لا أب

لقد كنت أعاني من هذه المشكلة لسنوات عديدة ، إنها تعود مثل بوميرانج. عندما كنت صغيرا ، تركنا والدي. أنا بالكاد أعرفه. طوال طفولتي وحتى الآن لدي بعض التجارب الحياتية ، لا يمكنني التعامل معها تمامًا. جعلتني هذه الحقيقة أشعر بالنقص طوال الوقت. في المدرسة ، لم أستطع التباهي بوالدي أننا لعبنا كرة القدم وتحدثنا وذهبنا في رحلة. حتى أنني ألومت نفسي على مثل هذه الحالة. لقد أصبحت طفلة خجولة جدا وهادئة وهادئة. كنت دائما أقف جانبا وأستمع للآخرين. غالبًا ما كنت أنظر إلى الآباء الذين لديهم أطفال ، مما جعلني أشعر بالاكتئاب أكثر. على الرغم من اتصالاتي الجيدة مع والدتي ، لم أخبرها بذلك أبدًا. أثرت على شخصيتي. ما زلت شخصًا هادئًا وهادئًا وخجولًا بشكل رهيب. أتجنب جهات الاتصال الجديدة. تقديري لذاتي منخفض بشكل رهيب. أنا أخشى حتى أن أكون في علاقة مع فتاة. لا أعرف ما إذا كان بإمكاني أن أصبح أبا صالحًا دون أي مثال.

مرحبا! أفهم أنه بالنسبة لصبي صغير ثم صبي مراهق ، لا بد أن الافتقار إلى الأب كان تجربة غير سارة. ومع ذلك ، ليس بالضرورة أن كل مشاكلك ترجع إلى هذه الحقيقة. ربما ، لو كان كذلك ، لكانت لديك مشاكل متشابهة تمامًا ، فقط التفسير سيكون مختلفًا (على سبيل المثال ، الأب المسيطر والمتطلب). بعد كل شيء ، تؤثر الجينات أيضًا على كيفية تصرفنا في مرحلة البلوغ. ربما تعلق أهمية كبيرة على هذه التجربة غير السارة. أنت الآن شخص بالغ ويمكنك أن تقرر بنفسك ما ستكون عليه وما يمكنك تغييره في نفسك ومحيطك. ربما لا بأس أن تكون هادئًا وهادئًا ، وهناك الكثير من الأشخاص الخجولين من حولنا أكثر مما نتوقع. إذا كنت قلقًا للغاية بشأن حالتك ، فلا شيء يمنعك من حل هذه المشكلات مع طبيب نفسي. بالتأكيد لن يضر القليل من العلاج ، وقد يساعدك في إيجاد طرق للتعامل مع مشاكلك.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.