الاكتئاب عند الزوج

زوجي عاطل عن العمل منذ عام. حصل على وظيفة كمندوب مبيعات لكنه طرد بعد 3 أشهر. ربما لأنه كان يخشى الخروج إلى العميل. والآن الوضع هو نفسه. لديه هو وزميله فكرة رائعة عن عمل تجاري ، لكنه يخشى ألا يتمكن من القيام بذلك ، فلديه عائق كبير لاتخاذ الخطوة الأولى. لقد تزوجنا منذ 11 عامًا وأنا أعرفه جيدًا وأعلم أنه يستطيع فعل ذلك. أطلب النصيحة حول كيف يمكنني التأثير عليه. ماذا علي أن أفعل. أحاول التحدث إليه بهدوء بالحديث عن مزاياه. حتى أنه يحاول بغضب. ولا شيء. والأسوأ من ذلك ، يقول والديه إنه مجرد كسول ولا يصلح من أجل لا شيء. وأخشى أنه ربما يمنعه. ربما تكمن المشكلة أيضًا في أنه بسبب فشله في العمل ، فإننا نعيش بشكل سيء للغاية.

مرحبا! المزاج المكتئب هو رد فعل طبيعي عندما يتعلق الأمر بالزوج. يستجيب العديد من الرجال بالمثل لفقدان وظيفة أو وظيفة لا تتناسب مع قدراتهم وشخصيتهم. من ناحية أخرى ، من المحتمل أن يكون الزوج قلقًا بشأن الوضع برمته ، لكنه في الوقت نفسه يخشى أن يكون الأمر أسوأ إذا لم ينجح العمل الجديد. في الوقت نفسه ، ربما يشعر بالذنب بشأن السماح بحدوث ذلك. إنه موقع صعب للغاية ومعقد. أنت محقة في أنك تحاولين دعم وتقوية زوجك. إذا كنت تريده أن يتحرك ، يجب أن تُظهر مدى إيمانك به ومدى ثقتك في قدراته. يجب أن تتحدث مع بعضكما البعض بأمانة شديدة وأن تخبر نفسك عن شكوكك ومعضلاتك. ربما يكون الزوج هو الأكثر قلقًا بشأن ما سيحدث إذا لم ينجح شيء ما معه مرة أخرى. يخاف من ارتكاب خطأ آخر ويصاب بالشلل بسبب الخوف من الفشل. اشرح له أن هذا أمر طبيعي تمامًا وعندما يشرع الناس في مشروع جديد ، فإن بعض الخوف يكون واضحًا. لكن هذا لا يجب أن يمنعه ، ويجب أن ينجح رغم هذا الخوف. أخبره أيضًا أنه مهما كنت معه ومعه ، فهذا هو أهم شيء. ربما يكون لدى الزوج فكرة عما سيحتاجه منك الآن ليشعر بمزيد من الثقة والأمان. ضع غضبك جانبًا في الوقت الحالي ، لأنني لا أعتقد أنه سيساعدك. التماسك معًا وكن داعمًا لبعضكما البعض. حاول تجاهل التعليقات السلبية وتعزيز بعضكما البعض قدر الإمكان.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.