علامات التمدد مقلقة للغاية للأمهات في المستقبل. لماذا تظهر وكيف يمكن منعها وماذا تفعل إذا لم يتم إيقافها؟ نجيب على الأسئلة المتعلقة بعلامات التمدد التي تظهر غالبًا في رسائل إلى المحرر.
علامات التمدد هي نتيجة تمدد الجلد بسرعة. النساء الحوامل معرضات بشكل خاص لهن ، لأن ألياف الكولاجين تضعف بسبب الكمية الكبيرة من الكورتيزول (هرمون تنتجه قشرة الغدة الكظرية) المنتشر في الجسم. كما أن الكمية الكبيرة من هذا الهرمون تجعل ألياف الكولاجين الجديدة (التي تنتجها خلايا الجلد عندما تصبح المرأة حاملاً) أقل مقاومة للتمدد منذ البداية. وعندما ينمو بطن الحامل ، تنفجر ألياف الكولاجين ويتفتت الجلد. ثم تظهر عليها خطوط حمراء شديدة. هذه علامات تمدد. غالبا ما تكون صغيرة. يبلغ طولها سنتان أو ثلاثة سنتيمترات وعرضها حوالي خمسة ملليمترات. لكن في بعض النساء ، يمكن أن يصلوا إلى عرض البطن الكامل ويمتدوا بمقدار بوصة واحدة تقريبًا. من الصعب للغاية القضاء عليها ، لذلك من الأفضل عدم السماح لها بالظهور.
اقرئي أيضًا: مستحضرات التجميل أثناء الحمل ، أو العناية بالحمل علامات التمدد أثناء الحمل - ما يجب فعله لمنع ظهور انفجار الأوعية الدموية على الساقين. كيف تتخلصين من الأوردة العنكبوتية؟
هل كل امرأة تتوقع ولادة طفل لديها علامات تمدد؟
لا. وفقًا لمصادر مختلفة ، تؤثر هذه الحالة على 60 إلى 90 بالمائة من الأمهات. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على تطويرها من عدمه. الأهم هو الجينات - إذا كنت قد ورثت ميلًا إلى ظهور علامات التمدد من والدتك ، فقد تظهر أثناء الحمل. يُفضل تكوين علامات التمدد أيضًا من خلال زيادة الوزن المفرطة (تؤدي زيادة الكيلوجرامات في الوركين أو الفخذين إلى إضعاف ألياف الكولاجين والإيلاستين ، التي تحدد صلابة الجلد) وعمر الأم المستقبلية. الأمهات الصغيرات أكثر عرضة لعلامات التمدد لأن بشرتهن أكثر عرضة للتشقق.
كيف تمنع علامات التمدد أثناء الحمل؟
في أي أسبوع من الحمل تبدأ علامات التمدد في الظهور؟
يحدث هذا عادة في نهاية الثلث الثاني والثالث من الحمل ، عندما ينمو البطن بشكل ملحوظ. ومع ذلك ، قد يحدث ذلك في وقت مبكر ، على سبيل المثال عندما تتوقع المرأة عدة أطفال ، أو إذا زاد وزنها كثيرًا في بداية الحمل.
منذ متى يمكن استخدام كريم علامات التمدد؟
ستجد دائمًا هذه المعلومات على العبوة. يوصي مصنعو معظم المستحضرات المتوفرة في بولندا باستخدامها بعد الشهر الثالث من الحمل. هذا لا يعني ، مع ذلك ، أنه لا يجب استخدامها من قبل. تنجم المهلة التي حددتها الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل عن عدم وجود اختبارات على النساء اللواتي استخدمن المستحضر منذ بداية الحمل. هناك تناقض معين هنا مع ما يوصي به أطباء الجلد - ينصح معظم الأطباء بفرك مستحضرات التجميل لمنع ظهور علامات التمدد من بداية الحمل. إذا كنت تفضل أن تكون آمنًا على أن تكون آسفًا ، فقم بشراء مستحضر مسموح به من الأشهر الثلاثة الأولى.
مقال موصى به:
7 تمارين فعالة لعلامات تمدد الفخذين والأردافهل جميع كريمات علامات التمدد آمنة للحوامل؟
نعم. لا يخترق أي من مكونات هذه الكريمات مجرى الدم. ومع ذلك ، يجدر معرفة أنه ليس كل مستحضرات التجميل ستناسبك الآن. قد تجعلك رائحة بعضها تشعر بالغثيان وقد تسبب لك مكوناتها حساسية ، حتى لو لم تتهيج بشرتك أبدًا بأي كريم. نصيحتنا: اسأل عن عينة مستحضرات التجميل قبل الشراء ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، قم بتلطيخ القليل من المستحضر من المختبر على بشرتك لمعرفة ما إذا كان العطر يناسبك ومكوناته لا تهيج بشرتك.
هل يجب وضع مستحضرات التجميل للوقاية من علامات التمدد بطريقة خاصة؟
المبدأ على النحو التالي: يجب تدليك الكريم برفق في جلد البطن ، ويجب تدليك الفخذين والأرداف أو الوركين بقوة أكبر لجعل الجلد أحمر قليلاً. يسهل على مكونات العناية اختراق البشرة الساخنة. هام: يجب عمل مقشر لطيف للجسم مرة أو مرتين في الأسبوع ، حيث يزيل الجلد القاسي ويسهل امتصاص مستحضرات التجميل.
هل يمكن أيضًا استخدام كريم علامات التمدد على الثديين؟
يمكنك بل وتحتاجين إلى ذلك - غالبًا ما تتشكل علامات التمدد على الثدي ، والتي تزداد أيضًا أثناء الحمل. عند وضع الكريم على الثديين ، حافظي على الحلمتين - قد يؤدي تحفيزهما ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل ، إلى تقلصات مبكرة.
مقال موصى به:
الزيت الحيوي - تخلص من الندبات وعلامات التمدد بالزيوت النباتيةهل يمكنك استخدام الكريم المضاد لعلامات التمدد مع اللوشن المضاد للسيلوليت؟
نعم. بعد وضع كريم ، ما عليك سوى الانتظار ربع ساعة حتى تمتصه ثم تدليك الآخر. إذا لم يكن لديك الصبر لاستخدام مستحضرين في وقت واحد ، يمكنك شراء كريم 2 في 1 - كريم يمنع السيلوليت وعلامات التمدد.
بصرف النظر عن استخدام الكريمات الخاصة ، ما الذي يمكنك فعله لمنع ظهور علامات التمدد؟
من الأفضل أن تتحكم في وزنك حتى لا تكتسب أكثر من 10-14 كجم. لا يتعلق الأمر بتجويع نفسك (والجنين) ، لكن يجب تناول المزيد من الخضار والفواكه ، والتخلي عن الوجبات الخفيفة ، والمعكرونة مع الصلصات السميكة ، أو المشروبات السكرية. تدليك الجلد هو وسيلة وقائية فعالة. يمكنك القيام بذلك في المنزل ، على سبيل المثال عن طريق تدليك جسمك بإسفنجة خشنة في الحمام بحركات دائرية. قم بتدليك البطن والثدي (تفريش الحلمات) بلطف ، وبكثافة أكبر - الفخذين والأرداف والوركين. يمكنك صب القليل من زيت الأطفال على الإسفنجة ، والتي تعمل على تليين البشرة وشدها. في نهاية التدليك ، اسكب دشًا من الماء الدافئ والبارد (ولكن ليس ساخنًا وباردًا) على الجسم لفترة من الوقت. إذا كنت تستطيع ذلك ، فقم بالتسجيل في سلسلة من جلسات التدليك في صالون التجميل - فهي ليست فقط الوقاية من علامات التمدد ، ولكنها أيضًا طريقة مثالية لتخفيف التوتر أو تخفيف آلام الظهر أو تقليل التورم في بطة الساق.
الشهرية "M jak mama"
---przyczyny-i-objawy.jpg)
