الجزر بدلا من رقائق البطاطس؟ كوب ماء بدلاً من مشروب حلو؟ كيف نشجع الأطفال على الأكل الصحي وقضاء الوقت بنشاط؟ لعبة هاتف ذكي تسمى تم إنشاء "Zdrowice" من قبل المركز الوطني للتثقيف الغذائي التابع لمعهد الغذاء والتغذية.
يؤثر النظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة بشكل كبير على نمو الأطفال ورفاههم ولياقتهم البدنية ومناعتهم ، فضلاً عن أدائهم الأكاديمي. سيؤدي تعليم الأطفال على عادات الأكل السليمة إلى التمتع بصحة جيدة في حياتهم البالغة. ولكن كيف ننقل هذه المعرفة إليهم بطريقة شيقة؟ جاء الإنقاذ المركز الوطني للتثقيف الغذائي التابع لمعهد الغذاء والتغذية والتقنيات الجديدة.
كجزء من برنامج الصحة الوطني ، قام متخصصون من المعهد بتطوير وإنشاء تطبيق للأطفال والشباب يسمى "Zdrowice". إنها لعبة للهواتف الذكية تشجعك على تناول الخضار والفاكهة والمياه بانتظام ، فضلاً عن ممارسة النشاط البدني. يطور عادات صحية تكافأ على الفور ، ويمكن رؤية التأثيرات على الفور على شاشة الهاتف الذكي.
- تتأثر صحة الأطفال بالعديد من العوامل - كما تقول الدكتورة كاتارزينا فولنيكا ، رئيسة مختبر التغذية الجماعية للأطفال والشباب. - في التطبيق ، أولينا اهتمامًا خاصًا بالعناصر اللازمة للتشغيل السليم وتنمية كائن حي صغير: الخضار والفواكه والماء والنشاط البدني.
اللاعبون الذين يسجلون الدخول إلى العنوان "Zdrowice" يأخذون التحدي. إنهم ينشئون مدينة - يبنون المباني ويطورونها ويزرعون الأشجار ويوفرون الكهرباء. ومع ذلك ، من أجل أن يكونوا قادرين على تطوير تكتلهم باستمرار ، فهم بحاجة إلى المقدار المناسب من الموارد - نقاط الطاقة والعملات المعدنية. من أجل الحصول عليها ، يجب على اللاعبين تناول الخضار والفواكه ، وشرب الماء وممارسة الرياضة كل يوم. يكافأ السلوك اللائق بإمكانية توسيع المدينة.
العنصر الذي يضيف قيمة تعليمية إلى اللعبة هو توصيف الخضروات والفواكه الفردية. يمكن للأطفال استخدام التطبيق بمفردهم ، ولكنه أيضًا طريقة جيدة للعب مع العائلة. تتوافق بنية اللعبة ومحتواها مع توصيات هرم التغذية الصحية والنشاط البدني للأطفال والشباب التي وضعها خبراء من معهد الغذاء والتغذية.
- نريد تشكيل مواقف وعادات الشباب فيما يتعلق بنمط حياة صحي. أثبت تعليم وأنشطة معهد الغذاء والتغذية في إطار برنامج Keep Balance Swiss نجاحه وأسفر عن انخفاض بنسبة 3٪ في الوزن الزائد بين الأطفال الذين يشملهم البرنامج - كما يقول البروفيسور ميروسواف جاروش ، مدير معهد الغذاء والتغذية. - تطبيق "Zdrowice" هو خطوة أخرى نحو تحسين صحة المجتمع البولندي. يُعد الجمع بين شكل لعبة جذابة مع معلومات تغذية موثوقة فكرة جيدة لجذب اهتمام الأطفال إلى أسلوب حياة صحي منذ سن مبكرة. من هنا ، ما هي إلا خطوة نحو التغيير الدائم وبداية أفضل لحياة للبالغين أكثر صحة.
يمكن تنزيل تطبيق "Zdrowice" مجانًا على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android من موقع الويب: www. http://ncez.pl/zdrowice
