خاصة في الصباح عندما أمشي ، أعاني من الفواق بالتناوب مع الهواء المتقلب. هل هي أعراض عمل العضو أم شيء مزعج؟
آلية الفواق بسيطة: فهي عبارة عن تقلصات لا إرادية متكررة في الحجاب الحاجز وعضلات الجهاز التنفسي ، مما يتسبب في استنشاقك أثناء إغلاق المزمار ، مما ينتج عنه ضوضاء مميزة. ما هي العوامل التي تسهم في الفواق؟ الجشع في تناول وابتلاع الهواء ، وشرب كميات كبيرة من الكحول أو المشروبات الغازية في وقت واحد ، والتدخين ، وتغير مفاجئ في درجة حرارة المعدة ، بعد شرب مشروب ساخن ثم مشروب بارد ، وكذلك الضغط النفسي أو الإثارة. تتطلب الفواق طويل الأمد (على سبيل المثال على مدار الساعة) أو الفواق المتكرر أثناء النهار استشارة طبيب أعصاب وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، بالطبع بعد زيارة سابقة للطبيب العام.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
