DHEA (Dehydroepiandrosterone) هو هرمون ستيرويد طبيعي تنتجه الغدد الكظرية من الكوليسترول (الطبقة الشبكية لقشرة الغدة الكظرية). ما هي وظيفة DHEA في الجسم؟ متى يمكن استكماله؟ تحقق من معيار DHEA في الدم.
اقرأ أيضًا: نحن في الأدرينالين. كيف يعمل ادرينالين؟ النظام الغذائي المضاد للشيخوخة: المنتجات ذات القوة التجديدية الأكبر التي يفرزها الجسم أثناء الإجهادDHEA (ديهيدرو إيبي أندروستيرون) هو هرمون مهم للغاية تنتجه قشرة الغدة الكظرية.وتتمثل مهمتها في تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون والإستروجين ، أي الهرمونات الجنسية ، ولكن لها أيضًا تأثير إيجابي للغاية على الحالة الجسدية والفكرية. مستويات عالية من DHEA هي علامة على الشباب. يختلف تركيزه في الدم حسب العمر. لدينا أكبر عدد من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا. ثم تقل كميتها.
DHEA: نقص
يتأثر الانخفاض في هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون في الجسم أيضًا بالضغط على المدى الطويل. هذا لأنه في حالات التوتر التراكمي الطارئ ، فإن الغدد الكظرية مشغولة بشكل أساسي بإنتاج الكورتيزول - المعروف بالعامية باسم هرمون الإجهاد - ولا توفر ما يكفي من DHEA. يؤدي نقص هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون إلى تفاقم استجابتنا للتوتر: فنحن نعاني من مشاكل في النوم ، ونصبح عصبيين ، ومكتئبين ومكتئبين. قد يصاب البعض بنوبات هلع.
هل لدينا هرمون الشباب؟
البيان: أ. دكتور هب. n. med. Stefan Zgliczyński، endocrinologist، prof. دكتور هب. n. med. Wojciech Zgliczyński، الغدد الصماء، Dr.Hab. n. med. Michał Rabijewski. طبيب امراض الذكورة والغدد الصماء
زيادة كمية هرمون ديهيدرو ايبي آندروستيرون في الدم
زيادة كمية هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون في الدم له تأثير مضاد للاكتئاب. أظهرت الأبحاث أن تناول مكملات هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون يساعد أولئك الذين يعانون من الاكتئاب. يشعر المرضى بتحسن حتى في الأسبوع الأول من العلاج. يؤثر هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون على نفس المستقبلات في الدماغ التي تتأثر بالعقاقير المزيلة للقلق (البنزوديازيبينات) المستخدمة لعلاج الاكتئاب.
ما هي فوائد DHEA؟
الفوائد الأخرى لمكملات نقص هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون هي زيادة الطاقة والحيوية وتحسين الأداء الجنسي. كما تشير بعض الدراسات إلى أن لهذا الهرمون تأثير إيجابي على كثافة العظام ، ويساعد على محاربة السمنة (يحسن قوة العضلات ، مما يؤدي إلى حرق أسرع للسعرات الحرارية) ، ويقوي الجلد والشعر.
متى تكمل DHEA؟ معيار DHEA
قبل أن تصل إلى مكملات هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون ، قم بأبحاثك للتأكد من أن جسمك لا يحتوي على ما يكفي من هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون. لا تحتاج إلى أن تكون على معدة فارغة للتبرع بالدم ، ولكن يجب اختبار مستوى هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون في الصباح ، لأن هذا الهرمون يكون أكثر نشاطًا في الصباح. إذا كان الاختبار لـ DHEA-SO4 ، فيمكنك إجراء الاختبار في أي وقت من اليوم ، حيث يظهر هذا الهرمون تركيزًا يوميًا ثابتًا في مصل الدم. يتم تحديد مستواه عن طريق تحليل الدم. معدل DHEA في مصل الإنسان السليم هو من 7 إلى 31 نانومول / لتر (200-900 نانوغرام / ديسيلتر). يتراوح معيار DHEA-SO4 من 2 إلى 12 ميكرو مول / لتر (75-470 ميكروغرام / ديسيلتر) ويختلف قليلاً حسب الجنس.
يعتقد بعض الخبراء أن مكملات DHEA قد تكون مفيدة عندما تؤثر عليك:
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- داء السكري
- ارتفاع الكولسترول
- بدانة
- تصلب متعدد
- مرض الشلل الرعاش
- مرض الزهايمر
- اضطرابات الجهاز المناعي
- كآبة
- هشاشة العظام
ومع ذلك ، هناك القليل من البيانات المثبتة علميًا للتوصية باستخدام DHEA على نطاق أوسع ، خارج مراكز الغدد الصماء المتخصصة.
الشهرية "Zdrowie"
