حروب الأسرة

يحاول زوجي فصلني عن عائلتي لسنوات عديدة. ليس لدي سوى أم وشقيق يبلغان من العمر 70 عامًا يعملان غالبًا في الخارج ولدينا القليل من الاتصالات. نظرًا لأن زوجي لا يحبهم (خاصة حماته بالطبع) ، فقد توقف عن الذهاب إليهم. أنا محظوظ لأنه لا يمنعني من الزيارة ، لكنه يسيء إلى مشاعري تجاه أحبائي. عندما يأتون إلينا (وهو ما يحدث مرة واحدة في العام ، على الرغم من أننا نعيش على بعد 15 كيلومترًا من بعضنا البعض) ، يتظاهر زوجي بأنهم غير موجودين هناك ويحبس نفسه في سلام. عندما تكون ليلة عيد الميلاد أو أي عطل أخرى ، يجب أن أختار بين إنفاقها في منزلي أو زيارة أمي العازبة والمسنّة. اكتشفت مؤخرًا أنني في منزل مختلف كل عام. ونتيجة لذلك ، كادت والدتي تعاني من نوبة قلبية وتبكي طوال اليوم. كان لدي ندم كبير. من ناحية أخرى ، أعلم أن كل ما أفعله سيكون خطأ ، لأن شخصًا ما سيعاني. الوجه الآخر للعملة هو عائلة زوجي. أردت أن أكون قدوة حسنة له ودائمًا ما آخذهم جيدًا. نظرًا لأنهم يعيشون بعيدًا ، يمكنهم البقاء بين عشية وضحاها ويتم تقديمهم بلا عيب من قبلي. إنهم لا يحبون والدتي أيضًا - لقد لاحظت أن زوجي يجب أن يهيئهم لأنهم عاملوها وأنا كعدو. هذا الصباح كانوا في رحلة (بدوني ، بالطبع ، لأنني مجرد خادمة). اعتقدت أن زوجي سيشكرني على عملي ، لكنه قال إن لا أحد يحبني أو يحب عائلتي الفقيرة ... حقيقة أنني أكتب إلى شخص غريب تعني أنني لا أستطيع التعامل مع الأمر. أنا أعرف شيئًا واحدًا فقط - إذا كان زوجي لا يحترم أسرتي ، يبدو الأمر كما لو أنه لا يحترمني ...

مرحبا! لسوء الحظ ، يبدو تشخيصك صحيحًا. لا يعاملك زوجك بالطريقة التي يجب أن تعامل بها مع شخص تحبه. با! إنه حتى لا يعاملك كما يحترمك شخص ما ، فقط بسبب قضاء سنوات عديدة معًا - سواء كانت جيدة أو سيئة. يتصرف مثل الحاكم الذي له كل شيء ويتبع قواعده. لقد كنت تحاول التصالح معها لفترة طويلة ، ولكن في رأيي حان الوقت لك لرفع رأسك قليلاً. نظرًا لأنه غير راضٍ على أي حال ، إذا كان الأمر كما تكتبه سيكون "خاطئًا" على أي حال ، فافعل ما تعتقد أنه صحيح وصحيح. ابق على اتصال مع عائلتك - ربما يكون هؤلاء هم الأشخاص الوحيدون الذين تحصل منهم على بعض الدفء. لا تحاول دائمًا أن تكون "على صواب" مع الأشخاص الذين يعتقدون أنك خادم. إنهم لا يقدرون ما تفعله على أي حال ولا يرون جهودك - لماذا تهتم؟ إذا لم تبدأ في احترام نفسك والمطالبة بهذا الاحترام ، فلن يحترمك الآخرون. تركت زوجك يقفز على رأسك ، وتركته يسيطر عليك ، وبدأ يطالب بالحق في تقرير ما يجب فعله وما هو مناسب لك. كنتِ ، كشخص صالح وممتثل ، تعتقد أن صلاحك وسلامك سيهدئان العواصف ويعلمان زوجك أن يفعل الخير. لسوء الحظ ، كان الأمر على خلاف ذلك. أنتِ شابة وربما مستقلة وقوية (مثل أي شخص من هذا القبيل ، أنت فقط لا تصدقين ذلك بنفسك) ، ابدئي في اتخاذ قراراتك الخاصة دون النظر إلى زوجك. إذا كان هناك "لا أحد يحبك" ، فابحث عن الأشخاص الذين يحبونك ويحترمونك. لا يتم خنقك وإهانتك لأن هذا يعني الاستسلام للعنف المنزلي. إنه يضعف ويأخذ إرادة الحياة. لا تستسلم!

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.