ماذا يمكنك أن تفعلي في الحمل وما لا يجوز لك فعله؟ هل يمكنك ارتداء حزام الأمان وصبغ شعرك والذهاب إلى حمام السباحة أثناء الحمل؟ بالتأكيد تسمع الكثير من النصائح الجيدة كل يوم حول ما يمكن أن تفعله المرأة الحامل - سواء من الأحباء أو من الأشخاص العشوائيين تمامًا. لكن كن حذرا ، بعضها خرافات وخرافات!
لا تصبغ شعرك أثناء الحمل ، لأن الطلاء قد يضر بطفلك
لا يوجد أي دليل على ذلك. تخترق الصبغة الشعر لكنها لا تخترق الجلد فتستطيع استخدامها دون خوف. ومع ذلك ، إذا كنت تفضل أن تكون آمنًا على آسف ، انتظر حتى الثلث الثاني من الحمل لصبغ شعرك ، لأن أعضاء الطفل الأكثر أهمية قد تكونت بالفعل. عند صبغ شعرك ، احرصي على عدم استنشاق الأمونيا الموجودة في الصبغة (أو شراء شامبو ملون بكمية أقل منه). إذا قمت بتلوين شعرك في المنزل ، فاطلب من شخص ما مساعدتك حتى لا تضطر إلى الانحناء. يجب أن يتم التلوين في منطقة جيدة التهوية.
تحذير! قد يحدث أن تأثير الصباغة مختلف عما هو متوقع - إنه نتيجة الهرمونات. لذلك ، جرب الظل الجديد على خصلة صغيرة أولاً ثم ضع الطلاء على رأسك بالكامل.
خلال فترة الحمل ، لا تستخدمي سوائل التطهير الحميمية لأنها تحسس الأغشية المخاطية وقد تسبب الإصابة بالفطار.
على العكس من ذلك ، لا غنى عن مستحضرات التجميل الخاصة بالنظافة الشخصية أثناء الحمل ، لأنك خلال هذه الفترة أكثر عرضة من أي وقت مضى لالتهاب الغشاء المخاطي المهبلي.هلام أو سائل خاص أفضل من الصابون لأنه لا يجفف الأغشية المخاطية. خلال فترة الحمل ، نوصي بتناول تلك التي تحتوي على مكونات تعمل على تهدئة التهيج: الآذريون أو البابونج.
لا تلعب مع الكلب ، فقد تصاب بأمراض تؤدي إلى الولادة المبكرة
لا يمثل الكلب المهذب والنظيف والمصاب بالديدان تهديدًا ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق غسل يديك جيدًا بعد اللعب بها. يجب عليك بالتأكيد تجنب الحيوانات الضالة بسبب خطر الإصابة بداء الكلب.
لا تحصلي على لقاح الإنفلونزا أثناء الحمل وإلا ستحصلين عليه
يجب تطعيم النساء الحوامل ضد الأنفلونزا. يوصى باللقاح من الأثلوث الثاني (يجب أن يقرر الطبيب التطعيم في الأشهر الثلاثة الأولى). اللقاح لا يسبب المرض لأنه يحتوي على فيروسات ميتة لا يمكن أن تؤذيك - على عكس الأنفلونزا التي يمكن أن تسبب الإجهاض أو وفاة الجنين أثناء الحمل.
تحذير! قبل أن تحصل على التطعيم ، استشر طبيبك حتى يتمكن من استبعاد الإصابة.
يجب عدم طلاء أظافرك أثناء الحمل لأن طلاء الأظافر سوف يضر بالجنين
يُسمح بطلاء الأظافر ، لأن صفيحة الظفر ضيقة ، ولا يمكن للمينا بأي حال من الأحوال الوصول إلى مجرى الدم وإلى جسم الطفل. فقط للولادة تحتاج إلى غسل الورنيش. عندما يكون الضغط غير طبيعي ، يتحول الجلد تحت الأظافر إلى اللون الأزرق - وهذا دليل للطبيب على أن الولادة لا تسير على ما يرام.
إذا كنت حاملاً ، لا تذهب إلى حمام السباحة لأنك قد تصاب بعدوى مهبلية
صحيح أنه يمكن أن تصاب بالعدوى في حمام السباحة ، لكن من الصحيح أيضًا أنه من المستحسن السباحة في المسبح أثناء الحمل. تعمل السباحة على إراحة العمود الفقري بشكل كبير ، ولها تأثير كبير على العضلات ، وتساعد في الحفاظ على حالة جيدة. ينصح أمهات المستقبل بالتمارين الرياضية المائية بشكل خاص. لذلك إذا كنت عرضة للإصابة بالعدوى المتكررة ، فاختر حمام سباحة به ماء مؤوزون
لا تستخدمي كريمات إزالة الشعر أثناء الحمل لأنها يمكن أن تهيج الجلد
تعتبر بشرة الحامل أكثر حساسية لكن كريمات إزالة الشعر غير محظورة. كل مستحضر تجميلي من هذا النوع لديه تحذير لتجربته على جزء صغير من الجلد أولاً. ومع ذلك ، لا يجب أن تذهب إلى المكتب لإزالة الشعر بالشمع - فهو إجراء مؤلم ، وبالتالي مرهق (آثار التوتر التي يشعر بها الطفل هي نفسها التي تشعر بها). أيضا ، التخلي عن إزالة الشعر بالليزر.
لا تستخدمي آلة التصوير أو فرن الميكروويف لأن الموجات يمكن أن تسبب تشوهات خلقية عند الأطفال
لم يثبت ذلك أحد. يمكنك استخدام هذه الأجهزة ، لكن لا يمكنك أبدًا توخي الحذر الشديد. لذا تأكد من أنها تعمل بشكل جيد ولا تقف بالقرب من الموقد أثناء استخدامه.
لا تقم بإزالة حلقة السرة لأنه من السهل أن تصاب بالعدوى
يجب إزالة حلقة السرة أثناء الحمل قبل نمو البطن ، أي حتى 4-5 أشهر. عندما يكون البطن كبيرًا ، سوف يبرز زر البطن ويلتصق القرط بملابسك. من خلال خلع بلوزتك ، يمكنك تمزيقها عن غير قصد وتكون المشكلة جاهزة.
لا ترتدي أحزمة الأمان في السيارة حيث قد تتلف المثانة الجنينية
أحزمة المقاعد المثبّتة جيدًا لا تؤذي طفلك. وفقًا لقانون المرور على الطرق ، لا يُطلب من المرأة ذات البطن المرئية أن ترتدي حزام الأمان ، لكن الأفضل أن تفعل ذلك لأنها تحمي شخصين: أنت والطفل. يجب ضبط الأحزمة بعناية لتناسب ارتفاع الراكب. عند ربطها ، تذكر أن الجزء السفلي يجب أن يكون تحت البطن.
لا تشرب البابونج لأنه يسبب الولادة المبكرة
يُنصح بشاي البابونج لأن تسريبه له تأثير مطهر ومعزز على الجهاز الهضمي. يجدر شربه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
لا تستخدمي كريمات البرونز أثناء الحمل ، لأن بشرة الطفل تكون داكنة
هذه ليست حتى خرافة بعد الآن ، لكنها خرافة. يتم الاحتفاظ بالمواد الموجودة في مستحضرات التجميل بالبرونز في الطبقات العليا من بشرة الأم وهي غير قادرة على اختراق المزيد. ليس لها تأثير على بشرة الطفل. قبل وضع غسول تسمير البشرة ، جربه على قطعة من الجلد للتأكد من أنه لا يؤذيك.
لا تستحم في حوض الاستحمام لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض
غير صحيح. يمكنك الاستحمام طوال فترة الحمل ، ولكن فقط بالماء الدافئ (وليس الساخن!) (درجة الحرارة المثلى هي 36 درجة مئوية). الماء الساخن يوسع الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى نزيف وحتى انفصال المشيمة. أثناء الاستحمام ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل ، من الأفضل عدم حبس نفسك في الحمام - إذا كنت تشعرين بالضعف ، فستحتاجين إلى مساعدة من أحد أفراد عائلتك.
يجب على النباتيين الحوامل البدء في تناول اللحوم
لا ، لأن اتباع نظام غذائي نباتي أو حتى نباتي متوازن لا يشكل أي خطر على الطفل. ومع ذلك ، ينصح الأطباء بعدم اتباع حمية غذائية خام (تناول الخضار والفواكه الطازجة فقط) واتباع نظام غذائي ماكروبيوتيك (تناول براعم النباتات الطازجة فقط).
الشهرية "M jak mama"
مقال موصى به:
هناك العديد من الفوائد للسباحة أثناء الحمل. لماذا تستحق السباحة عند الحمل؟
