أحيانًا أتحدث إلى نفسي

عمري 30 سنة ، أنا أربي طفلين. في كثير من الأحيان ، عندما أواجه بعض المشكلات ، خاصة المشكلات الأسرية ، عندما لا يكون هناك أحد ، أتحدث كما لو أنني رأيت شخصًا أرغب في مشاركة تجاربي معه. هل هو مرض ما أم لا يوجد ما يدعو للقلق؟

مرحبا! لايوجد ماتقلق عليه او منه. بعض الناس يجلبون حواراتهم الداخلية إلى الخارج. هذا يسهل عليهم فهم الموقف وتحليله وإيجاد حل. هذا صحيح بشكل خاص عندما لا تتاح لنا الفرصة أو الفرصة لمشاركة أفكارنا مع شخص ما. وهي أيضًا طريقة محددة للتحضير لمحادثة حقيقية حقيقية. يزداد هذا الميل عندما نشعر بالضيق أو الانفعالات القوية. من فضلك لا تقلق بشأن ذلك بعد الآن.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

تاتيانا أوستاسزيوسكا موساك

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.