أبلغ من العمر 60 عامًا تقريبًا ، ولبعض الوقت كنت أعيش تحت ضغط هائل ، مشاكل الأطفال البالغين. أعاني من خمول في الغدة الدرقية بعد الجراحة. إلى جانب ذلك ، أعاني من العديد من المشاكل الأخرى: ضغط الدم ومشاكل الدورة الدموية والآن يرتجف رأسي لعدة أشهر. عندما أستلقي ، أشعر أيضًا بهزة في جسدي كله. لم يقل طبيب الأعصاب أي شيء حقًا ، فقد وصفت عقار بيلارجوت واستمر الزلزال. أردت أن أسأل ما إذا كان من عصاب أو من فقرات عنق الرحم. أود الاستمتاع بالحياة مرة أخرى.
كيف نتفاعل مع المشاكل في الحياة تحافظ على صحة أجسامنا أو تجعلها مريضة. إذا استمر الإجهاد لفترة طويلة ، فإنه يضعف جهاز المناعة ثم نمرض. تكتب أنك تعيش مع مشاكل أطفالك - وهذا يثير التوتر الذي يضعف جسمك. للأطفال الحق في حياتهم واختيار طريقهم. من خلال قراراتهم ، يتعلمون الاستقلال والمسؤولية عن حياتهم. كأم ، يمكنك دعم أفعالهم بكلمة طيبة وصبر وتفهم. بعد ذلك سيكون من الأسهل عليهم المجيء إليك لطلب النصيحة أو البكاء بين ذراعيك. إن الاعتناء بصحتهم سيزيل الوزن عن أكتافهم ويزيلهم عن أقدامهم. كأم ، ستظهر أيضًا أنه لا يوجد موقف ميؤوس منه ، ما عليك سوى متابعة هدفك بإصرار. من أجل تقليل التوتر ، يمكنك التسجيل في إعادة التأهيل والبدء بتدليك كلاسيكي "يريح" العضلات المتوترة.كما سيظهر تمارين خفيفة تأخذ بعين الاعتبار المفاصل المريضة ، ويمكنك القيام بها بنفسك في المنزل. يمكن أيضًا أن توفر دورات تاي تشي ، وتشي كونغ ، والتأمل والتنفس الواعي الراحة. التنفس هو أهم شيء نقوم به في حياتنا. طاقة الحياة هذه عبارة عن مرشح يزيل السموم عن طريق أكسجة كل خلية في الجسم. من المهم اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الدقيقة والكبيرة ، والذي يمكن أن يدعم عمل هرمونات الغدة الدرقية ويقلل من ضغط الدم ويوفر العناصر اللازمة لبناء العظام. هناك الكثير من العمل ، لكن الأمر يستحق محاولة زيادة الراحة في حياتك. يجدر الاهتمام بالتقنيات الأخرى التي قد تكون أقرب إلى قلبك. سوف يعجبك الأطفال بالتأكيد ، مما سيكون له تأثير إيجابي على حياتهم.
$config[ads_text1] not found
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيوا موراوسكاماجستير في SKHM Seichim and Reiki ، أخصائي العلاج بالطاقة والمعالج ، مستشار الحياة. استقبال في ماركي (عقار Lisi Jar 12 ، هاتف محمول 0501076298)
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
