توسع الأوردة مشكلة لا ينبغي الاستخفاف بها. يتم تحديد الميل لتطوير الدوالي وراثيا. يمكننا أن نرثها ليس فقط من والدينا ، ولكن حتى من الأجداد أو الأجداد. يمكن أن يكون سبب دوالي الأوردة أيضًا أسلوب حياة غير صحي: قلة الرياضة وسوء التغذية.
تنجم الدوالي الوريدية عن قصور وريدي. تنشأ نتيجة لتوسيع وإطالة الوريد ، وبالتالي اكتساب مسار متعرج. بعد سن 45 ، تفكر كل امرأة ثالثة وكل رجل خامس في علاج الدوالي وكيفية التخلص منها. ولا يقتصر الأمر على الأوردة المرئية التي تشوه ساقيك. يمكن أن تهدد دوالي الأوردة غير المعالجة حياتنا. لذلك يجب أن نبذل قصارى جهدنا لمنعها ، وعندما تحدث - يجب إزالتها باحتراف.
جدول المحتويات
- الدوالي - كيف يدور الدم في الأوردة؟
- الدوالي - الأسباب. كيف يتم صنعهم؟
- الدوالي - الأعراض
- توسع الأوردة والحمل
- الدوالي - عوامل الخطر. ما الذي يساعد على توسع الأوردة؟
- الدوالي - كيف نمنعها؟
لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
الدوالي - كيف يدور الدم في الأوردة؟
مع كل انقباض للقلب ، يتم دفع الدم الغني بالأكسجين إلى الشرايين التي توزعه في جميع أنحاء الجسم. تتم معالجة الأنسجة بالأكسجين والمواد المغذية ، ويعود الدم المستخدم بهذه الطريقة إلى القلب عبر الأوردة. يستمر هذا العمل ليلا ونهارا.
يتدفق الدم بسرعة عبر الشرايين تحت ضغط مرتفع. تتحرك الأوردة بشكل أبطأ لأنها تتدفق صعودًا. في الإنسان البالغ ، يكون القلب أكثر من متر فوق سطح الأرض ويجب على الدم المنتشر أن يقطع هذه المسافة. هذا ليس سهلا. بعد كل شيء ، يجب أن تتغلب على قوة الجاذبية. لكي يتدفق الدم إلى أعلى ، فهو بحاجة إلى الدعم.
عندما نمشي ونركض ، تنقبض عضلاتنا بشكل إيقاعي وتضغط على الأوردة. يبدو الأمر كما لو كنا نريد إزالة الماء من خرطوم مطاطي عن طريق الضغط عليه بأيدينا. يمكننا القيام بذلك ، ولكن بمجرد أن نحرر الضغط ، فإن الماء الموجود في الخرطوم سوف ينخفض. سيحدث الشيء نفسه في الأوردة لولا الصمامات - الطيات الصغيرة للبطانة الداخلية للأوعية. تنغلق عندما يحاول الدم المتدفق إلى القلب أن يتدفق عكسيًا إلى أسفل.
الدوالي - الأسباب. كيف يتم صنعهم؟
إذا كانت عضلاتنا ضعيفة ، تحركت قليلاً وتضررت الصمامات (قد نولد بصمامات تالفة أو قد تنهار بسبب التهاب الوريد الخثاري) ، يبدأ الدم في التراجع. يرتفع ضغط الدم ويضغط على الأوردة في الساقين بقوة متزايدة. تتوسع الأوردة ، مثل الربيع الممتد ، فإنها لا تعود إلى شكلها الأصلي.
هذه هي الطريقة التي تتشكل بها الدوالي ، أي توسع غير طبيعي في الأوردة. بمرور الوقت ، يصبح الجلد فوقها رقيقًا ومشدودًا ولامعًا. تظهر الدوالي المنتفخة ونقص التأكسج تحت الجلد كخط أزرق متعرج أحيانًا مرقط.
إذا قمنا بتوصيل جميع الأوعية الدموية في الساق معًا ، فسيبلغ طول الأنبوب الناتج حوالي 100 كيلومتر. هذا ليس خطأ. بعض الأوردة في الساقين مخفية عميقة وتشكل ما يسمى نظام الأوردة العميقة. بعضها يجري بالقرب من السطح - وهذه أوردة سطحية. يربط كلا النظامين الخطوط المستعرضة ، والتي يشار إليها من قبل الخبراء على أنها مثقبة. يتدفق أكثر من 10 في المائة بقليل من الجسم عبر الأوعية السطحية. الدم الوريدي من الساقين ، ولكن يتم تشكيل الدوالي فيها.
غالبًا على الوريد الصافن من الكاحل الإنسي (الداخلي) إلى الفخذ ، وغالبًا ما يكون على الوريد الصافن الصغير ، من الكاحل الطرد المركزي (الخارجي) إلى الركبة. إذا كانت الصمامات في الأوردة العميقة ضعيفة ، فإن الدم المتدفق عائدًا من خلال الثقوب ينتقل إلى الأوردة السطحية. يرتفع ضغط الدم وتتكون الدوالي. يسميهم المتخصصون الثانوية. لكن ما يقرب من 95 في المئة. في الحالات التي يكون لدينا فيها الدوالي الأولية ، والتي تتكون أيضًا في الأوردة السطحية ، ولكن مع وجود صمامات وظيفية للأوردة العميقة.
الدوالي - الأعراض
نادرا ما نربط الشعور بثقل الساقين الرصاص وتورم الكاحلين مع الدوالي. في هذه الأثناء ، هذه هي الطريقة التي يمكن أن يبدأ بها مرض الدوالي. كيف تسير الأمور في؟
ما يسمى ب أوردة ما قبل الدوالي: لديك ساقان متعبة وثقيلة ، في نهاية اليوم تنتفخ حول كاحليك (تزداد التورمات بعد الاستحمام الدافئ ، على سبيل المثال) ؛ عند النساء ، قد تزداد هذه الأعراض سوءًا أثناء الحيض (هذا هو تأثير الهرمونات).
بعد المزيد من التمرين الساكن ، أي عندما تقف أو تجلس في نفس الوضع لفترة طويلة ، تبدأ في الشعور بألم شديد في ساقيك. يطلق عليه المتخصصون العرج الوريدي. تظهر المزيد والمزيد من الأوردة العنكبوتية على ساقيك. يمكن أن تستمر هذه المرحلة من المرض لسنوات عديدة.
عندما تنظر إلى ساقيك ، يمكنك رؤية الأوردة بوضوح من خلال الجلد. مع نمو عروق الدوالي ، قد تعاني من آلام في الساق وتشنجات لا تزول حتى بعد ليلة من الراحة. في بعض الأحيان ، تظهر نتوءات ناعمة على طول الوريد المصاب ، ويعتمد حجمها على موضع الساقين (عند رفعها - تختفي الدوالي ، وعندما تقف - تظهر مرة أخرى).
عند الرجال ، تصبح هذه النتوءات أكثر وضوحًا عندما يرفع الرجال أوزانًا ثقيلة. يتعلق الأمر بما يسمى ب اضطرابات الأنسجة: يظهر تغير واضح للون بني للجلد ، إكزيما دوالي والتهاب في الأنسجة تحت الجلد.
ما يسمى ب تصلب الجلد - يصلب الجلد ليشبه لحاء الشجرة. تتطور تقرحات الساق: على طول مسار الأوردة المريضة ، عادة فوق الكاحلين الداخليين ، يصعب التئامها وجروح مؤلمة للغاية مفتوحة. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تسبب التهابات خطيرة في جميع أنحاء الجسم.
توسع الأوردة والحمل
كل امرأة ثالثة في حملها الأول وكل ثانية في الحمل التالي تعاني من دوالي. لماذا ا؟ حسنًا ، تظهر الدوالي في الوريد الصافن عندما لا يعمل الصمام الموجود في فمه في الفخذ بشكل صحيح.
يحدث هذا عندما يظل الضغط في البطن أعلى لفترة طويلة ، على سبيل المثال أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد حجم الدم لدى الأمهات في المستقبل (بمعدل لتر واحد) ويجب أن يحتويه الجهاز الوريدي بطريقة ما. كما يجب أن يضاف إلى ذلك أن المرأة الحامل تتجنب نفسها ، وقلة النشاط البدني تعزز الدوالي. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج جسم المرأة المزيد من هرمون البروجسترون ، وهذا الهرمون ، الذي يساعد الرحم على التمدد ، يجعل الأوردة أكثر تمددًا.
عندما يتم استعادة الهرمونات بعد الولادة ، تصبح الدوالي أقل وضوحا ولكنها لا تختفي. غالبًا ما تتضخم قبل الدورة الشهرية ومع اقتراب سن اليأس. يجب أيضًا علاج دوالي الحمل.
اقرئي أيضا: توسع الأوردة في الحمل: كيف نكافحها؟
الدوالي - عوامل الخطر. ما الذي يساعد على توسع الأوردة؟
بادئ ذي بدء - علم الوراثة. ومع ذلك ، يتأثر مظهرهم أيضًا بما يلي:
- العرق - أبيض الأبنوس ليس لديه مثل هذه المشاكل
- الجنس: تعاني النساء 5 مرات أكثر من الرجال ،
- حالات الحمل السابقة ،
- الاضطرابات الهرمونية واستخدام موانع الحمل الفموية والعلاج بالهرمونات البديلة ،
- قلة التمرين ، الجلوس لعدة ساعات أو عدة ساعات في اليوم (خاصة مع تقاطع الساق) ،
- أداء مهنة تتعلق بالمكانة طويلة الأمد ، مثل مصفف الشعر ، الجراح ، النادل ،
- ارتداء ملابس ضيقة ، وخاصة الجوارب أو جوارب الركبة أو الجوارب ذات اللحامات الضيقة ،
- المشي في أحذية عالية الكعب ،
- زيادة الوزن والسمنة ،
- نظام غذائي منخفض الألياف ونقص فيتامين سي ،
- الإمساك المزمن،
- تدخين السجائر وتعاطي الكحول بنسبة عالية.
الدوالي - كيف نمنعها؟
- تجنب الوقوف والجلوس لفترات طويلة. إذا كان عليك الوقوف ، فانتقل من قدم إلى أخرى ، وختم كعبيك بين الحين والآخر ، وقم ببعض القرفصاء كل ساعة. عند الجلوس ، قم بتغيير وضعيتك بشكل متكرر ولا تجبر قدميك.
- استرح مع رفع ساقيك.
- تخلص من الوزن الزائد.
- خذ حمامًا متناوبًا في الصباح والمساء. ابدأ بالماء الدافئ ، ثم قم بتغيير الحرارة ، ثم الماء البارد ، وانتهي بماء دافئ (لكن ليس ساخنًا). يجب أن يستمر الدش الدافئ 2-3 مرات أكثر من الاستحمام البارد.
- الإقلاع عن التدخين. أو حصرهم بشكل جذري. يؤثر النيكوتين على تضييق وتكلس الأوردة. إذا كانت المرأة تستخدم حبوب منع الحمل الهرمونية وتدخن ، فإن خطر الإصابة بالدوالي يكون أكبر.
- لا تذهب إلى الساونا ، ولا تأخذ حمامًا ساخنًا ، ولا تأخذ حمامًا شمسيًا أثناء الاستلقاء ، ولا تستخدم الشمع الساخن على الساقين. في الشتاء ، قم بالتبديل إلى الأحذية المنخفضة في العمل.
- تعمل الحركة على تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات. ينصح القفز على الحبل ، والاستلقاء ، ما يسمى دراجة ومقص. اركب الدراجة ، اسبح ، اركض (لا ينصح به: التزلج وركوب الخيل والتجديف والتنس ورفع الأثقال).
- اختر حذاءًا جيدًا. لذلك أولئك الذين لديهم أصابع أعرض وكعب ليس مرتفعًا جدًا وليس منخفضًا جدًا. الطول المثالي هو 2.5-3 سم. إذا كانت قدمك مسطحة ، ضعي النعل الداخلي فوق حذائك المغطى وارتديه.
- لا ترتدي الملابس الداخلية الضيقة والسراويل. لا ترتدي الجوارب ذات الأصفاد القوية. استشر طبيبك للارتداء الوقائي للجوارب أو الجوارب أو الجوارب بطول الركبة.
اقرأ أيضًا:
- توسع الأوردة في الفرج: الأسباب والأعراض والعلاج
- البواسير (دوالي الشرج): أسبابها وأعراضها وعلاجها
- دوالي المريء هي نتيجة مرض الكبد
- دوالي الخصية: الأسباب والأعراض والعلاج
- دوالي الساقين. الرياضة هي أفضل دواء لعلاج الدوالي في الساقين
- إزالة الدوالي بالليزر - طريقة حديثة للتخلص من الدوالي
الشهرية "Zdrowie"
