طرق لتنعيم الكوعين والركبتين. كيف تتخلصين من الجلد المتصلب؟

المرفقان والركبتان هي الأماكن الأكثر تعرضًا للغضب وقضمة الصقيع في أجسامنا. تتقشر بسهولة وتبدو قبيحة وتشقق الجلد والحكة. نظرًا لأن كريمات الترطيب العادية تظل عاجزة تمامًا هنا ، فهل هناك أي علاج فعال لجفاف المرفقين والركبتين؟ نعم ، وهي ليست واحدة. اكتشف طرقًا لتجديد بشرة المرفقين والركبتين. يمكنك صنعها في المنزل أو عند التجميل.

الجلد على المرفقين والركبتين أكثر عرضة للتقرن من باقي الجسم. هذا يسبب جفاف الجلد بسرعة وحكة في هذه المناطق. الجلد أبيض اللون ، ويتقشر بشدة ، وأحيانًا يتشقق الدم. بالنسبة لمعظم الناس ، تحدث المشكلة بشكل خاص في فصل الشتاء ، لأن المرفقين والركبتين هما أكثر الأماكن بروزًا في جسم الإنسان ، مما يجعلها تذوب بسرعة أكبر. لهذا السبب أيضًا ، من السهل الخدش والكدمات والكدمات هناك ، والتي لا تسرع من تجديد الجلد.

تعرف على طرق الحصول على ركب ومرفقين ملساء. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو

ما هو تأثير "الركبتين القذرة"؟

يلاحظ بعض الناس تأثير "الركبتين القذرة" أو "المرفقين القذرين". هذا هو اسم الجلد الذي أصبح أغمق بسبب التشقق المتكرر والجفاف الشديد. لا يمكن تنظيف "الركبتين المتسخة" لأنها نظيفة بالفعل ، ولكن قد تبدو متسخة لأنها رمادية أو بنية أو زرقاء اللون. الطريقة الوحيدة للتعامل مع هذه الحالة هي ترطيب مرفقيك وركبتيك.

أسباب جفاف جلد المرفقين والركبتين

بالإضافة إلى الأساس الجيني ، هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تكون مسؤولة عن جفاف الجلد المفرط. المرفقان والركبتان من السهل التسبب في قضمة الصقيع. إذا لاحظت أن بشرتك تميل إلى الجفاف في هذه المناطق ، فحاول حمايتها عندما تزيد درجة الحرارة عن 0 درجة مئوية ، وارتدي السراويل والسراويل الداخلية أو الجوارب الضيقة. تذكر ارتداء أكمام طويلة تحت الجاكيت. يمكن لهذه الأساليب التي تبدو بسيطة أن تقلل من تقشر الجلد بنسبة تصل إلى 50٪ (الصقيع هو أحد أكثر أعداء الترطيب ثباتًا).

سبب آخر قد يكون استخدام مستحضرات التجميل أو المواد الكيميائية التي تهيج نوع بشرتك. حاولي استخدام الصابون الطبيعي لمدة شهر وعدم التقريب من المنظفات ، واغسلي الملابس بالبودرة للأطفال. في بعض الأحيان ، حتى العطور الموجودة في العطور ومعطرات الجو يمكن أن تحسسك ، ومن ثم يمكن أن يكون جفاف المرفقين والركبتين أحد الأعراض فقط. أيضًا ، قلل من زيارات المسبح المكلور.

اقرأ أيضًا: توازن PEH ، أو كيف تعتني بشعرك؟ بشرة الوجه الجافة في الشتاء. العناية المناسبة بالبشرة الجافة في الشتاء لوشن الجسم: كيف تختاره وتستخدمه؟

إذا استمرت مشكلتك بالرغم من المحاولة ، يجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأسرة. يمكن أن يكون جفاف المرفقين والركبتين من أعراض إحدى هذه الحالات: الإكزيما ، والصدفية ، والتهاب الجلد التأتبي ، وقصور الغدة الدرقية ، والسكري ، وقصور الغدة الكظرية ، والتهاب الكبد الوبائي سي (HCV).

ما علاجات جفاف المرفقين والركبتين؟

1. علاج البارافين (تكلف حوالي 30-70 زلوتي بولندي). إجراء قصير يمكن إجراؤه في صالون التجميل. يتم إجراؤه غالبًا على اليدين والقدمين باستخدام كمادات البارافين الدافئة.
2. علاج الترطيب في السبا (تكلفة من 150 إلى 300 زلوتي بولندي). ابحث عن علاجات الترطيب أو الترطيب لكامل الجسم أو لأجزاء مختارة في عرض مركز السبا.
3. العلاج بالضوء (تكلفته من 300 إلى 500 زلوتي بولندي لسلسلة من العلاجات). يستخدم العلاج بالأشعة فوق البنفسجية لعلاج الصدفية ويجب استشارة طبيبك.

تشمل مستحضرات التجميل المخصصة للترطيب العميق وتنعيم البشرة ، من بين أمور أخرى هذه المكونات: اليوريا ، الفازلين ، البارافين ، السيراميد ، حمض الهيالورونيك ، ثنائي الميثيكون ، الجلسرين ، اللانولين ، حمض اللاكتيك ، الزيوت النباتية.

سبب آخر لتأثير هذه المشكلة عليك هو سوء التغذية. اكتب كل ما تأكله وتشربه لمدة أسبوع. إذا كنت تشرب أقل من لتر واحد من السوائل يوميًا (ماء ، عصير ، شاي) ، فقد تكون مصابًا بالجفاف. ثم يجف الجلد ، لأن الجسم يستغيث. يجب أيضًا أن تحصل على كمية كافية من الدهون غير المشبعة ، على الأقل وجبة واحدة يوميًا ، على سبيل المثال عن طريق تناول الأفوكادو ، والسلمون ، والماكريل ، واللوز ، والجوز ، والفول السوداني ، والعدس ، وزيت الزيتون ، وزيت عباد الشمس ، وبذر الكتان. غالبًا ما يستبعد الأشخاص الذين ينحفون الدهون من نظامهم الغذائي ، مما يتسبب في تدهور حالة بشرتهم ، وبالطبع تكون الكوع والركبتان هي الأولوية الأولى.

مقال موصى به:

زبدة الشيا (زبدة الكاريت): الخصائص والتطبيق. من أين تشتري زبدة الشيا؟ سيكون هذا مفيد لك

كيف تغسل ولا تجفف الجلد؟

اختر مستحضرات التجميل الخاصة بك بعناية. تجنب غسل القضبان والصابون الصناعي بالمنظفات. كما تعمل جل الاستحمام ومستحضرات الاستحمام الشائعة على تجفيف الجلد. شراء الصابون الطبيعي الغني بالزيوت النباتية. صب بذور الكتان في الحمام ، أضف زيت الزيتون. تذكر عدم الاستلقاء في الحمام لفترة طويلة. بعد كل حمام ، قم بترطيب البشرة بغسول زيتي أو زبدة الشيا أو زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.

وصفات لمستحضرات التجميل محلية الصنع للعناية بالمرفقين والركبتين

وصفة قناع الموز

امزجي نصف موزة وملعقتين كبيرتين من الكريمة الثقيلة. ضع العجينة على المناطق الجافة ولفها بشاش أو حفاض من القماش لمدة 20 دقيقة.

وصفة لبذر الكتان المهروس

اسلقي بذور الكتان. عندما تبرد العصيدة ، ضعيها على الأماكن الجافة واتركيها لمدة 15 دقيقة. يمكنك إجراء هذا العلاج في حوض الاستحمام وتشويه الجسم كله بالبذور.

وصفة لتفتيح البشرة

نقطع الليمون نصفين ونضعه على المرفقين ثم على الركبتين لمدة 10 دقائق. تقوم بتفتيح وترطيب البشرة بفضل فيتامين سي الطبيعي. لا تستخدم هذه الطريقة عندما يتشقق الجلد.

وصفة قناع العسل

امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني ونصف حبة أفوكادو. ضع الكتلة على الركبتين والمرفقين لمدة 20 دقيقة تقريبًا. 5.

• استخدم الدهون الطبيعية: زيت الزيتون أو الزبدة أو زيت الخروع لتليين المناطق الجافة. قم بترطيب بشرتك متى كنت في المنزل ، مع الحرص على عدم تلطيخ ملابسك وأقمشةك. ادعك بالبن المطحون أو الملح الخشن مرتين في الأسبوع. يمكنك أيضًا استخدام حجر الخفاف. كرر كل العلاجات كل 2-3 أيام.