منذ 15 عامًا ، كنت أشرب السنا كل مساء تقريبًا (1-2 كيس). بدونها ، لا توجد طريقة للتغوط. لدي مشكلة انتفاخ البطن. هل يجب علي رؤية الطبيب؟ تحدثت ذات مرة عن السنا ، لكن الطبيب قال إنها عشبة غير ضارة ويمكنك شربها. كيف أتوقف عن استخدامه؟ إنها أيضًا مشكلة عقلية لأنني أخاف من السمنة. بالإضافة إلى ذلك ، أشعر مرة كل بضعة أيام بوخز في معدتي أو في الجزء الأيسر العلوي أو حول السرة. بعد بضع ساعات يمر. يظهر بعد الأكل.
من المستحسن أن تحاول التوقف عن استخدام السنا لأن استخدامه المزمن يسبب "كسل" في التمعج الطبيعي للأمعاء. أنا لا أشارك الرأي القائل بأنه "عشب غير ضار" - فكل الأعشاب المستخدمة لفترة طويلة جدًا لها بعض الآثار غير المرغوب فيها ، وعلى عكس الآراء التي نواجهها في بعض الأحيان ، فهي ليست مواد ضعيفة التأثير. لا ينصح باستخدام طريقة تحفيز تمعج الجهاز الهضمي عن طريق تناول المسهلات. يرجى تجربة نظام غذائي غني بالألياف (الخضار والفواكه). يمكن تحسين تأثيره بإضافة الزبادي مع 2-3 ملاعق كبيرة من النخالة والبرقوق. من المحتمل أن يكون ألم البطن مرتبطًا بالتشنجات المعوية ، والتي تتغذى على نظام غذائي منخفض جدًا في الألياف. مع ملء الأمعاء بشكل أفضل بالمحتوى الغذائي من نظام غذائي غني بالألياف ، يجب أن تختفي المشاكل. في بعض الأحيان ، قد يتطلب الإمساك المستمر فحصًا أكثر تفصيلاً للأمعاء الغليظة (التنظير) لاستبعاد الحالات الأخرى ذات الطبيعة العضوية التي قد تسبب الإمساك.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كريستينا كنبلطبيب باطنية ، ارتفاع ضغط الدم ، رئيس تحرير "Gazeta dla Lekarzy".
