، تنفتح البشرة وتتغلغل المكونات النشطة في الشعر وتصلح أي ضرر.

انظر: ساونا الشعر - كيف تعمل؟

العناية بالوجه بعد الصيف

العناية بالوجه محلية الصنع

يحتاج جلد الفم أيضًا إلى تقشير. إذا كانت سميكة جدًا ومقاومة للتهيج ، يمكنك استخدام مقشر حبيبي. مع واحدة حساسة ، الأنزيمية أفضل. استخدم كريم مرطب يناسب عمرك ونوع بشرتك كل يوم. أيضا ، لا تنسى كريم الليل ، حتى لو كان عمرك أقل من 30 سنة. تحتاج البشرة المعرضة للشمس والرياح الشديدة إلى جرعة صلبة من العناصر الغذائية ، والتي لا يمكن أن يوفرها إلا كريم الليل المناسب للعمر. من الجيد أيضًا تكوين صداقات مع أقنعة الترطيب والتغذية. لمدة أسبوعين بعد العودة من الإجازة ، يمكنك القيام بها كل يومين إلى ثلاثة أيام.

العناية بالوجه في عيادة الأمراض الجلدية

يجدر أيضًا اختيار العلاجات في عيادة الأمراض الجلدية. على سبيل المثال ، الميزوثيرابي سيفي بالغرض للبشرة المجففة بالشمس. يتكون من حقن مستحضر فيتامين بسطحية تحت الجلد.

- في الآونة الأخيرة ، أصبح الميزوثيرابي باستخدام NCTF ، أي مركب حديث من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والببتيدات والأحماض الأمينية ، شائعًا للغاية - كما تقول Bożena Mamcarz ، أخصائية الأمراض الجلدية في Estetica Health and Beauty Clinic في وارسو.- من الأفضل القيام بثلاث علاجات - مرة كل عشرة أيام ، ثم أربع مرات في الشهر. سعر واحد هو PLN 180. الميزوثيرابي الخالي من الإبر هو أيضًا حداثة جديرة بالملاحظة. يتم ضغط مركب الفيتامينات بعمق تحت الجلد بمساعدة الكهرباء. السلسلة الموصى بها هي 10 علاجات - اثنان في الأسبوع. عليك أن تدفع حوالي 300 زلوتي بولندي لكل علاج.

إزالة بقع الجلد بعد الصيف

إزالة تلون الجلد بالمنزل

تغير اللون هو دائمًا تأثير الشمس. غالبًا ما تظهر عند أخذ حمام شمس أثناء العلاج الهرموني (على سبيل المثال ، نستخدم حبوب منع الحمل أو العلاج التعويضي بالهرمونات) أو تناول أدوية أخرى (المضادات الحيوية والمهدئات ومدرات البول) ، وعندما نتعرض لأشعة الشمس أثناء الحمل. غالبًا ما تكون مستحضرات التجميل سببًا للمشاكل - المواد الحافظة والأصباغ والدهون الموجودة فيها تصبح سامة للجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية وتترك بقعًا داكنة عليها.

للتخلص من تغير اللون ، يمكنك تجربة علاج التبييض المنزلي.في الصيدليات والصيدليات سوف تجد كريمات تحتوي على أربوتين أو ليبويك أو أزيليك أو حمض الفيتيك ، والتي لها خصائص تفتيح. هذه الأنواع من المستحضرات لها تأثير تقشير لطيف ، وبفضل ذلك تختفي البقعة بشكل أسرع وتثبط عمل الخلايا الصباغية - الخلايا التي تنتج صبغة الجلد. لتحقيق التأثير ، يجب استخدام كريمات التبييض المتغيرة اللون بانتظام لمدة تصل إلى عدة أشهر. تعتبر الحماية الصارمة من أشعة الشمس ضرورية أيضًا ، حيث يمكن أن تعود البقع الفاتحة إذا تعرضت للأشعة فوق البنفسجية.

إزالة تلون الجلد في عيادة الجلدية

تعتبر العلاجات في عيادة طبيب الأمراض الجلدية أكثر فعالية من التبييض المنزلي. في حالة تلون الجلد:

• جلايكوبيل مع إضافة حمض كوجيك ،
• تقشير اللوز ، غالبًا مع حمض البيوجليكوليك ،
• قشر أصفر مع أحماض الريتينويك والأزيليك والكوجيك ،
• التقشير السهل - التقشير باستخدام حمض ثلاثي كلورو الخليك ،
• تقشير الجلد الدقيق - تقشير ميكانيكي للبشرة.

تساعد أيضًا العلاجات باستخدام الليزر أو IPL (مصدر الضوء النبضي). يجب تكرار كل من هذه العلاجات عدة مرات للحصول على التأثير الأمثل. تتراوح الأسعار من 200 زلوتي بولندي إلى 600 زلوتي بولندي للوجه بالكامل.

- علاج لمرة واحدة وفعال للغاية هو Cosmelan ، الذي يمنع إنتاج الميلانين بواسطة الخلايا الصباغية - كما تقول الدكتورة Bożena Mamcarz. - يضع الطبيب قناعًا خاصًا على وجهنا ، ونغسله في المنزل بعد بضع ساعات - تعتمد المدة التي يجب أن يبقى فيها على الوجه على نوع الجلد الضوئي. في وقت لاحق ، تبدأ البشرة في التقشر مع تغير اللون. بعد العملية ، تحتاج إلى استخدام كريم خاص لمدة ثلاثة أشهر. لسوء الحظ ، فإن Cosmelan باهظ الثمن - يكلف حوالي 1800 زلوتي بولندي.

 

مقال موصى به:

قناع الأسبرين لتغير اللون والرؤوس السوداء والبثور - وصفة مجربة

فحص وإزالة الوحمات الجلدية

بداية السقوط هي الوقت المناسب للتحقق من وجود وحمات مصطبغة. إذا لاحظت أن بشرتك بها المزيد من الشامات أو وجدت أن الشامات تغيرت في المظهر ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. تتطلب الاستشارة الطبية الفورية وجود شامة ذات حدود خشنة أو غير متساوية الألوان أو شامة قد تضخمت مؤخرًا أو بدأت بالحكة أو النزيف.

سينظر إليهم أحد المتخصصين بالعين المجردة أو باستخدام منظار الجلد ويسألك عن شكلها وتصرفها في الماضي. إذا لزم الأمر ، فسوف يحولونك إلى جراح التجميل لإزالتها. لا يُنصح بالحرق بالليزر ، لأنه بعد الإزالة ، يجب تقديم الوعاء للفحص التشريحي المرضي - يجب التحقق مما إذا كانت لا تحتوي على خلايا سرطانية.

الخريف - حان الوقت لإغلاق السفن

كما أن أشعة الشمس هي سبب الأوردة العنكبوتية. تسبب توسعًا دائمًا للأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك تظهر أوردة حمراء على الجلد. لحسن الحظ ، الخريف هو الوقت المناسب للتعامل مع هذه المشكلة. لعدة أسابيع بعد العلاج ، يجب ألا تتعرض الأماكن المعالجة معه لأشعة الشمس الحادة أو لدرجات حرارة منخفضة للغاية.

حاليًا ، غالبًا ما تتم إزالة الأوعية الدموية المتوسعة باستخدام الليزر أو IPL. قبل العملية ، يتم تخدير الجلد ، ثم يوجه الطبيب ضوء الجهاز إلى الأوعية المراد إزالتها. يتلقى الهيموغلوبين الطاقة المنقولة عن طريق الليزر ، مما يؤدي إلى تدمير الأوعية الدموية. تكلفة العلاج الواحد حوالي 150 زلوتي بولندي.

• العلاج بالتصليب أكثر فعالية في علاج الأوردة العنكبوتية على الساقين. يقوم الطبيب بحقن مادة في تجويف الوعاء الذي يمد العنكبوت بالدم مما يسبب التهاباً ورتقاً في الوريد. إزالة الأوعية الدموية من العجول تكلف حوالي 300 زلوتي بولندي.

مقال موصى به:

إغلاق الشعيرات الدموية المتوسعة على الوجه. إزالة "الليزر" والتخثير الكهربي ... من المفيد أن تعرف

ما هي الأمراض مثل الشمس وأيها لا؟

نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية تمنع الالتهاب ، فإن بعض الأمراض تستجيب جيدًا للشمس. وهي تشمل ، من بين أمور أخرى الصدفية ، التهاب الجلد التأتبي (AD) أو حب الشباب. لتجنب عودة الأعراض ، يجدر بك زيارة طبيب الأمراض الجلدية بعد الإجازة. سيصف الأدوية التي تدعم آثار العلاج بالشمس.

يجب على الأشخاص المصابين بالوردية والتهاب الجلد الدهني أيضًا زيارة أخصائي في الخريف. تتفاقم أعراض هذه الأمراض في الصيف ، لذلك غالبًا ما يكون العلاج الإضافي ضروريًا. في بعض الأحيان ، تظهر النخالية المبرقشة بعد العودة من الإجازة. تتقشر البقع الحمراء في الجزء العلوي من الجذع عند تعرضها لأشعة الشمس ، وتتغير لون الجلد. حتى لا يعود المرض ، يجدر معالجته بمستحضرات مضادة للفطريات.

الشهرية "Zdrowie"