يعتبر السيلوليت المائي مرض حضاري آخر. سبب التراكم المفرط للماء في أنسجة الجلد هو اضطراب في الدورة الدموية والليمفاوية. لحسن الحظ ، فإن محاربة السيلوليت المائي أسهل من محاربة السيلوليت الدهني. في حالة السيلوليت المائي ، فإن أول ما يجب التفكير فيه هو التخلص من الانتفاخ وليس الخلايا الدهنية.
يتجلى السيلوليت المائي في صورة جلد منتفخ ومتجعد. لا يؤثر التورم على الفخذين والبطن فحسب ، بل يؤثر أيضًا على ربلة الساق والكاحلين. الأسباب الأكثر شيوعًا للسيلوليت المائي هي:
- نمط حياة مستقر،
- نقص في النشاط الجسدي،
- ارتداء الكعب العالي بشكل متكرر ،
- نظام غذائي غني بالملح والتوابل الحارة ،
- وجبات غير منتظمة ،
- تناول حبوب منع الحمل.
كيفية التخلص من السيلوليت
السيلوليت المائي - كيف نتعامل معه؟
عند معالجة السيلوليت المائي ، من المهم ليس فقط اختيار مستحضرات التجميل المناسبة ، ولكن أيضًا كيفية تطبيقها. يجب فرك جميع المستحضرات والمستحضرات على الجلد مباشرة بعد الاستحمام أو الاستحمام ، لأن مسام الجلد تتسع تحت تأثير الماء الساخن ، مما يؤدي إلى امتصاص جميع العناصر الغذائية الموجودة في مستحضرات التجميل بشكل أسرع.
السيلوليت المائي - نظام غذائي مضاد للسيلوليت
تساهم عادات الأكل السيئة أيضًا في تكوين السيلوليت المائي. في النظام الغذائي المكون بشكل غير صحيح ، يلعب الملح دورًا رئيسيًا ، حيث يحتفظ بالمياه في الجسم ويسبب تورمًا في الجسم. لذلك إذا لاحظت وجود تكتل في الجلد على فخذيك وتورم في عجولك ، فتجنب اللحوم الباردة والجبن والوجبات الخفيفة التي تتكون بشكل كبير من الملح في أسرع وقت ممكن. يجب أن يشمل نظامك الغذائي اليومي الخضار والفواكه والمكسرات والأسماك الدهنية.
مقال موصى به:
تنظيف الجسم بالفرشاة الجافة - تدليك للسيلوليت وبشرة ناعمة. مثل الفرشاة ...فقط الماء لمياه السيلوليت
أفضل علاج لسيلوليت الماء لا يزال هو المياه المعدنية. لذلك يتم شرب 2 لتر من المياه المعدنية كل يوم ويفضل مع إضافة شريحة ليمون لتطهير الجسم. يمكنك أيضًا شرب عصائر الخضروات المصنوعة يدويًا وشاي الأعشاب ، مثل نبات القراص ، الذي يمنع احتباس السوائل في الجسم.
السيلوليت المائي - الأرض هي الملابس المناسبة
يتشكل السيلوليت المائي أيضًا نتيجة ارتداء ملابس ضيقة جدًا بشكل منتظم. على هذا النحو ، لا ترتدي سراويل ضيقة أو جوارب أو جوارب بطول الركبة ذات أربطة مطاطية تلتصق حرفيًا بجلد ربلتك. تجنب أيضًا الأحذية الصغيرة جدًا ، خاصة الكعب الضيق. هذه جريمة حقيقية لنظام القلب والأوعية الدموية.
مقال موصى به:
13 تمرين لشد الأفخاذ والأرداف
---dziaanie-rda-wystpowania-objawy-niedoboru.jpg)
