الخميس 19 ديسمبر 2013.- رسالة الخبراء واضحة ومباشرة: مكملات الفيتامينات لا تمنع الأمراض المزمنة أو الموت ؛ استخدامه ليس له ما يبرره ، "وبالتالي ، لا ينبغي أن تستهلك". هذه هي النتائج التي أوضحها العديد من الباحثين في مجال الصحة في الولايات المتحدة يوم الاثنين في مقال افتتاحي في دورية حوليات الطب الباطني.
جادل الخبراء أيضًا بأن هذه المكملات الغذائية "ليس لها أي تأثير مفيد على القلب أو العقل" بل ذهبت إلى أبعد من ذلك: "وفقًا لعدة دراسات ، بعض مكونات فيتامين E ، مكملات بيتا -الكاروتين - أو المؤيد لفيتامين A- ، ومع جرعات عالية من فيتامين A قد يزيد من مخاطر الوفاة. الأدلة غير كافية للتوصية باستخدامه بشكل متكرر. "
أوضح جيرفاسيو لاماس ، قائد أحد الباحثين في مجال القلب والأوعية الدموية في جامعة كولومبيا ، للوكالة ذاتها أن "بعض الفيتامينات والمعادن مفيدة لمجموعات معينة. على سبيل المثال ، ينصح بحمض الفوليك تمامًا للنساء الحوامل". وقال خبراء في وزارة الصحة في بيان "أثبتت المكملات الغذائية المتعددة الفيتامينات أنها مفيدة في السكان المصابين بسوء التغذية في إفريقيا أو آسيا."
"مرضانا لا يعانون من سوء التغذية. لم أر قط مريضًا يعاني من داء الاسقربوط - فيتامين (ج) الناجم عن نقص فيتامين (ج) - أو مرض البريبيري - الناجم عن نقص فيتامين ب 1 - في الولايات المتحدة ،" تابع لاماس. "إذا كنت شخصًا صحيًا ، فيجب إنفاق المال على الإقلاع عن التدخين أو ممارسة الرياضة أو إنقاص الوزن".
وفقًا لبيانات مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يستهلك 40٪ من الأمريكيين هذه المكملات الغذائية بشكل منتظم ، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم الذين يستخدمونهم أكثر من غيرهم. عادة ، لا تحتوي الفيتامينات المتعددة على أكثر من 100 ٪ من تلك الموصى بها يوميًا.
في الدراسة الأولى ، التي كان مؤلفها الرئيسي جرودشتاين ، أراد الباحثون معرفة ما إذا كانت مكملات الفيتامينات المتعددة ساعدت في الوظيفة الإدراكية - للتفكير بشكل أفضل وأكثر وضوحًا. قاموا بتجنيد أكثر من 5000 شخص بعمر 65 عامًا أو أكبر ، وبينما أخذ بعضهم المجمع ، تم إعطاء آخرين دواءً وهمياً. ولم يجد الباحثون ، بعد 12 شهرًا من الدراسة ، أي فرق بين المجموعتين.
في التحقيق الآخر ، بقيادة لاماس ، درس الخبراء أكثر من 1500 شخص تزيد أعمارهم عن 50 عامًا وأصيبوا بنوبة قلبية قبل ستة أسابيع من المشاركة في التحقيق. كما في الإجراء السابق ، تناولت بعض المواد الفيتامينات المتعددة بينما أعطيت أدوية أخرى وهميًا. لم يكن هناك أي تحسن في هذه الدراسة.
انتقدت صناعة المستحضرات الصيدلانية الدراسات بدعوى أن التحقيق الذي أجري عام 2012 وشمل حوالي 15000 رجل "أظهر أن الفيتامينات المتعددة قللت من خطر الإصابة بالسرطان" ، حسب ما أوردته أسوشيتد برس.
لسنوات ، انتقدت العديد من الدراسات استخدام الفيتامينات المتعددة. في عام 2007 ، خلص باحثون من معهد السرطان الأمريكي إلى أن "الرجال الذين يتناولون الفيتامينات المتعددة هم أكثر عرضة للموت بسبب سرطان البروستاتا المتقدم". آخر في عام 2008 ، خلص إلى أن هذه المكملات زادت "من خطر الاصابة بالسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية."
أخيرًا ، يتداول خبراء من فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية منذ أسابيع إذا كان استخدام هذه المكملات يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية. في اقتراح كتب الشهر الماضي ، أوضحت مجموعة الخبراء الفيدرالية أن "المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى لا تظهر فعالية كافية."
لا يبدو أن هذه النتائج تؤثر على الصناعة التي تنمو يومًا بعد يوم. في عام 2012 ، جني هذا القطاع فوائد أكثر من 28000 مليون دولار.
المصدر:
علامات:
جنس الصحة النظام الغذائي والتغذية
جادل الخبراء أيضًا بأن هذه المكملات الغذائية "ليس لها أي تأثير مفيد على القلب أو العقل" بل ذهبت إلى أبعد من ذلك: "وفقًا لعدة دراسات ، بعض مكونات فيتامين E ، مكملات بيتا -الكاروتين - أو المؤيد لفيتامين A- ، ومع جرعات عالية من فيتامين A قد يزيد من مخاطر الوفاة. الأدلة غير كافية للتوصية باستخدامه بشكل متكرر. "
أوضح جيرفاسيو لاماس ، قائد أحد الباحثين في مجال القلب والأوعية الدموية في جامعة كولومبيا ، للوكالة ذاتها أن "بعض الفيتامينات والمعادن مفيدة لمجموعات معينة. على سبيل المثال ، ينصح بحمض الفوليك تمامًا للنساء الحوامل". وقال خبراء في وزارة الصحة في بيان "أثبتت المكملات الغذائية المتعددة الفيتامينات أنها مفيدة في السكان المصابين بسوء التغذية في إفريقيا أو آسيا."
"مرضانا لا يعانون من سوء التغذية. لم أر قط مريضًا يعاني من داء الاسقربوط - فيتامين (ج) الناجم عن نقص فيتامين (ج) - أو مرض البريبيري - الناجم عن نقص فيتامين ب 1 - في الولايات المتحدة ،" تابع لاماس. "إذا كنت شخصًا صحيًا ، فيجب إنفاق المال على الإقلاع عن التدخين أو ممارسة الرياضة أو إنقاص الوزن".
وفقًا لبيانات مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يستهلك 40٪ من الأمريكيين هذه المكملات الغذائية بشكل منتظم ، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم الذين يستخدمونهم أكثر من غيرهم. عادة ، لا تحتوي الفيتامينات المتعددة على أكثر من 100 ٪ من تلك الموصى بها يوميًا.
في الدراسة الأولى ، التي كان مؤلفها الرئيسي جرودشتاين ، أراد الباحثون معرفة ما إذا كانت مكملات الفيتامينات المتعددة ساعدت في الوظيفة الإدراكية - للتفكير بشكل أفضل وأكثر وضوحًا. قاموا بتجنيد أكثر من 5000 شخص بعمر 65 عامًا أو أكبر ، وبينما أخذ بعضهم المجمع ، تم إعطاء آخرين دواءً وهمياً. ولم يجد الباحثون ، بعد 12 شهرًا من الدراسة ، أي فرق بين المجموعتين.
في التحقيق الآخر ، بقيادة لاماس ، درس الخبراء أكثر من 1500 شخص تزيد أعمارهم عن 50 عامًا وأصيبوا بنوبة قلبية قبل ستة أسابيع من المشاركة في التحقيق. كما في الإجراء السابق ، تناولت بعض المواد الفيتامينات المتعددة بينما أعطيت أدوية أخرى وهميًا. لم يكن هناك أي تحسن في هذه الدراسة.
انتقدت صناعة المستحضرات الصيدلانية الدراسات بدعوى أن التحقيق الذي أجري عام 2012 وشمل حوالي 15000 رجل "أظهر أن الفيتامينات المتعددة قللت من خطر الإصابة بالسرطان" ، حسب ما أوردته أسوشيتد برس.
لسنوات ، انتقدت العديد من الدراسات استخدام الفيتامينات المتعددة. في عام 2007 ، خلص باحثون من معهد السرطان الأمريكي إلى أن "الرجال الذين يتناولون الفيتامينات المتعددة هم أكثر عرضة للموت بسبب سرطان البروستاتا المتقدم". آخر في عام 2008 ، خلص إلى أن هذه المكملات زادت "من خطر الاصابة بالسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية."
أخيرًا ، يتداول خبراء من فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية منذ أسابيع إذا كان استخدام هذه المكملات يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية. في اقتراح كتب الشهر الماضي ، أوضحت مجموعة الخبراء الفيدرالية أن "المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى لا تظهر فعالية كافية."
لا يبدو أن هذه النتائج تؤثر على الصناعة التي تنمو يومًا بعد يوم. في عام 2012 ، جني هذا القطاع فوائد أكثر من 28000 مليون دولار.
المصدر:
