تؤثر الوحدة على الاكتئاب في وقت لاحق من الحياة

وفقًا لمؤلفي مراجعة الصحة العقلية طويلة المدى ، قد يعاني الأطفال والمراهقون الوحيدون من الاكتئاب في المستقبل.

تم نشر دراسة مؤخرًا في مجلة الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين والتي تستكشف قضايا العزلة والوحدة والصحة العقلية للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 21 عامًا.

ووفقًا له ، فإن الشباب الوحيدين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بثلاث مرات في المستقبل ، ويمكن أن يستمر تأثير الوحدة على الصحة العقلية لمدة 9 سنوات على الأقل.

نوصي بما يلي: الاكتئاب: الأسباب والأعراض والأنواع والعلاج. قم بإجراء الاختبار ومعرفة ما إذا كنت مكتئبًا

تسلط الأبحاث الضوء على الصلة بين الشعور بالوحدة وزيادة خطر الإصابة بمشكلات الصحة العقلية لدى الشباب. هناك أيضًا دليل على أن مدة الوحدة قد تكون أكثر أهمية من شدة الوحدة في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب في المستقبل.

أوضحت الدكتورة ماريا لودز ، أخصائية علم النفس السريري في قسم علم النفس بجامعة باث ، والتي قادت الدراسة ، "يُظهر تحليلنا أن هناك روابط قوية بين الشعور بالوحدة والاكتئاب لدى الشباب ، على المدى القريب والطويل. نحن نعلم أن هذا التأثير يمكن أن يتأخر ، مما يعني أن الأمر قد يستغرق ما يصل إلى 10 سنوات لفهم حجم التأثير على الصحة العقلية الذي تسبب فيه فيروس كورونا وأزمة العزلة القسرية.

هناك أدلة على أن مدة العزلة ، على عكس الشدة ، يبدو أنها لها التأثير الأكبر على معدلات الاكتئاب لدى الشباب. هذا يعني أنه من المهم بالطبع استعادة درجة من الحياة الطبيعية في أسرع وقت ممكن. وأضافت أن كيفية إدارة العملية مهمة عندما يتعلق الأمر بتشكيل مشاعر الشباب وتجاربهم حول هذه الفترة.

شارك أعضاء لجنة المراجعة أيضًا في رسالة مفتوحة مؤخرًا إلى وزير التعليم البريطاني ، جافين ويليامسون ، تركز على دعم الرفاهية الاجتماعية والعاطفية للأطفال أثناء وبعد الولادة. اقترحوا في رسالتهم ما يلي:

- يجب أن يتم تخفيف القيود بطريقة تتيح لجميع الأطفال الوقت والفرصة للعب مع أقرانهم ، داخل المدرسة وخارجها ، وحتى مع الحفاظ على المسافات الاجتماعية ؛

- يجب تزويد المدارس بالموارد الكافية وإعطاء توجيهات واضحة حول كيفية دعم الرفاه العاطفي للأطفال خلال الفترة الانتقالية عندما تعيد المدارس فتح أبوابها ، ويجب أن يكون اللعب - وليس التقدم الأكاديمي - أولوية في هذا الوقت ؛

- يجب تحديد الفوائد الاجتماعية والعاطفية للعب والتفاعل مع الأقران بشكل واضح ، إلى جانب إرشادات حول المخاطر الموضوعية للأطفال.

نوصي بما يلي: الخيارات في الخوذات والأقنعة ، وتطهير الجرار. هل سيكون هناك المزيد من المرض؟