يحتاج الشعر المبيض إلى عناية خاصة ومحبة. دمرها نقش اللون ، وأصبحت حساسة وجافة ومتشابكة. كيف تغذي وتجدد الشعر المبيض؟ استخدمي مستحضرات التجميل المناسبة واتباع نظام غذائي صحي وغيري عاداتك اليومية.
المهمة الرئيسية في العناية بالشعر المبيض هي الترطيب. الشعر الذي أزيلت منه الصبغة الطبيعية أكثر عرضة للعوامل الخارجية. يحتاجون إلى تنظيف لطيف وتجديد قوي وتصميم لطيف. إنها عملية تدريجية ، لذا كن صبورًا. بالإضافة إلى العناية بالشعر المبيض بمستحضرات التجميل ، يجدر أيضًا إضافة بعض المكونات المفيدة إلى نظامك الغذائي.
اسمع عن العناية بالشعر المبيض. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
كيف أعتني بالشعر المبيض؟
- يجب حماية الشعر المبيض من الهواء البارد والساخن. تخلصي من مجفف الشعر ومكواة فرده وتجعيده ، واخفِ شعرك تحت قبعة في الأيام الباردة. قم بقص الأطراف عند مصفف الشعر كل 3 أسابيع. بفضل هذا ، ستعتني بالأطراف التي تميل إلى الجفاف أكثر من بقية شعرك. حاولي إرخاء شعرك ، وبدلاً من ربطه بشريط مطاطي ، اربطيه بمشبك.
- اغسلي شعرك بأقل قدر ممكن. تجنب السيليكونات التي تسد البشرة ويصعب غسلها. اختيار تلك "آمنة": أمو ثنائي ميثيكون، الميثيكون، ميثيسونول، الميثيكون beheonoxy، trimethicone فينيل، كوبوليول الميثيكون، لوريل methicone كوبوليول، hydrolized بروتين القمح هيدروكسي polysiloxane، PEG-silikony، اديتات، بينتا، cyclopentasiloxamethicone، cyclopentasiloxamethicone، cyclopentasiloxamethicone، cyclopentasiloxamethicone، cyclopentasiloxamethicone، cyclopentasiloxamethicone، cyclopentetrasheiloxane، بينتا، cycloxlotetrasiloxane، بينتا، cycloxlotetrasiloxane.
كيفية ترطيب الشعر المبيض؟
اغسلي شعرك بشامبو منظف حمضي لطيف أو شامبو أطفال. ضعي قناع بروتين (على سبيل المثال مع الحرير أو الكولاجين أو الإيلاستين أو الكشمير أو الكيراتين أو غذاء ملكات النحل) على الشعر المجفف بالمنشفة. ارتدِ قبعة استحمام ومنشفة. اشطفيه بعد 30-40 دقيقة. ضعي البلسم على الشعر الرطب دون شطفه. يجب أن تكون هذه المنتجات التي تحتوي على مرطبات ، أي مركبات مرطبة لها القدرة على ربط HAO ، مثل الصبار والجليسرين والعسل واليوريا. المكون الثاني الضروري هو المرطبات التي تمنع تبخر الماء من الشعر ، مثل الزيوت والشموع والحليب.
افركي شعرك بالزيوت الطبيعية كل يوم (يمكنك شرائها من متجر الأعشاب أو متجر إلكتروني باستخدام مستحضرات التجميل). يمكنك الاختيار من بين: زيت الأرغان ، زيت الخروع ، زيت جوز الهند ، زيت الأفوكادو ، زيت بذر الكتان. عندما تكون بالخارج ، رطب الأطراف بالحرير السائل أو الضباب. يمكن شراؤها في عبوات صغيرة وسهلة الاستخدام.
اقرأ أيضًا: ساونا الشعر - سبا الشعر. عن ماذا يتكلم؟ كيف تحدد مسامية الشعر؟ العناية بالشعر منخفضة وعالية المسامية ... Olaplex: كيف يعمل وكيف يتم استخدامه؟ من أين تشتري Olaplex؟مقال موصى به:
زيت الشعر - طريقة منزلية للعناية بالشعر وتجديده. كيف ...ماذا تأكل لتغذية شعرك؟
قم بتضمين الدهون المعقدة وأحماض أوميغا الدهنية في نظامك الغذائي ، مثل الأفوكادو والمكسرات والحبوب والأسماك والبقوليات والزيوت والزيوت النباتية. شرب نبات القراص بانتظام (يحتوي على فيتامينات C و K و B و E والبوتاسيوم والحديد) والتطهير (ينظف الجسم من السموم التي يمكن أن تمنع امتصاص بعض المكونات). إذا لم يكن شعرك جافًا فحسب ، بل كان أيضًا ضعيفًا ورقيقًا ، فتناول الأطعمة الغنية بالزنك والحديد ، مثل الكبد ومخلفاته والبيض والكاكاو والبذور والجبن الدهني. يمكنك أيضًا تناول هذه المكونات في شكل مكملات.
طرق محلية الصنع لترطيب شعرك
- يُمزج صفارًا واحدًا مع ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون ويوضع على الشعر. اشطفه بالماء بعد 30 دقيقة. اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء واسكبيها على شعرك بعد غسله. لا تشطفه.
- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من عصير الصبار وبضع قطرات من فيتامين أ + هـ وافركي شعرك. يمكنك شطفه أو تركه.
- سقي شعرك ببيرة القمح لمدة 5-10 دقائق. اشطفه للتخلص من الرائحة.
- صب الماء المغلي فوق بذور الكتان المطحونة. ضعيه على شعرك عندما يبرد. اشطفيه بعد 30 دقيقة.
مقال موصى به:
أقنعة شعر منزلية. وصفات لتجديد الأقنعة
---dziaanie-rda-wystpowania-objawy-niedoboru.jpg)
