هل يمكنك الطيران بالطائرة عندما تكون حاملا؟

السفر بالطائرة الحامل: قواعد السلامة

إذا كنتِ حاملًا ولا تستطيعين التخلي عن السفر بالطائرة ، فإن أكثر الأوقات أمانًا هو منتصف الثلث الثاني من الحمل ، وهي الفترة ما بين 18 و 24 أسبوعًا ، عندما تكون معظم أعضاء طفلك قد نمت بالفعل ويكون تغيرات الضغط أثناء الإقلاع والهبوط آمنة. ومع ذلك ، لن يُسمح للمرأة التي يزيد عمرها عن 34 أسبوعًا من الحمل بالصعود على متن الطائرة (يتم تضمين هذا الحكم في لوائح معظم شركات الطيران). هذه ليست زخرفة للناقلات: خلال هذه المرحلة من الحمل ، يمكن أن تؤدي رحلة طويلة في وضعية الجلوس مع تجعد الأرجل إلى مشاكل في الدورة الدموية والإغماء ، ويمكن أن تؤدي اختلافات الضغط إلى الولادة المبكرة.

بغض النظر عن الثلث الأخير من الحمل ، يجب ألا تسافر أكثر من ثلاث ساعات في اتجاه واحد (هذه هي نفس الرحلة من وارسو إلى مدريد). بدلا من ذلك ، لا تذهب في رحلة متعبة لعدة ساعات إلى نصف الكرة الأرضية الآخر. تجنب رحلات الربط. إذا كانت هذه الرحلة في انتظارك ، فخطط لها بين عشية وضحاها.

ملحوظة: يُنصح دائمًا بالسفر بالطائرة ضد النساء الحوامل اللواتي يتوقعن توأمًا أو ثلاثة توائم ، لأن حالات الحمل هذه تعامل على أنها ما يسمى حالات الحمل عالية الخطورة.

ماذا تفعل عندما تكونين حاملاً وتسافرين في رحلة بالطائرة؟

اقرأ شروط وأحكام شركة الطيران التي تنوي استخدام خدماتها. قد يحدث أن الناقل المختار لا يسمح للمرأة الحامل بالصعود على متنها.

اسأل طبيبك المعالج عما إذا كان بإمكانك السفر بالطائرة. إذا كان لديك بطن ظاهر ، فاستشر منه شهادة عن أي أسبوع أنت فيه (قد لا يكون كتيب الحمل كافيًا!). تطلب معظم شركات الطيران من النساء في مرحلة الحمل المتقدم تقديم مثل هذه الوثيقة مع الرأي القائل بعدم وجود موانع للسفر. إذا لم يكن لديك مثل هذه الشهادة ، فقد لا يُسمح لك بالصعود على متن الطائرة ، على الرغم من وجود تذكرة صالحة. قد تكون الشهادة باللغة البولندية ، إلا إذا كنت ستعود إلى البلد عن طريق شركات طيران أخرى - فمن الأفضل أن تطلب من الطبيب كتابتها باللغة الإنجليزية. ملاحظة: يجب تقديم جميع المستندات عند تسجيل الوصول.

اسأل طبيبك عما يمكنك تناوله في حالة دوار الحركة - لا يُسمح بمعظم الاستعدادات للأمهات الحوامل.

اكتشفي أين يقع مستشفى الولادة في وجهتك. إذا كنت ستذهب إلى بلد لا تتحدث لغته ، فاكتب عبارات مهمة مثل "أحتاج إلى مساعدة" ، "أنا حامل" ، "أعاني من انقباضات ، أعتقد أنني أنجب". قم بزيارة فرعك في الصندوق الوطني للصحة للحصول على معلومات ووثائق تسمح لك ، في حالة حدوث مضاعفات في الخارج (مثل النزيف أو خطر الولادة المبكرة) ، باستخدام خدمات الخدمات الصحية المحلية مجانًا. من المفيد أيضًا الحصول على تأمين إضافي في حالة حدوث موقف غير متوقع - بشكل فردي أو من خلال منظم الرحلة.

حامل على متن طائرة - ما الذي يجب الانتباه إليه؟

اجلس في الممر. أثناء الرحلة ، سوف تستخدم المرحاض عدة مرات والضغط بين المقاعد يكون متعبًا.

اطلب من المضيفة مساعدتك في ضبط أحزمة المقاعد. اربطهم حتى يمروا تحت البطن.

افرد ساقيك كثيرًا لمنع مشاكل الدورة الدموية. من وقت لآخر ، قم بالتمشية في الممر. أثناء الجلوس ، حرك رجليك كما لو كنت تصعد السلالم ، وقم بحركات دائرية بقدميك.

الطائرة جافة جدًا - أثناء الرحلة ، تنخفض رطوبة الهواء إلى عدة بالمائة. للوقاية من الجفاف ، اشرب الكثير من الماء الراكد.