طرق الربيع التعب. كيف تتعامل مع آثار الانقلاب الشمسي الربيعي؟
يعرف أي شخص حاول إنقاص الوزن مرة واحدة على الأقل أن الأمر ليس بهذه البساطة - وأنه من السهل ارتكاب الأخطاء ، خاصة وأن هناك العديد من الأساطير والنظريات المتعارضة حول فقدان الوزن. لذلك إذا كنت تعتقد أن الأمر يتعلق بفقدان الوزن