أجاتا عمرها 8 سنوات. لا أريد أن آكل البطاطس والفلفل. لذلك ، لا يمكنها الاستمتاع بوجبات الغداء المدرسية. كيف نشجعها؟ إنها تأكل القليل على الإطلاق. لطالما سمعت أن البطاطس صحية للغاية. أخشى ألا تزدهر بدونهم.
يمكنك أن تطمئن على صحة ابنتك. ليس كل الأطفال في العالم يأكلون البطاطس ، لكنهم يزدهرون. تذكر أن البولنديين لم يعرفوا البطاطس لعدة قرون. لم يبدأوا في النمو وأكلهم حتى القرن السادس عشر ، بفضل الملكة بونا. من ناحية أخرى ، ظهر Peppers في قائمتنا اليومية مؤخرًا - في نهاية القرن العشرين. لدينا عادات غذائية معينة ونندهش من مجموعات مختلفة من الأطباق غيرنا. ومع ذلك ، لم نعد نتفاجأ عندما ننظر إلى أطباق من دول أخرى ، أو مجموعات الطهي التي توصي بها الأنظمة الغذائية المختلفة. لا يأكل النباتيون اللحوم ، وهم يتمتعون بصحة جيدة. نحن لا نأكل العنب الذي لا يستطيع الفرنسي فهمه. يسعدنا أن نأكل عيش الغراب ، الذي يبدو عليه الإنجليز برعب ، بالتأكيد أن البوليتوس سيؤذينا. باختصار: لا تأتي الصحة والقوة من البطاطس فقط. إذا أكلت أجاتا العديد من المنتجات والأطباق الأخرى ، فلن يحدث لها شيء سيء. لا تجعلها تأكل البطاطس. كل منا لديه أطباق لا نحبها ولا نأكلها. والسبب هو مظهرهم ، وفي أغلب الأحيان الرائحة والذوق. يحدث أيضًا أننا لا نريد أن نأكل شيئًا لأننا نشعر بالحساسية تجاه أي من مكونات المنتج. في بعض الأحيان يكون هذا مصادفة عندما نخضع لاختبار حساسية لسبب آخر. بالطبع ، يصعب إدارة المنزل عندما لا يأكل أحد أفراد الأسرة شيئًا. لكن يمكن التغلب عليها. يمكن استبدال البطاطس كإضافة للطبق الرئيسي في المنزل بالأرز أو المعكرونة أو النودلز أو الجريش. يمكن تقديم نشا البطاطس لطفلك في مهلبية أو جيلي. ربما يأكل فطائر البطاطس أو فطائر البطاطس أو البطاطس المقلية؟ يمكنه أيضًا الاستمتاع بالعشاء المدرسي. بعد كل شيء ، لا يطعمون البطاطا والفلفل هناك فقط. إذا أكلت Agata كل شيء آخر - فسيكون ذلك جيدًا لها أيضًا. شجعها على الذهاب إلى وجبات الغداء المدرسية. إذا كان كرهها للبطاطس أمرًا غريبًا (لا ينبغي أبدًا تجاوزه) ، فسوف تمنحها فرصة أفضل للتخلص من سلوكها السيئ. إن تناول الطعام بصحبة الأصدقاء ، والذي - كما آمل - ليس لديه أي شيء ضد البطاطس ، قد يشجع Agata على اتباع نظام غذائي مماثل.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
باربرا Śreniowska-Szafranمدرس لديه سنوات عديدة من الخبرة.
