لعدة أسابيع ، لاحظت أنني "تنتفخ" بعد القهوة (الحليب) ، كعكة الجبن الباردة (قطعة واحدة فقط!) ، دقيق الشوفان في الحليب ، بيضتان ... حصتي ليست كبيرة ، في الواقع أنا لا آكل حتى نصف أنا ممتلئ بالفعل! لطالما كنت من محبي الحليب ومنتجاته ، ولم أواجه أي مشاكل أبدًا ، حتى عندما أشرب 4 أكواب من القهوة بالحليب يوميًا ، وكوبين من الحليب مع رقائق ، وما إلى ذلك ، والآن لا أعرف ما يحدث لي. معدتي لا تؤلمني ، ليس لدي مشكلة مع "الرياح" ، لكنني ما زلت ممتلئة. لم يعد مذاق القهوة بدون حليب مثل هذا ، ولا أحب الخبز كثيرًا لأكله بدلاً من الجبن في الغداء. هل يوجد أي نظام غذائي ، لأنني لا أعرف كيف أبقي معدتي مسطحة ، خاصة وأن زوجي وأنا ذاهب في إجازة ...
يصاب بعض الناس بنوع من عدم تحمل منتجات الألبان وعليك الحد من استهلاكهم بعد ذلك ، وإلا فإنه من الصعب التخلص من غازات البطن. إذا استمرت هذه الأعراض على الرغم من اتباع نظام غذائي خالٍ من الحليب ، أنصحك بالاتصال بأخصائي الجهاز الهضمي ، هل هذا انتفاخ البطن؟
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
جولانتا ميتراكبالإضافة إلى تخصصه في الأمراض الباطنية ، فهو يتعامل أيضًا مع فقدان الوزن بشكل احترافي ، وهو يعمل في مركز DAMIANA الطبي وعيادة "Czajkowscy" في بياسيتشنو (14 شارع Kilińskiego).
.jpg)
