غلوكونات البوتاسيوم: المؤشرات والجرعات والآثار الجانبية

غلوكونات البوتاسيوم هو المنحل بالكهرباء الذي يظهر في العديد من الأدوية ، وخاصة للتعويض عن نقص البوتاسيوم الذي يمكن أن يعاني منه الجسم.

تطبيقات

يمكن استخدام غلوكونات البوتاسيوم (E577) في حالة نقص بوتاسيوم الدم ، أي نقص البوتاسيوم. قد يظهر عجز البوتاسيوم (K +) على أنه تكملة للعلاجات المدرة للبول أو كورتيكوستيرويد أو معالجات ملينّة تتسبب في خسائر كبيرة في السوائل. في هذه الحالة ، يمكن أن يحارب غلوكونات البوتاسيوم أيضًا تشنجات العضلات مثل التشنجات.

خصائص

بشكل عام ، يسمح غلوكونات البوتاسيوم بمرور التيار الكهربائي في الجسم لنقل النبضات العصبية. هذا ضروري لتقلص العضلات] (بما في ذلك عضلة القلب). وتشارك بنشاط في الحفاظ على ترطيب الخلايا] ، وكذلك الحفاظ على توازن الحمض القاعدي في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، غلوكونات البوتاسيوم يسمح للأوعية بالتوسع أو الانقباض. وأخيرا ، هذه المادة تفضل حسن سير العمل في الكلى والغدد الكظرية.

المساهمات اليومية الموصى بها

كون غلوكونات البوتاسيوم ضروريًا لحسن سير العمل في الجسم ، يجب أن يكون موجودًا بكمية كافية. الجرعة اليومية الموصى بها هي 400 ملغ عند الرضع أقل من 6 أشهر و 700 في الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 7 أشهر إلى سنة واحدة. يوصى بتناول جرعة من الجيل الثالث من البوتاسيوم في الأطفال ما بين 1 و 3 سنوات ، و 3.8 غرام للأطفال من عمر 8 إلى 8 سنوات ، و 4.5 غرام في البريتينات بين 9 و 13 سنة ، ثم من 4.7 غرام لأولئك الذين تبلغ أعمارهم 14 عامًا أو أكبر أو للنساء الحوامل. المساهمات الموصى بها في النساء اللائي يرضعن هي 5.4 غرام في اليوم.

الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم

غلوكونات البوتاسيوم مادة فعالة يمكن العثور عليها في الأطعمة المطبوخة مثل الفاصوليا البيضاء أو الحمراء أو البطاطا (المقشورة والمخبوزات) أو العدس أو البازلاء المقسمة. ويوجد أيضًا في سمك الهلبوت وسمك القد وسمك التونة الصفراء والسلمون والقرع والخرشوف أو الزبادي الطبيعي على سبيل المثال لا الحصر. يعتبر اتباع نظام غذائي "طبيعي" لاستهلاك 2 إلى 4 غرام من البوتاسيوم يوميًا ، وهو ما يكفي عمومًا لشخص يتمتع بصحة جيدة.